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マンション管理士 ベルモンドＪＦＫ
マンション管理士ベルモンドＪＦＫです。マンション管理についての意見と感想、父親の視点で見るわが子の様子、独断と偏見で選んだニュースなどを毎日お伝えします。
2005年01月09日
カテゴリ： その他
肥満している人は、体重を数キロ減らすだけでも
低下した肝機能などが短期間で改善する可能性の
高いことが、順天堂大学医学部の河盛隆造教授らの
研究でわかった。
厳密な食事制限や激しい運動をしなくても、
小さな目標達成が体調改善のカギ、という結果で、
意志の弱いお父さんには朗報と言えそうだ。
研究では体重１００キロ前後の３０―４０代の
男性１５人に、医師の指導のもと食事制限や運動を
（キロ・グラム）を身長（メートル）の２乗で割った
体格指数（ＢＭＩ）３０以上という肥満体だった。
結局、３か月かけて体重は平均６・５％、
６・７キロ減ったが、一般的に２５以上が肥満とされる
ＢＭＩは、指導終了後も全員２８以上のままだった。
ところが、検査数値は肝臓内の脂肪が平均で
３８％も減少。中性脂肪や肝機能の指標となる
ガンマＧＴＰの数値も正常値に近づいた。
(エキサイトニュースより)
私にはとてもよいニュースです。
それほど長生きを希望しませんが、
今年のひとつの目標にしようと思っています。
と言いながら、おやつを食べてはダメですね。
低下した肝機能などが短期間で改善する可能性の
高いことが、順天堂大学医学部の河盛隆造教授らの
研究でわかった。
厳密な食事制限や激しい運動をしなくても、
小さな目標達成が体調改善のカギ、という結果で、
意志の弱いお父さんには朗報と言えそうだ。
研究では体重１００キロ前後の３０―４０代の
男性１５人に、医師の指導のもと食事制限や運動を
（キロ・グラム）を身長（メートル）の２乗で割った
体格指数（ＢＭＩ）３０以上という肥満体だった。
結局、３か月かけて体重は平均６・５％、
６・７キロ減ったが、一般的に２５以上が肥満とされる
ＢＭＩは、指導終了後も全員２８以上のままだった。
ところが、検査数値は肝臓内の脂肪が平均で
３８％も減少。中性脂肪や肝機能の指標となる
ガンマＧＴＰの数値も正常値に近づいた。
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