PR
のんびり・せいかつ
のんびりとした生活を綴っていきま～す。
カレンダー
2026.06
2026.05
2026.04
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.02
カテゴリ
カテゴリ未分類
(9)飲み物
(3)趣味
(0)リラックス
(0)家電
(3)ガジェット
(6)LGgram レビュー
(3)ダイエット おすすめ
(10)ダイエット 運動
(41)引っ越し業者 イチオシ
(0)ダイエット 継続のコツ
(9)洗濯機 おすすめ
(1)宅配ボックス
(1)口腔ケア おすすめ
(1)段ボール処理
(1)ダイソン掃除機
(1)コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
サイド自由欄
2020.06.07
テーマ： スポーツジムに通っている人(2800)
カテゴリ： ダイエット 運動
みなさん。こんにちは。
今日は胸と肩の日でした。
胸は久しぶりにプレス系を行いました。
胸は元々大きいので、重量も40キロぐらいで、丁寧にフォームをチェックしながらのトレーニングです。
肩はちょっと高重量で。
特に弱いリアレイズを徹底的に追い込みました。
あとはHIITなどの有酸素運動。
帰りに「マイプロテインのイチゴ味を」と思っていたのですが残念ながら、置いてありませんでした…。売り切れたのかな…。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1bedc8b6.e5c8e253.1bedc8b7.8f25a130/?me_id=1361147&item_id=10001800&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Froutine%2Fcabinet%2F06341243%2F07350544%2Fcompass1591079810.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Froutine%2Fcabinet%2F06341243%2F07350544%2Fcompass1591079810.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
【ひかりTVショッピング】
kyou
今日は胸と肩の日でした。
胸は久しぶりにプレス系を行いました。
胸は元々大きいので、重量も40キロぐらいで、丁寧にフォームをチェックしながらのトレーニングです。
肩はちょっと高重量で。
特に弱いリアレイズを徹底的に追い込みました。
あとはHIITなどの有酸素運動。
帰りに「マイプロテインのイチゴ味を」と思っていたのですが残念ながら、置いてありませんでした…。売り切れたのかな…。
「送料無料」 マイプロテイン ホエイ・Impact ナチュラルストロベリー2.5kg 9
価格：7980円（税込、送料無料)
(2020/6/7時点)
皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
【ひかりTVショッピング】
kyou
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット 運動] カテゴリの最新記事
-
今日も行ってきましいたよ～ 2023.01.04
-
ジムが休み… 2023.01.03
-
明けましておめでとうございます 2023.01.02
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
