50代ベンチプレス100キロへの道

50代ベンチプレス100キロへの道

PR

×

プロフィール

ボブソさん

ボブソさん

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03

カテゴリ

カテゴリ未分類

(29)

筋トレ

(2)

日記/記事の投稿

今日の筋トレ
今日の筋トレ
今日の筋トレ
今日の筋トレ
今日の筋トレ

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索


新着記事一覧(全31件)

過去の記事 >

2026.01.12
XML

今日の筋トレ

カテゴリ： カテゴリ未分類
胸　
　ベンチプレス50㌔〜70㌔6セット
　ペックフライ80㌔x3
 インクラインプレス22㌔x3
  ディップス限界x3

腕
　フレンチプレスx3

今回より、ディップス追加。フレンチプレスは
ダンベル頭に落としそうなんで、ケーブルに変更。
トレーニンググローブ 筋トレ 楽天 滑り止め グローブ 手袋 パワーグリップ 筋トレグローブ ベンチプレス マメ防止 グリップ力 フィット感 手首 固定 サポーター リストラップ ウエイト バーベル ダンベル ジム マシン スポーツ メンズ レディース

マイプロテイン クレアピュア クレアチン 500g 約100食分 【Myprotein】【楽天海外通販】





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2026.01.12 00:00:07
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: