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タケウチえの字
竹内恵津子のブログへようこそ。高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE バランスボール・コンディショニングヨガクラスを開催しています。主に国分寺、小金井で活動しています。
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(9) 2008年12月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
実は、わたしボキャ貧です。
これは、長年の大きな悩みでありまして・・・
これでよくフットネスインストラクターしているよな～と
思うわけです・・・
な～んか、これじゃぁ～
あたしインチキラクターじゃん！って思ってしまうわけで・・・
ここんとこ、じっくりボディーワークに取り組んでいると
自分のボキャ貧さにとほほ・・・となっている
今日この頃です。
「あたし完璧！」
という自信満々のインストラクターっつーのも
わたしから見たら、
なんだかちょっと痛いな～と思うんだな。
だって、
どんなに上手で複雑なインストラクションができたとしても
それを、丁寧にわかりやすく分解していったものを
レイヤリングしていってその結果
「できちゃったわ」というのを
一緒に味わうのが
お伝えする立場の醍醐味といえる
先日、遊びに行ったスポーツクラブで
ステップアドバンスクラスというのをやっていたので
ジョウバに乗りながら見学していたら・・・
「ヘ、ヘ～イ！」とかいって、イントラは
マイク片手にノリノリでしたが
誰一人として、コリオをちゃんと再現できている人が
いなかったのにそのまま60分間続いていったのには
驚きでした・・・
独りよがりで、何にも伝わってないじゃん・・・
バブルのころ、こういうイントラ多かったけど
久々に見ちゃった！って感じ。
わたしにとっては、
こういう反面教師も大事だなと思うわけで
だから、たまに忘れた頃にスポーツクラブに
行ってみたりして、いい刺激になっています。
で、私のボキャ貧は、
結局は、無知さからきているものだろうと思って
せっせと本を読んで（自分のすきなのだけね）
先人の経験を疑似体験してみたり・・・
すでに知っているものをより深く理解するように学んだり
経験したこと、ぼんやりとわかっていることだけれども
それをすっきりと「言葉」や「手法」の
形でまとめたノートを作成したり
良かれと思うことは徹底的に取り組んでいるんだけどな～
なにが足りない・・・？？？
そんなのを考えながら床につくと
夢を見た。
感じる力・・・だよ！！
そのまんま、しっかり感じとれれば
自分の内側から答えは出てくるはず・・・
理論とかエビデンスが大事なんだ！と
頭で一生懸命考えている自分がいた・・・
もっともっと
リラックスして
感じようっと。
その結果、
力のある言葉がでてくるんだろうな～
頭皮が固くなるまで考えすぎるのは
や～めた。
これは、長年の大きな悩みでありまして・・・
これでよくフットネスインストラクターしているよな～と
思うわけです・・・
な～んか、これじゃぁ～
あたしインチキラクターじゃん！って思ってしまうわけで・・・
ここんとこ、じっくりボディーワークに取り組んでいると
自分のボキャ貧さにとほほ・・・となっている
今日この頃です。
「あたし完璧！」
という自信満々のインストラクターっつーのも
わたしから見たら、
なんだかちょっと痛いな～と思うんだな。
だって、
どんなに上手で複雑なインストラクションができたとしても
それを、丁寧にわかりやすく分解していったものを
レイヤリングしていってその結果
「できちゃったわ」というのを
一緒に味わうのが
お伝えする立場の醍醐味といえる
先日、遊びに行ったスポーツクラブで
ステップアドバンスクラスというのをやっていたので
ジョウバに乗りながら見学していたら・・・
「ヘ、ヘ～イ！」とかいって、イントラは
マイク片手にノリノリでしたが
誰一人として、コリオをちゃんと再現できている人が
いなかったのにそのまま60分間続いていったのには
驚きでした・・・
独りよがりで、何にも伝わってないじゃん・・・
バブルのころ、こういうイントラ多かったけど
久々に見ちゃった！って感じ。
わたしにとっては、
こういう反面教師も大事だなと思うわけで
だから、たまに忘れた頃にスポーツクラブに
行ってみたりして、いい刺激になっています。
で、私のボキャ貧は、
結局は、無知さからきているものだろうと思って
せっせと本を読んで（自分のすきなのだけね）
先人の経験を疑似体験してみたり・・・
すでに知っているものをより深く理解するように学んだり
経験したこと、ぼんやりとわかっていることだけれども
それをすっきりと「言葉」や「手法」の
形でまとめたノートを作成したり
良かれと思うことは徹底的に取り組んでいるんだけどな～
なにが足りない・・・？？？
そんなのを考えながら床につくと
夢を見た。
感じる力・・・だよ！！
そのまんま、しっかり感じとれれば
自分の内側から答えは出てくるはず・・・
理論とかエビデンスが大事なんだ！と
頭で一生懸命考えている自分がいた・・・
もっともっと
リラックスして
感じようっと。
その結果、
力のある言葉がでてくるんだろうな～
頭皮が固くなるまで考えすぎるのは
や～めた。
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