リウマチ主婦の妄想日記～ゆるゆるダイエット中～

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痛み止めを減らす代わりに日々工夫（２）肩こり

カテゴリ：リウマチのこと

そう言えば、関節リウマチで最初に痛くなったのは指・手首なんかの
関節で、それが手足とも痛み続けたタイプだったのでしょうか？

痛みがあると、人は防御の姿勢しか取れなくなり・・・そう、
「寒いっ！！」の時にとる姿勢です。
肩をすくめて、肘を曲げるあの感じ。背中も丸めちゃいます。

私たち関節リウマチ患者は、痛みが和らがない限りどうしてもこの
「丸める姿勢」になりがちで、炎症がない関節も固まってしまいがち。

痛いうちでも、温めながら動かすというのが良いのですが
実際は、痛みで誰が何を言ってくれても耳に入らないような状態が

表面的には楽観的に、ひょうきんに病気と付き合ってきたのが
私のリウマチ歴（ざっくり。）ですが、薬が開発されることに
知識がついてゆけない＋支払金額が高額すぎて意味が分からない
と言う時期、治療放棄も何回かあって本当、適当でした（笑）

30代で、とうとう肩があがらなくなるいわゆる
「40肩」と言われて、本格的に身体がカチカチになってきていることを
知りましたが、適当な指導と時に注射を打っておしまいの治療でした。

あの頃からきちんとリハビリ病院で身体を整えておけば、
随分違っただろうなぁ～と思ったり・・・もするけど、
基本、過去に戻るのはイヤなので、やっぱゴマ粒みたいに
小さいかもしれないけど、今を大事にしなくちゃ。