「握力＝体重」を目指す

ダイエットウイダーの新CM があゆになったそうで・・・最近情報収集足りてません。ダイエットウイダーは以前断食してた時に大変お世話になりました。スリムファーストを持っていくのがめんどくさかったので出先のコンビニで買うのは大抵これでしたから。
最近飲んでなかったけどあゆのCM見たらまた飲みたくなるかも（爆）

＜今日の食事＞
・朝：スリムファースト
・昼：温野菜特盛り(もやし、玉ねぎ、スナックエンドウ、人参)、胡瓜＋辛子味噌
・夕：カマンベール入りチーズ、煮物、マカロニサラダ
・他：ミネラルウォーター、ガム

＜今日の運動＞
・プール　泳ぎ　1km
・握力トレ
・チューブトレ