2016.08.24
カテゴリ： 過去の日記
今日は水曜日。
朝、恒例の散歩がてらのコンビニに歩いて行き
この頃の食生活を思い起こす。
お盆休み辺りから？
マイルールがどこかに行ってしまったような気が・・・。
昨日の夜も、コンビニのちくわとたまご天がのっかった
ぶっかけうどんを食べつつ、
「わたし夜にこんなん食べていいんだっけ？？」
そして、「ま、いっか～。」みたいになってしまいました。。。（苦笑）
という本を持っていて
改めて見返してみようと思います。
別に私は夜9時以降に食事をする生活ではないけど
これを夕食にしたら健康的だな～と思っていて
参考にしています。
参考にしているけど、実践はしていないというやつ？？
今週に入り、月のものも終わったのに
体重が横ばいでやや焦っております。
（これまでのパターンはこのタイミングで
カタッと体重が落ちていたのに・・・。）
思うのは、ジャンクはジャンクを生む！
食べたいとも思わないけど
いったん崩れてしまうと、なんかハマってしまうんですよねー。
昨日のぶっかけうどんも美味しかったわ（笑）
朝、恒例の散歩がてらのコンビニに歩いて行き
この頃の食生活を思い起こす。
お盆休み辺りから？
マイルールがどこかに行ってしまったような気が・・・。
昨日の夜も、コンビニのちくわとたまご天がのっかった
ぶっかけうどんを食べつつ、
「わたし夜にこんなん食べていいんだっけ？？」
そして、「ま、いっか～。」みたいになってしまいました。。。（苦笑）
という本を持っていて
改めて見返してみようと思います。
別に私は夜9時以降に食事をする生活ではないけど
これを夕食にしたら健康的だな～と思っていて
参考にしています。
参考にしているけど、実践はしていないというやつ？？
今週に入り、月のものも終わったのに
体重が横ばいでやや焦っております。
（これまでのパターンはこのタイミングで
カタッと体重が落ちていたのに・・・。）
思うのは、ジャンクはジャンクを生む！
食べたいとも思わないけど
いったん崩れてしまうと、なんかハマってしまうんですよねー。
昨日のぶっかけうどんも美味しかったわ（笑）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.08.24 08:14:34
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
