ベルのお気楽日記

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August 3, 2006

筋トレ筋トレ

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

体重がなかなか落ちにくくなり・・

腹筋、腕立て、ダンベルで上半身強化など等・・　仕事で動き回るのであんまり
やり過ぎると辛くなるんですが　筋肉痛が・・・　心地良いｗｗ
若い時は結構　筋肉質で良い体してたんで、あの若い頃に少しでも戻れたらいいなぁって
ちょと持続させようかと思ってます、目標は腹筋が割れるようになる事かなｗ

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