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まいにちのごはんと飲んだお酒を中心につづっています。
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ロンチーミルキー☆あ…
ミル母さん
おやつ（3児）ママの… かるとん73さん
今日のＯＫＡＺＵ日記 チョコレートｃｏｓｕｍｏｓｕさん
まぁ♪うー♪楽しい厨… うみはらおやまさん
Crystal Moon Ｌｕｎａ♪さん
おやつ（3児）ママの… かるとん73さん
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まぁ♪うー♪楽しい厨… うみはらおやまさん
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2006年04月26日
テーマ： 今夜のばんごはん(52487)
カテゴリ： ヘルシーごはん
値段１００円也～
～今夜のメニュ～
＜ゴハン＞
・７種類の野菜のおかゆ
・グリンピース豆腐
・イカの一口揚げ オクラ添え
・ザーサイ入り納豆
＜飲みモノ＞
・グリーンラベル（相方のみ）
・エビス（相方のみ）
・LAPHROAIG 10years old（相方のみ）
今日はヘルシーに攻めてみました
しかし、なんか 緑ミドリ してるな～＾＾；
「７種類の野菜のおかゆ」 は、かぼちゃ、にんじん、玉ネギ、ジャガイモ、ほうれん草、小松菜、キャベツ、に加え合いびき肉も入ってます
でも、 作るの大変だった
野菜を薄切りにして湯がいてから、ミキサーですりつぶさなくちゃいけなくて・・・、ミキサーがなかなか動かずに時間がかかってしまいました
水分が少なかったのが原因だと思うのですが・・・。
あとは、お湯の中にひき肉と炒り粉の粉末を入れてから、といで水につけておいたお米を加えておかゆを作って、そこにすりつぶした野菜を入れて醤油で味を調えて出来上がりです
緑 」で葉モノの色しか見えませんが、味は「 かぼちゃ ！」って感じでした。
なかなかおいしかったです
「グリンピース豆腐」 は、豆が食べたくなったのでメニューに入れてみました。
これも、 裏ごしがかなり大変だった
しかも、ゼラチンがなかなか溶けてくれなくて思いのほか時間がかかったし（；；）
そのわりには、あんまり好評じゃなかった・・・
私はおいしいと思ったんだけど・・・＾＾；
グリンピースが、 「ワタシ、ここにいま～す！！」 と主張してる味だったので、好き嫌いが分かれるのかもしれません
ワサビをつけて食べるともっとおいしくなりました＾＾
「イカの一口揚げ」 は、
大好評 でした！！
相方曰く、
「イカ料理の中で２番目においしい」
とのこと。
一番は「ひいかのフリカッセ」で揺るがないようです＾＾；
一口揚げの作り方は簡単で、イカとしょうが、塩、卵をミキサーにかけなめらかにしたモノを油で揚げるだけ。
味付けは塩少々だけなのに、イカのだしが出ておいしい！
ふわふわした食感もあり、なんかどこかで味わったことのある味・・・
そう、まるで 明石のたこ焼き です
イカとたこって味も似てるんですね～～＾＾；
「ザーサイ入り納豆」 は名前そのまま、ザーサイを刻んで納豆に入れました＾＾
納豆はよく食べるので、毎回いろんなもの入れて楽しんでます
たまに見込み違いで美味しくないものが出来上がるときもありますが、今日はおいしかったです♪
今日の献立は、初挑戦のモノがほとんどだったので、勝手がわからず作るのが大変でした
2時間半もかかってしまいました・・・
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[ヘルシーごはん] カテゴリの最新記事
Re:ヘルシー料理☆(04/26)
ミル母 さん
おっ
ダイエット中のあたしにぴったりのメニューだ。
ところが、我が家には食べ盛りの娘が二人おるもんで、なかなか夜はヘルシーにできない。
だから、あたしのダイエットはうまくいかないのよっ
（言い訳。。（笑））
二時間半かけて作ったってのはすっごいね。
愛情だね～～～～～～～～
ひゅーー。（笑）
美味しいって言ってくれる人が居るだけで料理は美味しく作れるのよね。
(2006年04月27日 09時34分25秒)
ダイエット中のあたしにぴったりのメニューだ。
ところが、我が家には食べ盛りの娘が二人おるもんで、なかなか夜はヘルシーにできない。
だから、あたしのダイエットはうまくいかないのよっ
（言い訳。。（笑））
二時間半かけて作ったってのはすっごいね。
愛情だね～～～～～～～～
ひゅーー。（笑）
美味しいって言ってくれる人が居るだけで料理は美味しく作れるのよね。
(2006年04月27日 09時34分25秒)
Re:ヘルシー料理☆(04/26)
Re:ヘルシー料理☆(04/26)
しおん4621
さん
ご訪問ありがとうございま～す♪
す、すごいお料理の数々・・・・！！！
料理苦手の私には神業だわ～☆☆☆
また勉強しに立ち寄らせていただきますm( )m
「プロデューサーズ」面白いですよねぇ♪
「シカゴ」も好きです。
もちろん「オペラ座の怪人」も！ (2006年04月27日 16時43分44秒)
す、すごいお料理の数々・・・・！！！
料理苦手の私には神業だわ～☆☆☆
また勉強しに立ち寄らせていただきますm( )m
「プロデューサーズ」面白いですよねぇ♪
「シカゴ」も好きです。
もちろん「オペラ座の怪人」も！ (2006年04月27日 16時43分44秒)
おいしそう！
ひよこ さん
すごいね。確実に料理の腕を磨いてる！主婦の鏡だー！
私は最近、手間を省くことばかり考えてる気がするよ。裏ごしなんて初期の離乳食つくるときにやったくらいで・・・。いかんいかん。だんなさんのことも考えてあげないとなぁ。反省。 (2006年04月27日 16時46分54秒)
私は最近、手間を省くことばかり考えてる気がするよ。裏ごしなんて初期の離乳食つくるときにやったくらいで・・・。いかんいかん。だんなさんのことも考えてあげないとなぁ。反省。 (2006年04月27日 16時46分54秒)
Re:ヘルシー料理☆(04/26)
☆三日月の涙☆
さん
こんにちは♪
tama-gon
さん
しおんさん、はじめまして。
本日はご来訪＆コメントをありがとうございました。
早速遊びに来させていただきました。
ヘルシー料理、いいですねぇ。
しかもどれも手が込んでいておいしそうです♪
また遊びに来させてくださいね。 (2006年04月27日 21時27分23秒)
本日はご来訪＆コメントをありがとうございました。
早速遊びに来させていただきました。
ヘルシー料理、いいですねぇ。
しかもどれも手が込んでいておいしそうです♪
また遊びに来させてくださいね。 (2006年04月27日 21時27分23秒)
Re:ヘルシー料理☆(04/26)
あべ さん
早速きました。鼓膜破れてたんですね。大丈夫？？
それにしても美味しそう。なみちゃんのご飯は本当に美味しいです。無濾過のキリンビール、私も飲みましたけど、美味しかったですよ。
また飲みましょうね。 (2006年04月27日 22時29分24秒)
それにしても美味しそう。なみちゃんのご飯は本当に美味しいです。無濾過のキリンビール、私も飲みましたけど、美味しかったですよ。
また飲みましょうね。 (2006年04月27日 22時29分24秒)
Re:ヘルシー料理☆(04/26)
うみはらおやま
さん
こんばんは(^^)
ご訪問＆かきこみありがとうございます♪
ご飯手が込んでますね・・・絶対おいしいですよねぇ(^O^)/
参考になるものがいろいろあって、ちょくちょく遊びにきますね～(^e^)y (2006年04月28日 00時29分44秒)
ご訪問＆かきこみありがとうございます♪
ご飯手が込んでますね・・・絶対おいしいですよねぇ(^O^)/
参考になるものがいろいろあって、ちょくちょく遊びにきますね～(^e^)y (2006年04月28日 00時29分44秒)
Re[1]:ヘルシー料理☆(04/26)
シサン
さん
ミル母さん
＞ところが、我が家には食べ盛りの娘が二人おるもんで、なかなか夜はヘルシーにできない。
ウチも、ヘルシーにしても量をたくさん作っちゃうので結局食べ過ぎてダイエットにはならないことが多いです＾＾；
＞美味しいって言ってくれる人が居るだけで料理は美味しく作れるのよね。
そうですね～、それはホントありがたいです！
ミル母さんのお弁当もいつも「美味しい！」って言ってもらってるんでしょうね＾＾だってホント美味しそうですもん♪
-----
(2006年04月28日 01時40分43秒)
＞ところが、我が家には食べ盛りの娘が二人おるもんで、なかなか夜はヘルシーにできない。
ウチも、ヘルシーにしても量をたくさん作っちゃうので結局食べ過ぎてダイエットにはならないことが多いです＾＾；
＞美味しいって言ってくれる人が居るだけで料理は美味しく作れるのよね。
そうですね～、それはホントありがたいです！
ミル母さんのお弁当もいつも「美味しい！」って言ってもらってるんでしょうね＾＾だってホント美味しそうですもん♪
-----
(2006年04月28日 01時40分43秒)
Re[1]:ヘルシー料理☆(04/26)
シサン
さん
【Ｃherry ｂlossom】さん
＞おおっ・・。
＞凄いメニューですね。
＞手作りの豆腐ですか・・。凄い!!
ありがとーございます！でも大変でした＾＾；
＞７種類のおかゆって言うのもいいですね。
＞
＞愛情がこもってますね(笑）
そういうことにしておきます（笑）
-----
(2006年04月28日 01時42分17秒)
＞おおっ・・。
＞凄いメニューですね。
＞手作りの豆腐ですか・・。凄い!!
ありがとーございます！でも大変でした＾＾；
＞７種類のおかゆって言うのもいいですね。
＞
＞愛情がこもってますね(笑）
そういうことにしておきます（笑）
-----
(2006年04月28日 01時42分17秒)
Re[1]:ヘルシー料理☆(04/26)
シサン
さん
しおん4621さん
＞ご訪問ありがとうございま～す♪
こちらこそ、訪問ありがとうございます♪
＞す、すごいお料理の数々・・・・！！！
＞料理苦手の私には神業だわ～☆☆☆
＞また勉強しに立ち寄らせていただきますm( )m
そんなに褒めていただいて恐縮です＾＾；
＞
＞「プロデューサーズ」面白いですよねぇ♪
＞「シカゴ」も好きです。
＞もちろん「オペラ座の怪人」も！
私も全部大好きです！
「オペラ座の怪人」は、劇団四季のを観てはまりました♪
-----
(2006年04月28日 01時44分14秒)
＞ご訪問ありがとうございま～す♪
こちらこそ、訪問ありがとうございます♪
＞す、すごいお料理の数々・・・・！！！
＞料理苦手の私には神業だわ～☆☆☆
＞また勉強しに立ち寄らせていただきますm( )m
そんなに褒めていただいて恐縮です＾＾；
＞
＞「プロデューサーズ」面白いですよねぇ♪
＞「シカゴ」も好きです。
＞もちろん「オペラ座の怪人」も！
私も全部大好きです！
「オペラ座の怪人」は、劇団四季のを観てはまりました♪
-----
(2006年04月28日 01時44分14秒)
Re:おいしそう！(04/26)
シサン
さん
ひよこさん
＞すごいね。確実に料理の腕を磨いてる！主婦の鏡だー！
ありがとー＾＾
そんなにほめてくれるなんて・・・照れるじゃん＾＾これからも頑張るわ！！
＞私は最近、手間を省くことばかり考えてる気がするよ。裏ごしなんて初期の離乳食つくるときにやったくらいで・・・。いかんいかん。だんなさんのことも考えてあげないとなぁ。反省。
赤ちゃんがいるんだから、そんなの当然だよ！だんなさんとしてはちょっとくやしいかもだけどね、子供に負けたみたいで（笑）。
-----
(2006年04月28日 01時47分05秒)
＞すごいね。確実に料理の腕を磨いてる！主婦の鏡だー！
ありがとー＾＾
そんなにほめてくれるなんて・・・照れるじゃん＾＾これからも頑張るわ！！
＞私は最近、手間を省くことばかり考えてる気がするよ。裏ごしなんて初期の離乳食つくるときにやったくらいで・・・。いかんいかん。だんなさんのことも考えてあげないとなぁ。反省。
赤ちゃんがいるんだから、そんなの当然だよ！だんなさんとしてはちょっとくやしいかもだけどね、子供に負けたみたいで（笑）。
-----
(2006年04月28日 01時47分05秒)
Re[1]:ヘルシー料理☆(04/26)
シサン
さん
☆三日月の涙☆さん
＞はじめまして！
＞足跡からきました。。。
ありがとうございます！！
足跡だけですみませんでしたｍ（－－；）ｍ
さきほどお邪魔して書き込みしてきました♪
＞
＞美味しそうなおかずに目がくらみました(^^;;
ありがとーございます、嬉しいです♪
-----
(2006年04月28日 01時49分25秒)
＞はじめまして！
＞足跡からきました。。。
ありがとうございます！！
足跡だけですみませんでしたｍ（－－；）ｍ
さきほどお邪魔して書き込みしてきました♪
＞
＞美味しそうなおかずに目がくらみました(^^;;
ありがとーございます、嬉しいです♪
-----
(2006年04月28日 01時49分25秒)
Re:こんにちは♪(04/26)
シサン
さん
tama-gonさん
＞しおんさん、はじめまして。
＞本日はご来訪＆コメントをありがとうございました。
＞早速遊びに来させていただきました。
こちらこそ、訪問＆書き込み、ありがとうございます♪
＞ヘルシー料理、いいですねぇ。
＞しかもどれも手が込んでいておいしそうです♪
ありがとうございます♪
すっごい手抜きのときもあるんですけどね＾＾；
＞また遊びに来させてくださいね。
ぜひお願いします＾＾
私もまた遊びに行きます♪
-----
(2006年04月28日 01時51分38秒)
＞しおんさん、はじめまして。
＞本日はご来訪＆コメントをありがとうございました。
＞早速遊びに来させていただきました。
こちらこそ、訪問＆書き込み、ありがとうございます♪
＞ヘルシー料理、いいですねぇ。
＞しかもどれも手が込んでいておいしそうです♪
ありがとうございます♪
すっごい手抜きのときもあるんですけどね＾＾；
＞また遊びに来させてくださいね。
ぜひお願いします＾＾
私もまた遊びに行きます♪
-----
(2006年04月28日 01時51分38秒)
Re[1]:ヘルシー料理☆(04/26)
シサン
さん
あべさん
＞早速きました。鼓膜破れてたんですね。大丈夫？？
ハイ、脱脂綿が詰まってますが日常生活に支障はありません＾＾；
あ、でも頭洗うのが大変なのと、お酒飲めないのはつらいですが＾＾；
＞それにしても美味しそう。なみちゃんのご飯は本当に美味しいです。無濾過のキリンビール、私も飲みましたけど、美味しかったですよ。
褒めていただいてありがとうございます！
プロの料理人に褒めていただくなんて恐れ多いです。
無濾過生は、相方も気に入っていました＾＾
＞また飲みましょうね。
ぜひぜひお願いします♪
早く耳を治さなくちゃ、ですね＾＾
-----
(2006年04月28日 01時54分51秒)
＞早速きました。鼓膜破れてたんですね。大丈夫？？
ハイ、脱脂綿が詰まってますが日常生活に支障はありません＾＾；
あ、でも頭洗うのが大変なのと、お酒飲めないのはつらいですが＾＾；
＞それにしても美味しそう。なみちゃんのご飯は本当に美味しいです。無濾過のキリンビール、私も飲みましたけど、美味しかったですよ。
褒めていただいてありがとうございます！
プロの料理人に褒めていただくなんて恐れ多いです。
無濾過生は、相方も気に入っていました＾＾
＞また飲みましょうね。
ぜひぜひお願いします♪
早く耳を治さなくちゃ、ですね＾＾
-----
(2006年04月28日 01時54分51秒)
Re[1]:ヘルシー料理☆(04/26)
シサン
さん
うみはらおやまさん
＞こんばんは(^^)
＞ご訪問＆かきこみありがとうございます♪
こちらこそ、訪問＆書き込みありがとうございます＾＾
＞ご飯手が込んでますね・・・絶対おいしいですよねぇ(^O^)/
うぅ～ん、そうだといいんですけど＾＾；
＞参考になるものがいろいろあって、ちょくちょく遊びにきますね～(^e^)y
ぜひお願いします♪
わたしも遊びにいきます！
-----
(2006年04月28日 01時56分39秒)
＞こんばんは(^^)
＞ご訪問＆かきこみありがとうございます♪
こちらこそ、訪問＆書き込みありがとうございます＾＾
＞ご飯手が込んでますね・・・絶対おいしいですよねぇ(^O^)/
うぅ～ん、そうだといいんですけど＾＾；
＞参考になるものがいろいろあって、ちょくちょく遊びにきますね～(^e^)y
ぜひお願いします♪
わたしも遊びにいきます！
-----
(2006年04月28日 01時56分39秒)
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