2006年03月02日
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「５分間で余分なものをそぎ落とす方法を楽しく身につけることができるようになっている」らしい。
余分なもの、、、
年齢と共にすっかり身につけてしまった、
いらない脂肪や無駄なプライド、固定観念、見栄や偏見・・・
部屋の使わないもの、体脂肪・・・
ちょっとだけ列挙すると
☆身のまわりからスッキリ!
着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。
う～ん 身の周りは余分だらけということか。大いにうなずけるところ。
☆頭の中からスッキリ!
アイディアの出し惜しみをしない。
考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る・・・
ずばり。プラス思考の実践である。
☆心の中からスッキリ!
アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる・・・
☆カラダからスッキリ!
とにかく、歩いてみる。
便秘は解消する・・・
☆コミュニケーションからスッキリ!
去るものは、追わない・・・
急ぎじゃないけれども、重要なことがある。
優先順位を、ハッキリさせる。
期限を切ったその時から、夢は目標に変わる。
昔からの言い伝え、格言を知る。
自分のしてほしいと思うことを、人にしよう。
人にしたことは、いつか自分に戻ってくる。
今、自分がいる場所は、今まで自分が選んできた結果。
起きたことは、すべて必然、と思う。
年齢に甘えない。年齢を味方にしよう。
日頃何となく思っているけれど。
わかっているんだけど、実行に移すことってなかなかできない、
でも余分なものをそぎ落としたらスッキリ暮らせるよ、
じゃあどうやってらそれができるか、
少しずつでいいからとりかかろうかな・・身軽になろうかな・・・
と思わせてくれた。
やりたくないと思っていると、心も体もだらしなくなっちゃいます。
考え方１つ変えるだけで、毎日の風景って変わる。
さてさて、私、どこまでスッキリできるか･･･小さく期待したい。
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