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今日の 晩酌は既に自分で作った「野菜炒め」と「牛すじ煮込み」に「スライスサーモン」
明日の朝はダイエット食に「ヨーグルト」
のみで 昼食は「パスタ」
を作ってみます。
晩酌の 摘まみは牛すじ煮込みが残る見込み
ですので プラス「帆立の水煮」
です。
明後日の朝はいつも通り
のダイエット食にヨーグルトで 昼食は「牛丼」になる
見込み、 晩酌の摘まみは「牡蠣の水煮」と「鯨のすじ肉」で済ませる
予定です。