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2012.10.21

今日も夜中3時台に目が覚めた。

週末のルールがまだ確立してなくて、日曜日だし
このまま布団の中でダラダラするか～。。。という考えがふとよぎる。

でもやっぱりと思いだし、とりあえず部屋の電気を点けて
まず本を読み出した。

結局、起き上がったのは5時半ごろか？

休みの日に早く起きれば、出勤時間のしばりがないので
ゆっくりと片付け物や台所仕事ができてこれまた良いものだとわかった。

もう平日だからとか週末だからとか

朝ごはん
ピーナッツクリームパン、ケンタッキー（1ピース）
ヨーグルト（ぶどうジャム）、キャベツときゅうりの浅漬け

おかしな取り合わせになってしまった。
でも昨日からのキャリーオーバーの都合で仕方ない。

午後には母を迎えに行かなければならないので
昼ごはんのタイミングが・・・お昼は食べずに実家に向かう。

実家で大きな干し柿（しっとり系）

母は、朝も昼も食べ過ぎてこの一時帰宅の間に、
1～2kg太ってしまったと言っていた。

もっとも今日の病院での夕食が終われば、しばらく食事はできないのだから

子供たちがせっかく持ってきてくれたのだからと
無理して食べたので無ければ良いのだが。。。

15時までに病院に戻ればよいと言っていたのに
落ち着かないのか早めにもう戻ると言い出し、おっしゃるとおり送っていく。

家に戻り、煮物をしていたら

立ったまま茹で栗を食べる。

そこへダンナさんが入ってきて、「こんなところで栗食べてるの？」
と不思議そうに私を見ていた。別にアナタに隠れて
ひとりで美味しいものを食べようと思ったわけじゃないけどね。

1日3度の食事に拘らないってなんてラクなんだろう。
もちろん、これでカラダが不調になれば改善しなければならないけど
本当に1日1食程度で健康になれたら素晴らしいなと思う。

あ、ブログには書いてなかったけど、今
南雲さんの本を読んでいて若干影響を受けつつあります。。。

【送料無料】「空腹」が人を健康にする［南雲吉則］

夜ごはん
マルちゃん正麺　塩＆とんこつミックス（きゃべつ+ねぎ）
にしんじゃがいも煮

旦那さんが、マルちゃん正麺は塩とんこつが一番うまいと言い切り
ふたつの味をミックスして作ってくれました。

せっかくヘルシー空腹ライフを楽しんでいたのに、
いきなりジャンキー満腹になってしまった。（笑）

身欠きにしんを煮付けたものがずっと食べたくて
それがやっと叶いました。美味しい！
保存してあったじゃがいもの芽が出始めてて、
それも消化することができて満足です。

身欠きにしんって結構安いんだな。。。
ソフトタイプ、ひと口大に切ってあるものが
煮物1回分くらいで1パック200エンでした。

今度はにしんだけを煮て、にしんそばにしてみようかな？

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