「握力＝体重」を目指す

思わず買ってしまいました・・・かなりやった機種なんですけどまだまだ見てないプレミアとかあって遊べそうかな～と思ったもので。まぁ衝動買いです（汗）

春休みも終わりに近付きホテルのプールもだいぶ空いてきたので広々と泳げてます。が、しかしダイエットの方は停滞期に入ってしまいなかなか思ったように落ちてくれません。まぁこれくらいでは別に焦るほどのことじゃないですけど。はやいとこ80kg台にしたいですね。

トレーニングの方はグリッパーを握るのが久々な為か手の皮が痛いです。もっと握り込んで皮を分厚くしないとこれからハードなネガティブとかに耐えられそうにないです。

＜今日の食事＞
・朝昼夕：スリムファースト
・夕：プロテインシェイク
・他：ミネラルウォーター、ガム、レモン果汁飲料 140ml

＜今日の運動＞
・プール　泳ぎ 1km
・握力トレ
・チューブトレ