2017.01.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
あけましておめでとうございます🎍
久しぶりに体重をはかりました❗すると妊婦以来の体重が出て、びっくり仰天な新年を迎えております😭春には、子供の式があるのでそれまでにはマイナス5キロを目標にダイエット開始しようと思いブログを始めました。
ちなみに最近の食事は…
朝🍴なし
昼🍴お弁当(油ものたっぷり)
おやつ🍴ごはん🍚２杯＋お菓子
夜🍴がっつり
を食べてました😅書き出してみると、デブまっしぐらですよね💦
2017年は、夕飯は炭水化物抜き＋運動(ウォーキング＋マッサージ)で頑張っていきたいと思います☺
現在の体重 54.1キロ
久しぶりに体重をはかりました❗すると妊婦以来の体重が出て、びっくり仰天な新年を迎えております😭春には、子供の式があるのでそれまでにはマイナス5キロを目標にダイエット開始しようと思いブログを始めました。
ちなみに最近の食事は…
朝🍴なし
昼🍴お弁当(油ものたっぷり)
おやつ🍴ごはん🍚２杯＋お菓子
夜🍴がっつり
を食べてました😅書き出してみると、デブまっしぐらですよね💦
2017年は、夕飯は炭水化物抜き＋運動(ウォーキング＋マッサージ)で頑張っていきたいと思います☺
現在の体重 54.1キロ
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