やっぱり読書おいのこぶみ

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2003年12月03日

「腰痛顛末記」３．

カテゴリ：ばあチャルの生活情景

話に聴いていたが、腰痛ｏｒぎっくり腰がこんなに激痛とは．．．。

インターネットで検索し得た知識を参考に、シップの貼り方、腰に負担をかけない寝
る姿勢で乗り切った。
「腰のねんざ」だそうだ。なるほどなるほど。ネット様様だった。

やはり、３日３晩かかってようやく峠。
こんどはリハビリ。
３日寝込むと、もともとない筋肉がほんとに「何処？」って感じになる。

そろそろっと動き始めた。
パソコンの前に座ったらタイマーを10分掛け、「ピ、ピ、ピ」となったらウロウロ、

無理しないで動く、働くって難しいなー。
特に徹底的に仕上げないと気の済まない性格には。

当分、埃とゴチャゴチャ感の部屋で我慢するしかない。

そして
「容色衰えても、筋肉落とすな」
をモットーに今後過ごそうと、あれこれ計画することすること。

少しは「人の痛み」が解ってきた。
人にやさしく出来るように強くなりたい。

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