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カテゴリ: 過去の日記
朝ごはん

ほうれん草おひたし、大根葉しょうが炒め、玉子焼き
麹納豆

食後にコーヒー、栗渋皮煮

栗渋皮煮が怪しい感じになっていたので処分。
悲しい。。。手間隙かけたのになぁ。

せっかく作っても、食べきれずに傷ませること多し。
食べ物の備蓄はなるべくしないように心がけているつもりなのに。



家にあるものを優先して消化するように心がけないといけないです。

昼ごはん
チキンカレー、ナン、レタス

生野菜を食べるのって久しぶりかも?
我が家にはドレッシングの買い置きがないので
ごまドレッシングを自作。

といっても、すりごま+マヨネーズ+ポン酢+砂糖+ごま油を
混ぜ合わせただけ。簡単かつ美味しいです。

夜ごはん
力きのこそば(きび餅+きのこ+ほうれん草+ねぎ+海苔+天かす)、大根なます

そば出汁から自分で作りました。テキトーに作っても


市販の出汁は相当、塩が入っていそうです。





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最終更新日  2012.11.19 09:45:06


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