「握力＝体重」を目指す

本来なら先月28日に「あゆのベストアルバム買いました！」みたいな事を書いているはずなのだが実は今回はまだ買っていません。正直オリジナルアルバムなら即購入なのですがベストとなると全て持っている物ばかりなので・・・当然DVD付きなのでPVも見たことあるもの。なのでファンにしてみるとあまり購買意欲をそそる物じゃないんですよね。むしろ普段浜崎あゆみを聴かない人に買ってもらいたいというのがベストの真意かも。ということでとりあえず新曲が１曲含まれているのですが今のところ静観してます。中古でも出回ったら買うか、あるいは急に欲しくなって買うなんて事もあるやもしれませんけど。

今日も時間を作ってジムに行って来ました。実は昨日も行く予定だった・・というか、行ったのですがシューズを持っていくのを忘れたため仕方なくそのまま寄り道をして１日が終わったというわけです。なので今日こそ行かねば！ってな感じで汗をかいてきました。

クロストレーナー　前進5000歩＋後退1000歩
アブドミナル　35kg×100
バックエクステンション　38kg×100
レッグプレス　60kg×100
ベンチプレス　31kg×50
ハイプーリー　22kg×100