2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2004年10月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
●●で脂肪を燃やす方法
脂肪分解してくれる便利な酵素があると、シェイプボクササイズのいっせきさんが書かれていたので、さっそく調べてみた。ググったら、大量にヒット！ダイエットの基本 ライブラリの、健康用語辞典によると、こう書かれている。 ■リパーゼ 胃液にふくまれている脂肪を脂肪酸に分解する消化酵素。 溜まった内臓脂肪や皮下脂肪を減少させるはたらきを持つ。特にあるある大辞典。ありふれた脂肪を減少!!燃焼酵素のパワーアップ法大公開!! 記事がわかりやすい。どうすればリパーゼが活性するのか、詳しく書いてくれてる。リパーゼを活性化させには、アドレナリンを分泌させる必要がある。筋力トレーニング・カプサイシン・カフェイン等が、アドレナリンの分泌を促し、リパーゼの活性化に役立つんだそうだ。カフェインって、コーヒー・お茶に入ってるよね。ここで重要になってくるのが、かの有名な有酸素運動。効率よく酸素を取り込み、筋肉で脂肪を燃焼させないと、再び脂肪は元に戻っちゃうんだって。ところで、題名の●●●●なんですが、クイズにします。あ。答えは、リパーゼじゃないですよ。ごめんなさい。リパーゼは、脂肪を燃焼してくれるわけではなく、脂肪を分解して、燃焼しやすくしてくれる働きなのです。では、実際に燃やしてくれるものは、なんでしょうか？ぜひぜひ、BBSに解答をくださいね。ヒント：有酸素運動ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぜひとも、ざむぞうナイスバディ化にご協力を♪ぷちぷちっと押してやってくださいね★今日のBGM♪
2004年10月31日
コメント(2)
-
段取り力ある余裕
「声に出して読みたい日本語」の作者、斎藤孝さんがTVに出演していた。学校では教えてくれない「段取り力」について、語っている。段取り力を鍛えたければ、料理番組を見ろ！ってさ。確かに、料理は段取り命。始めに、何を作るかを決める。次に素材を揃える。例えば、麻婆豆腐。素材 １．豆腐・挽肉・調味料を用意。 ２．調味料、挽肉を炒める ３．スープを２に入れて、火を強める ４．豆腐を切る ５．豆腐を３に入れて、煮たたせる ６．水でといた片栗粉を入れる完成 ７．麻婆豆腐をお皿に盛る 完成したイメージがあって、素材がある。その逆になることも、ある。素材と、完成したイメージを、くっつけるために、必要な作業を、効率よく行うための順序を把握できるのが、段取り力。あれ？これって、料理だけじゃなくて、経営も同じだなあ。経営は料理よりも、ずっと長い時間をかけて行うモノだから、途中でワケがわからなくなっちゃうんだー。だから、より具体的なイメージが必要なのか。なっとく。面白いお話をしてくれて、斎藤さんありがとう。質の高い番組を作ってくれて、ありがとう。愉快な司会を、くりぃむしちゅーさん、ありがとう。-----------------------------------------------------段取り力のひとつに、余裕を持たせる、がある。スケジュールをカツカツに詰め込ませるのではなく、不測の事態に備えて、常にいくばくかの余裕を持たせて、スケジューリングする、というものだ。思えば、不測の事態が起こらない計画なんて、あったのだろうか。ないよね。余裕があるからこそ、スケジュール通りすすめる事ができるのだ。人間のカラダのリズムは、24時間ではなく、25時間で1日周期となっている。不測の事態に備えて、1時間の余裕を持たせてリズムを作っているんだ、と考えると、よくできてるなーと感心しちゃう。「人類は火星から来たから、25時間リズムなんだ！」なんて、トンデモ説も好きなんだけどね。今日の気づき★不測の事態に備えて、スケジュールの４％（1/25）は余裕を持とう。体はなんでも知ってるのねー。教えてくれてありがとう☆ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぜひとも、ざむぞうナイスバディ化にご協力を♪ぷちぷちっと押してやってくださいね★今日のBGM♪
2004年10月30日
コメント(4)
-
ミキサー購入。ぶぉんぶぉん。
朝からミキサーを買いに、近くのコジマへ。安いのにしようと思ってたけど、思いのほか、お値段がピンキリ。結局、タイガー ミキサー＆ミル タイガーのミキサーを購入。デザインがシルバーでかわいらしかったので。白物家電って、汚れが目立つから、苦手なのです。にんじんリンゴジュースを作ってみる。・・・・。繊維質！！飲んでると言うより、食べてる気がします。にんじんのつぶつぶ感がより強いので、にんじんを茹でて、再度チャレンジ！・・・あ。おいしいかも。でも、食べてるという感触は変わらない。ジューサー高いし、漉すしかないかな？でも腹持ちは良いね。なかなかお腹空いてこない。しばらくはジューサーで遊んでみます★ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぜひとも、ざむぞうナイスバディ化にご協力を♪ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月28日
コメント(3)
-
にんじんジュースダイエット
医師の石原結実氏が提唱するダイエット方法の一つ。「にんじんジュースダイエット」朝食を、にんじんジュースだけにする。にんじん２本とりんご１個を、良く洗って、皮をむかずにミキサー入れる。レモン汁を少々加える。ミキシング。腰に手を当てて飲む！ダイエット、便秘、冷え性に効果的らしいです。■おいしいニンジンの選び方・表面にハリがあり、赤みが強いものを選びましょう。赤色はカロチンです。ニンジンのカロチンは、皮膚や粘膜を丈夫に保つ効果があります。・ヒゲ根が少ないほうが、栄養状態が良いです。大根も一緒ですね。・黒ずんでいたり、青っぽいモノは、甘みにかけるので避けましょう。「元気の元はにんじんだ！」こんな記事を見つけました。------------------------------------------------------にんじんには頭の栄養素であるブドウ糖や果糖など体に吸収されやすい糖分がたっぷり含まれており、効率よく糖分が摂取できます。また水分、ビタミン類・ミネラル類の補給により、各臓器の働きが活発になり、老廃物や余剰物を燃焼し、排泄してくれます。朝忙しい人も、固形物を摂らなくても低血糖症にならず、空腹感にさいなまれることはありません。オススメはにんじんに、果物の中で一番栄養価の高いりんごを加えることで栄養価がさらに高くなり、食物繊維とカリウムの働きで便の排泄がスムーズになり、健康的な肥満解消につながるというわけです。朝忙しい食ににんじんジュースを飲んで代謝アップしましょう！ オーガニックハウス 元気の元はにんじんだ！より抜粋。------------------------------------------------------ニンジン嫌いは損ですね。ただ、生のニンジンにはビタミンCを壊すアスコルビナーゼ酵素が含まれてます。アスコルビナーゼ酵素は、熱と酸に弱い。レモンを入れたり、ニンジンをゆでたりして、ビタミンＣを守りましょう。わたしもニンジンジュース作りに挑戦してみよっと。結果がでればバンザーーーーイ！ですね。明日、さっそくミキサーを購入して、作ってみます。スライサーはもってるんですが、ミキサーはないのですよ。料理のレパートリーを増やすためにも、購入すべし。ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぜひとも、ざむぞうナイスバディ化にご協力を♪ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月27日
コメント(10)
-
ココロ・食事・代謝・運動
ダイエットを、４つの部門に分けました。・ココロ：目標の持ち方、モティベーションなど・食事 ：食べるもの、飲むもの、サプリメントなど・代謝 ：マッサージ、腹式呼吸、ストレッチなど・運動 ：ウォーキング、スポーツなど昔はやった、林檎ダイエットのように、「単品ダイエット」はそれだけやっていればいいので、一見簡単ですが、長く続きません。わたしは運動が苦手なので、あまりこれについては触れる事がないと思いますが、残りの「食事・代謝・ココロ」を強化させて、ダイエットしていきたいと思います。ダイエットのコツは 一発で決めるコト痩せてはリバウンドで太る、を繰り返すと、どんどん痩せにくく太りやすい体質になっていきますからね。それだけは、なんとしてでも避けたい！！これから寒くなって、食べ物がおいしくなっていきます。気をつけなくちゃ。ざむぞうは最近、大好きなビールを断っています。ビールは冷たくて、炭酸が入っているので、腸を冷やしてしまうのです。腸が冷えると、基礎代謝の低い、痩せにくい体になってしまうんです。代わりに、梅酒にブランデーを入れて、お湯で割って飲んでいます。体がぽかぽかしてきて、あったまりますーーー(*^▽^*)ダイエットするからガマン！じゃなくて、代わりに、ダイエットに効くおいしいものを食べる・飲む。その方が、ストレスなく続けることができます。お酒はダイエットの大敵というイメージがありますが、種類や飲むものによっては、ダイエットの味方にもなります。日本酒・ビールなどの醸造酒は、糖分が多く、カロリーが高い。ブランデー・スコッチ・焼酎などの蒸留酒は、カロリーが低いので、飲んでも、体から発散される熱量で発散されます。ざむぞうは焼酎が飲めないので、ブランデーを楽しみます。焼酎がお好きな方は、いいちこの梅干しお湯割をどうぞー。あったまる上に、アルカリ食品がとれて、ナイスです。そんな感じで、ー５キロを目指しまーす。ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぜひとも、ざむぞうナイスバディ化にご協力を♪ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月26日
コメント(13)
-
道幸武久さん、加速成功出版講演セミナーＣＤ
ストレッチしながら、「加速成功出版講演セミナーCD」を聞いていました。”ながら食い”は怒られますが、セミナーCDの”ながら聞き”は、能率的だわ。無料出版記念講演なのに、まるでセミナーのような、道幸テクニックのサービスっぷり。参加された方500名一人一人に、ひとつでも大事なモノを持ち帰ってもらおうとする、道幸さんの姿勢がよく分かります。このCD、限定500枚で無料配布されたもの。もったいないことに、販売はされていないようです。ヤフーオークションで、売りに出されてましたけどね・・・。商才のある方が、世の中おられるんですね。2004年12月18（土曜）、19日（日曜）の2日間、東京にて開催される８万円の加速成功実践塾も、80名定員間近です。参加される方は、本当に早く申し込んでください。60万円のミリオネア実践コースは、既に定員に達してしまったくらいですから。そうそう、下のリンクから申し込んでくださった方には、「加速成功出版講演セミナーCD」を、わたしから贈らせてもらいます。ユニプロスさんのご厚意で、セミナーCDを５枚ほどいただいたのです。ありがとうございます★☆★けっして、わたしが勝手にCD-Rに焼いたモノではありません（ｗ→いますぐ加速成功実践塾に申し込む！ご厚意は、みんなとわけわけ♪５枚しかないので、お早めにお申し込みくださいね。それ５名以上こられると、ごめんなさい、してしまいます。加速成功実践塾に申しこむと、申し込み受け付けましたメールが届くと思います。そのメールをコピーして、右の「メッセージを送る」欄からメールいただければ、加速成功出版講演セミナーCDをお贈りします。ややこしかったら、ご質問をBBSに書込みください。楽しみにお待ちください♪→いますぐ加速成功実践塾に申し込む！→いますぐは申し込まないけど、詳細が知りたいもしCDが余ったら、友達に配ろうと思ってます。でも、私の友達、みんな持ってそうだなあ・・・。ぜひとも、ざむぞうナイスバディ・ミリオネア化にご協力を♪あなたのクリックが、ざむぞうのヤルキになります！ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月25日
コメント(9)
-
47.4キロ、28.8%
タイトルですが、なんの数字かわかりますか？ヒント、私はいまダイエット中です。って、簡単に分かりますよね。ざむぞうの体重と体脂肪です。体脂肪計を見て、この数字が出たとき、正直「これ壊れてるーーーーーーー？！」って叫びましたね。ええ。真新しい体脂肪計をひっくり返して異常がないかを調べ、念のため電池を入れ替え、少しでも軽くなるようにシャツを脱ぎ、もう一度測る。 47.8キロ、28.8%（身長151cm）大公開デス！デジタル数字は無情です。100gたりとも減ってません。ショック・・・。以前調べた、理想の体重です。「理想の体重チェック表」サイトから、理想の体型の目安となる、わたしの理想体重を割り出しました。体型別どんな体型かざむぞうの理想体重健康体型健康的で病気になりにくい体型50.6キロ美容体型健康的で美しい体型45.6キロモデル体型いわゆる女性の理想的数値42.6キロスーパーモデル体型人によっては不健康そう40.8キロ※）身長151cmに対する割合です。現在、健康体重と美容体重の間くらいです。モデル体型には、あと5.2キロ減らせばいいわけです。・・・・５キロか・・・。覚悟のいる数字ですね。しばらくは、目指せ！ナイスバディ！－５キロへの道ってキャッチフレーズでがんばります。ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぜひとも、ざむぞうナイスバディ化にご協力を♪ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月24日
コメント(10)
-
このヒネくれもんが。
人の心の奥まで見透かすような、優しい人は、ココロになんらかの傷を負っていることが多い。自分がつらかったから、人のつらさを、深いところまで分かってあげられるのかな。人間は、体験したことじゃないと、理解出来ない生き物だからね。そうじゃない、感性の鋭い人もいるけどさ。つらい思いをしてはじめて、人の心の奥が癒せるというのも、ヘンな話だ。こんな仕組みを作ったカミサマとやらは、相当ヒネくれてるに違いない。ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぷちぷちっと押してやってくださいね★ダイエット、がんばってますよ。
2004年10月23日
コメント(3)
-
ベティのマヨネーズ
始めにオカマさんのことを「ニュー・ハーフ」と読んだのは、桑田佳祐さんであることは、あまりにも有名。この言葉は、桑田佳祐さんがベティに送ったキャッチフレーズなのです。今日は、ベティのマヨネーズへ遊びに行ってきました。「ベティマヨ」はオカマ・バーだと思っていたのですが、いまは、ニュー・ハーフ・ショー・パブというらしいです。ニュー・ハーフの真衣ちゃんに教えてもらいました。みんな美人でスタイルが良くて、生粋のジョシとして、悔しかったです。ちくしょー。あんまり美人が多いので、ニュー・ハーフというより、普通のキャバレーみたいです。（行った事ないけど）基本がダンシなので、みなさん背が高くて、骨がしっかりしてます。ダンスがとってもきれい。写真撮影禁止の、アブないショーも有。セクシーだけど、やらしい感じは全然しないのね。キレイだからかな。あれよあれよという間に、2時間すぎちゃいました。楽しかったです。金土日は予約でいっぱい。平日は比較的空いてるから、イクなら平日がおすすめです。低料金・明朗会計。大阪きたらぜひ、ベティマヨへ。楽しい時間をくれて、セクシーオフ会に感謝してます。ベティマヨのみなさんも、ありがとう♪まさか、あんなに質の高いショーを見られるとは思ってませんでした。感謝・感謝★☆★ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月22日
コメント(0)
-
老けた？
髪を切って以来、老けただの、若返っただの、賛否両論いただいてるざむぞうです。お元気ですか？若くなったと言われるのは嬉しいですが老けたといわれるのは、いただけません。せめて、「オトナっぽくなった」くらいは言ってもらわないと。人と話すときは、傷つけない言い方を学ぶ必要がある。と思ったざむぞうでした。経営者というのは、人を動かす人間のこと。だから、人に最大限の力を発揮してもらうためには、言葉をうまくつかう必要があるんだ。学びの今日に感謝★ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月21日
コメント(0)
-
太らない体に！？
「どっちの料理ショー」を見ると、いつもお腹が減る。めったと手に入らないごちそうを目の前で2種類作って、「さあ、あなたはどちらを選ぶ？」なんて訊いてくる。どっちも食べたいですよ！例えお腹いっぱいになろうと、両方食してみたい。食の快楽は食べてるときだけ、だから、食べた後体重計見て後悔するんだろうな。食べても太らない体が手に入ったら、どんなにいいだろう。そんな夢のような研究が実現しようとしている。大阪大学大学院の実験で、体のある酵素の働きを押さえると、「いくら食べても太らない、やせの大食い」体質になることが、実験でわかったらしい。以下は記事抜粋。---------------------------------------------------人間や動物の脂肪組織内にある特定の酵素の働きを抑えると、食欲が増す一方で脂肪がどんどん燃焼、いくら食べても太らない「やせの大食い」体質になることが、大阪大大学院医学系研究科の下村伊一郎教授（内分泌代謝学）らの実験で分かった。肥満を原因とする生活習慣病の画期的な治療法につながることが期待される。---------------------------------------------------もしこの研究が成功すれば、ノーベル賞まちがいなしだろうなー。食べ過ぎて胃を壊す人が、大量にでてきそうだ・・・。記事全文は、こちら→太らない体に！？脂肪組織内の酵素減少でダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。日々ダイエットの情報を発信するため、ヤルキをください！ぷちぷちっと押してやってくださいね★
2004年10月20日
コメント(6)
-
あばれる日
部屋の中を、所狭しと走り回る愛犬様。雨の日はいつもこうだ。散歩に行けなくて怒ってるんだもんなあ。まったくココロの狭いワンコだよ、やれやれ。
2004年10月19日
コメント(5)
-
ダイエットも成功哲学も遠足も一緒だ！
目的地を決める現在地を知る。地図を眺め、ルートを探る。準備を整え、歩き始める。遠足に行くときは、↑のような手順を踏みますよね。経営も、成功哲学も、ダイエットも一緒です。ダイエットでは・理想体重を決める・現在の体重をしる・どんなダイエット方法を使うか決める・やってみるこんな感じ？--------------------------------------------------ひとつ面白いのがビジネスで成功しているのにダイエットは成功出来ない方が、けっこうおられます。ダイエットで成功出来たら、ビジネスで成功するのは簡単なのかもしれない、と思ちゃいます♪--------------------------------------------------おし。ランキングも、ビジネスからダイエットものへと変更。どれかひとつに絞らないとね。ダイエットに関する情報満載のサイトが、わんさかあります。ざむぞうもここで勉強してます。ぷちぷちっと押してください
2004年10月18日
コメント(0)
-
食欲の秋
この季節、なに食べてもおいしいです。果物も、野菜も、お肉も、お魚も。冬に向けて、どんどん肥え太ってゆくからです。人間もそうです。わざわざ脂肪を貯めなくても、十分暮らしてゆけるのにねえ。際限ない脂肪細胞には、困ったモノです。いくら口で「もういいから、栄養ためるのよせ！」と怒っても、体はいうことをきいてくれません。そういや、人類最古の看板は、ダイエットだそうですね。食欲って、人間の3大欲のひとつだもんなあ。・・・前置きが長くなりました。えっと、本格的にダイエットをはじめます。お腹周りとか、ええ、もう大変なので。気合いを入れるために、ブログで数字公開しようと考えてます。うら若き乙女（ーー；）が、体重とか体脂肪とか暴露しちゃうんですよ？！とても勇気いりますよ。気合い入りますよ。友達とかも、この日記見てるんですよ。んで、ブログタイトルとかも変更しようと考え中。せめて理想体重になるまでは、ね。わたしがダイエットしてゆくなかで、ダイエットに最適なメニューやおすすめ情報などがあれば、公開してゆきますね。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち!!→
2004年10月17日
コメント(1)
-
間接照明。
モーダ・エン・カーサという、ヨーロピアン家具が近くのデパートに入っていた。なにげに覗いてみる。組み立て式で、可変性が高い。人間も不動産も家具も、可変性が高いほうが、いいのだ。シンプルで使い勝手よさそう。買うとしたら、こんな家具が欲しいなー。色は落ち着いたベージュがいいかな。年収１０００万の元投資トップセールスマンの、モービックさんの日記を読んでから、間接照明に興味ありあり。モデルルームって、ほぼ間接照明でなりたってる。だから、あんなにステキに見えるんだろう。ただ、間接照明は、それだけでは明るさが足りない。いくつか置いて、他の照明と合わせないと、暗くなっちゃいそうだ。モデルルームを参考にすれば、うまくいくかな？モーダ・エン・カーサで、床に置くタイプの、球体の間接照明を発見。すげーかわいいの！床から生えたマッシュルームみたい。よし。お引っ越ししたら、アレを部屋に置こう。ざむぞう年表では、来年あたりにお引っ越ししているはずだ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーミートソースを手作りしたら、めちゃうまかった★お肉はママにもらった牛肉固まりを、包丁で細切り。調味料は極力控えて、代わりに、栽培した生ハーブを使用。野菜は、冷蔵庫の余り物を、フード・プロセッサーでみじんぎる。炒めて、ホール・トマトと残り物の赤ワインで煮込む。すると、信じられないくらいおいしい！いままでのミート・ソースはなんだったんだーーー？！ミート・ソースって、安上がりでとってもおいしい食べ物なんだね。残り物を消費できるあたり、カレーやみそ汁と似てる。余ったら冷凍できるしね。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち!!→
2004年10月16日
コメント(7)
-
やる気まんまん？
296会社の大橋さんが「成功の秘訣はなんですか？」と聞かれて、こう答えた。「諦めないこと」それだけです。と。１年間どんなに苦労しても、報われなかった時期があったらしい。それでも諦めないで、続けていた。彼女はスゴイ。やる気を継続させるには、モティべーションをあげることが必要になってくるんだろうか。落ち込んだときの、アドレナリン・ドリンクみたいなのをのまなきゃいけないのか。わたしは、こう考えてる。やる気は、あってもなくてもいい。ゴールに向かって歩きさえすれば、いいのだ。----------------あ、そうだ。昨日の日記でかいた、南ちゃんとこの「道幸さんセミナー無料招待券」満席になっちゃったそうです。出遅れた方、ざんねんでしたね。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち!!→
2004年10月15日
コメント(3)
-
食べてるもので、できている。
お肉をたくさん食べていればたんぱく質やお肉の脂で体ができてくる。野菜をたくさん食べていれば野菜の栄養分やたんぱく質で体ができあがる。経営者の子供は経営者になることが多いし公務員の子供は公務員になる確率が高い。当然というより取り入れてないものは体現しようがないから。ダイエットしているといかに自分の体が食べたものでできているのかを思い知らされる。たんぱく質を摂ると、筋肉量が増えやすくなる。油ものを摂ると、脂肪率が増える。単純なんだもんなー。経営者（そーほー）をやっているといかに自分がいままでの知識・教えだけでやってきたのかを身につまされる。知識も、得たものだけでできているんだ。生の人とのふれあいそれが一番、刺激的だ。そのなかから、自分ができてくる。自分を創る材料に上質のものが欲しくなったら加速成功実践塾に参加してみてください。経営者として上質の材料がそろっています。金額が高いと思ったら「サラリーマン起業で年収3倍倶楽部ライブセミナー」に参加してみて、決断することをお薦めします。もう満席になっちゃってるんですが加速成功ファンクラブの南ちゃんに連絡すれば特別に無料招待してくれます。いいなー・・・無料招待・・・。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち!!→
2004年10月14日
コメント(7)
-
プリン博覧会
きょうは、デートでした。エヘ♪ナンバの”パークス”ってとこに行きました。そう、そこ、『プリン博』やってたんですよ！プリン博覧会ですよ。日本全国の名のあるプリン共をいっせいに並べるっていう趣向です。乙女心、つかみすぎです。友達がすげー、うま！！と絶賛してた「ゆぐち」焼きそばを食べた後、パークスでうろうろ。「ゆぐち」の焼きそば堅焼きでおいしかったよ。欲しい服に目星をつけて帰り際にプリンを買って帰りました。「古酒プリン」沖縄のクースーを使ったプリンでした。香りが、変わってました。味も、普通のプリンより、濃かったなー。プリン博12月19日まで開催してるそうなのでプリン好きな方はどうぞこの機会に♪
2004年10月13日
コメント(0)
-
トラウマ・・・。
ざむぞうには、トラウマがある。前に書いた、スカート・トラウマが、そのひとつ。ざむぞうだけでなく、トラウマというのは誰にでもあるものだ。気づいてないだけで。とくに子供の時は、なんでもない一言で傷ついて、ずっとココロに残ってしまう。こともある。例えば、わたしの場合。・スカートが履けない。・女の子らしいものを拒絶。・ピンク色のモノを身につけることができない。・化粧しちゃいけないと思ってた。・一番好きな物を遠慮する。・母親と、まともに会話できない。・家族との食事が嫌い。あれ？これってトラウマ？ってのもあるけど、それはおいといて；；・ピンクを身につける事ができない。これは最近、克服出来た（ｗトラウマの原因中学生の時だ。男の子っぽい格好ばかりしてたから、たまにかわいい小物を持つと、気味悪がられたんだよね。ピンクの色ペン1本持ってただけで「あんたがピンク？気持ちワル～」みたいな(>_
2004年10月12日
コメント(3)
-
ロブ・ゾンビ
「Rob Zombie」をツタヤでレンタル。洋楽ヘヴィ・ロックである。「バイオハザードＩＩ アポカリプス」にも挿入曲を出している。マリマンもB-Tも新曲を出してくれないので浮気だ。ダーク系大好きとしては名前からして興味があった。ジャケットのエグさにひいてたけど、思い切って借りてみた。ん～。これこれ。はじめて聞いたとは思えない、特徴のあるサウンド。人間椅子あたりがこんな音の壊し方してたっけ。交感神経が刺激される。ノイジーでヘヴィな音楽が好きな人には、お薦め。この手の音楽は好きなんだけど最近、聞いていると疲れてくる自分にきづく。嗜好が変わったのか？スピリチュアル系勉強しすぎ？きれいな音楽は耳にやさしいけどすぐに飽きてしまう。結局、B-Tに戻る。Buck-Tickだけは12年経っても飽きないんですヨ。
2004年10月11日
コメント(0)
-
会社で息苦しく感じる人が成功する時代
2004年はアウトローの時代。会社で息苦しく感じる人が成功する時代なんだと、神田先生ブログで書いてた。参入タイミングは、３年間。2007年まで。占星術とか数字の不思議なチカラを使って、神田先生なりに出した答えなんだろう。わたしには、よくわからない。２と４を足して、６だから、６は終わりと始まりを暗示する数字だから。って言われても・・・ねぇ？ただ、プロ野球界再編や、異常気象、サラリーマンノーベル賞、スピリチュアル系流行など、世界的規模で大きい変化があるのは、感じる。2004年は、古いモノが壊れて、もっと良いモノが生まれる時代。たしかに、そう感じる。あと３ヶ月も残ってないけど。この時代の流れにのってしまう、というのも、成功を加速させるためには、重要。どうすれば、時代の流れに乗ることができるんだろう？新聞を読んだり、本屋に行ったりして、アンテナを立てよう。そうすれば、いったい何がはやっているのかが、よくわかる。もっと強力に、時代の波に乗る方法がある。それはね。波に乗り、成功している人たちと、直接会うこと。でも、そんな人たちとは、ふつうは、直接会えない。だから、セミナーなどがあれば、極力参加する。波に乗っている人たちは、強いエネルギーをビカーっとそこらじゅうに、発している。そのエネルギーを、受け取ることができるんだ。時代の波に乗りまくって、加速成功した道幸武久さんが、【加速成功実践塾～あなたの人生を一気に加速させる～】というセミナーを２日間かけて、開催するらしい。道幸さんは、「ブル道幸」ってあだ名がつくくらい、すごくパワフルなエネルギーを持っている方だ。セミナーに参加すると、その話の内容もすばらしいんだけど、その場にいるだけで、加速成功オーラをうけちゃうんだ。現に、相方は、道幸さんと仲良くなってからはありとあらゆるタイミングで物事が成功へと、歩み出した。成功を加速させるテクニックと、パワーを求めている方は、絶対参加されることを、おすすめします。イマスグ加速成功実践会に申し込む２日間連続セミナー＋宿題＋食事会有り（会費制）で、この値段は安い。加速成功実践会に参加して、セミナーを聞いたら、必ず、食事会に参加してください。絶対、です。だって、食事会をしながら道幸さんやセミナー参加者の意識の高い方々と、おしゃべりするのが、メインだから。テクニックは、すぐ廃れてしまう。でも、人脈は一生。質の高いセミナーには、質の高い人たちが集まるんです。わたしも、お食事会などでセミナーの講師や質の高い方々と友人になり、いまでも仲良くしています。一緒にビジネスを立ち上げた方もいます。イマスグ加速成功実践会に申し込む必ず、食事会には、参加してくださいね。（しつこい）加速成功実践会に参加して、質の高い友人をつくるみなさんに、おもしろい日記を提供するため、ほぼ毎日更新しています。ブログランキングがあがると、テンションあがって、「もっと有益で、おもしろい日記にするんだ！」ってきもにちになります。ぷちっと、クリックお願いします♪
2004年10月10日
コメント(4)
-
女の子らしさ、とか。
秋に似合う、濃いオレンジ系マニキュアを買ったつもりが、塗ってみると、きれいな薄ピンクだった。これはこれでかわいい、か。340円で手にはいる、小さな満足。私には「女の子らしさトラウマ」が、あった。お化粧・スカート・かわいい服全般・女の子っぽい雑貨･･･その他諸々。そんなものを、全部、はねのけてたんだな。スカートなんて、制服以外で履いた事なかったもんなー。今頃になってその反動がきててやたらフェミな服を買っちゃうのさーーーーーー。久々に会う友達には、「なにがあったんーーーー？！」ってからかわれるけどね。それが恥ずかしいんですよ･･･。--------------------------------------------------ダイエットって、ちゃんとしたことなかった。そういえば、まともに取り組んだ事なかったな。夏になれば痩せるし、冬になれば、太る。それが、自然の流れだと思ってた。たしかに、そうなんだ。でも、今の時代は、冬にあたたかい部屋を手に入れる事ができるし、夏に涼しい部屋を手に入れる事ができる。だから、自分が意識して、体重をコントロールすることが、必要になってくる。とくに、食欲が旺盛になる、秋から冬にかけてはね。
2004年10月08日
コメント(5)
-
体脂肪率、朝と夜で違う！
昼近く、仕事の資料が届く。ざっと目を通して、スケジュールを立てる。最初の第一歩に、いつ、何をするのか、明確にする。最初の第一歩を明確にすることは、とても大事。明確さは、チカラなり。マジョリカマジョルカという化粧品の、アイライナーを購入。しかも、パープル。パープルのアイラインって、どうよ？！と悩んだけど、つけてみると、案外かわいい！！にじまないうえに、ペンが塗りやすい。こりゃいいわ。ブランチに、ココナッツ・エビカレーを食べる。レトルト・カレーに、ココナッツミルクと、エビを入れただけ。ココナッツが効き過ぎて、ひどく甘い。おやつはプリン。夜は、企画の思案。---------------------------------------------------シェイプ・ボクササイズのいっせき つよしさんのアドバイスにより、体脂肪計で、夜と朝で計り比べしてみました。あ！体脂肪率がちがう。夜と朝では朝の方が１～２％多い。基礎代謝も、10calほど、朝の方が低い。自分を勇気づけたかったら、夜計ったほうがよさそう。体脂肪計の選び方。体脂肪計もいろんなメーカーが出してるけど、買うなら、タニタがおすすめ。体組成が一番正確にはかれます。測りモノ専門に作ってる会社なんです。手で持つタイプよりも、乗って計る方が正確。今流行っている、手で持ちながら、体重計に乗って計るやつは、値段が高い割に、さほど正確に測れない・・・と、試した人が言ってました。ちなみにざむぞうが買ったのは、下のやつ。５０コくらいの中から、これ！と思って買いました。まさかあんなに選ぶのが大変だとは、思いませんでした・・・タニタ インナースキャン体組成計 BC-522これ一台で、体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、骨量が測定できます。わたしがヨドバシ・カメラで買ったときは、8,000円くらいだったかな。ふつうは、骨量を測るとなると、10,000円くらい出して別機種を買わないといけないので、骨量計れるやつを買っておくと、お得だよ。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち→
2004年10月07日
コメント(3)
-
文才
お仕事で文章を書かなきゃいけないのになかなか頭に浮かんでこない。そんなときは、楽天に逃げ込む。思いつくままに文字を書いていると、自然とお仕事文章も思いつく・・・かも。なんでも、続けることが大事なのね。-------------------------------------------体脂肪計を購入して、3日。面白いので、毎日体脂肪計に乗っている。お腹とか、ぷにぷになのです。ケーキしっかり食ってて、こんなこと言うと怒られちゃうだろうけど、ダイエットするのです！最近の体脂肪計はすごいねーーーーー！うちのは、体重体脂肪基礎代謝内臓脂肪筋肉量骨量全部計れるんだ。否が応でも、現実と向き合わなくちゃならない。わたし、基礎代謝量がすんげーーーーー少ないの！成人女性の平均が1200calなんだけど、1039しかないの！いくら運動しないからって、低すぎ。ここをなんとかしなきゃ、だ。-------------------------------------------ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち→
2004年10月06日
コメント(5)
-
おやつはケーキ
さむいなー。体をこわしそう。朝起きたら、時計が１１時をさしててビックリ！こんなに遅くまで寝てることってないのに。確かに昨日は、死ぬほど眠かったけど。大阪は雨。ブック・オフでいらない漫画を買い取ってもらう。リュックいっぱいで、１５００円なり。おやつ、栗の入ったチョコレートケーキ。あまい！うまい！Aさんと電話で、打ち合わせ。Bさんと電話で、打ち合わせ。ふたりとも東京なのよねん・・・。きんまるさんのブログのコメント「仕事はもらうものではない 仕事はとってくるものではない 仕事は、産み出すものなのです」これにビリッと痺れる。「仕事がないーーー」なんて嘆かないで。自分で産み出せば、いいんだから。わたしのノートPCが帰ってきた！中に、犬の毛がたっぷりつまっていて、ショートしてたらしい。ワンコって、本当にお金がかかる。おまえのせいだと文句を言ったら、「ワン」と言い返された。敵わないなー。別のお仕事にとりかかる。棒グラフをのばして、ニヤニヤする。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち→
2004年10月05日
コメント(0)
-
セールスはlo●eだ。
８時起床。朝から寒い。薄い布団だと、お腹を壊しちゃいそうだ。あたたかさが、恋しい季節だ。恋するには、ちょうどいいかも？（＾＾*）情熱的な夏の暑さもいいんだけど、ぬくもりが欲しくなるこの時期は、お互いに優しくなれそうだ。愛のトップセールスマンさんと、ミーティング。彼と会うと、いつもすごく大きな刺激を受ける。お昼に中華粥をいただきながら、お話。お粥、ぬるかったな・・・・。バーミヤンで食べたお粥の方が、おいしかったのが、残念。食事後は、カフェであま～いココナッツ・ミルクティーを飲みながら、お話。計４時間。ミーティングは１２０分まで。と決めてても、お話が面白いと、つい延長してしまう。さぞかし、みんな疲れただろうな。お疲れ様です★今日のミーティングは、白熱した。新しいビジネスについて、いろいろなアイデアが飛び出した。お互いの長所を生かしながら、多方向から議論できた。愛のトップセールスマンさんは、セールスという観点でビジネスを見ることができ、わたしや相方にない見方ができる。その視点が、とても刺激になるのだ。自分に近い種類の人たちと話すのは、話が通じやすくって、らくちん。でも、新しい刺激がすくない。やはり、自分とは違う種類の人と会うのは、つかれるけど、とっても刺激的。とくに、自分を高めようとし、高めつづけてる人は、貴重だ。今日はその、貴重な時間を過ごすことが出来た。面と向かっては言えないけど、愛のトップセールスマンさんが、とても気を遣ってくださっているのが、うれしかった。ビジネスのことでもそうだけど、座る席やお店など、細かい配慮が、とてもステキなのだ。こういう心遣いの出来る人になりたいなあ。今日のミーティングに感謝。愛のトップセールスマンさんに感謝★帰りに、ちょっとショッピングモールを回った。お腹が空いたので、さぬきうどんを食べる。途中で、知り合いの酒屋さんに寄る。ペットのワンコ、トイプードルのショコラさんに顔中なめられる。この甘えため！でもかわいいぞ♪♪--------------------------------------------------夕方、Ａさんから電話をいただく。半年ほったらかしにしてたプランが、なんとか動き出しそう。やっぱ、自分からアプローチしないと、なにも動かないんだと痛感。自分が動けば、向こうが返してくれる。かなりのワガママを言っちゃったけど、それに答えようとしてくれるのが、うれしい。最近のざむぞう、自己中でワガママだわ・・・。--------------------------------------------------さて、今後がたのしみだ★ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち→
2004年10月03日
コメント(7)
-
かみ切った。
起床。お風呂に入る。美容院に行く。足と肩をマッサージしてもらい、満足する。髪、想像以上に短くなる。でも、お気に入り☆「韓国女優みたい」と微妙に褒められる。フェリシモから、こまごま届く。joshinにお買い物。カール・ドライヤーとDVDを購入。髪をまきまきにしたいんですよ。巻髪って、女の子らしくって、好きなんです。カール・ドライヤーにて、その夢が叶うかな？！帰る途中で車、バッテリーがあがり、エンストする。車庫の真ん前。友人に頼んで、押して車庫まで入れてもらう。助かりました。感謝☆車庫前で止まって良かった。大阪駅で、Bさんと、ビジネス・ミーティング。お目当てのお店は、予約をしてなかったので入れなかった。段取りの悪さを、反省。近くのお店に入れた。２時間ほど、熱く語り合う。Bさんは、ご自分のビジネスで成功されている。だから、お話ししていても、とても勉強になる。新しいビジネスにつながる、実りのある話ができた。１０月の走り出し、良し。ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち→
2004年10月02日
コメント(2)
-
いま世界で一番好きなものは、なに？
「いま世界で一番好きなものは、なに？」って聞かれたら、なんて答えよう。”愛”って答えちゃいそうだよ。いや、”愛”以外に思いつかない・・・。あと２時間早かったら、”ふとん”って言ってたな。びっくりするようなことが。某Ｋさんが、ブログをはぢめてました。Ｋさんって、こんな顔してたのね・・・。「●○○●の、毎日が奇跡！」しあわせそうなのブログです。夜から、愛犬さまが、一緒に布団にもぐりこんでました。ああ、秋なんだなーーー。--------------------------------------------７時起床。早起きと言い張ります。ゴミ出し。お掃除。洗濯。りんごをかじる。お仕事開始。銀行へ所用。急なページ作成の仕事を、小一時間ですます。お昼は麻婆なす。CMにつられました。お仕事続行。夢中になりすぎて、「儲かりマンデースペシャル」を見逃す・・・うぅ。--------------------------------------------Yahoo!ビューティーの「90日間ダイエットダイアリー」に参加。これがなかなか、便利なのです。毎日の食事を記入できたり、勝手に体重のグラフを作ってくれます。しばらくはダイエッターです。フフフ・・・。--------------------------------------------ほぼ毎日たのしい日記を書いています。ほぼってのがミソ。blogランキングは、わたしのヤルキの発電所になってます。どうかぷちぷち押しやってください。今すぐクリックしてみる！ぷち→
2004年10月01日
コメント(5)
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
-
- handmadeのある暮らし。
- バーゲン本 レジンで描く小さな世界…
- (2026-04-30 08:59:32)
-
-
-
- 「気になるあの商品」＆「お買得商品…
- 24H50倍×ｸｰﾎﾟﾝ！新ハンディファン 2…
- (2026-05-06 16:40:04)
-
-
-
- 暮らしを楽しむ
- こむぎのごちそう日記、1周年ありが…
- (2026-05-06 21:41:19)
-
