2008.01.25
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ヘルシオで作る、朝食にもお薦めなレシピです♪


今日も東京は晴れ~♪

基本的に冬は晴れてる日が多く、その分すっごい乾燥してる。

うっかりするとすぐ爪はかけるし、加湿器なかったら喉ガラガラだし

車に乗るたび、静電気はバリっと激痛です。





  我が家の定番メニュー「揚げ納豆」

 ←特にこのお揚げがお気に入りで、よく食べてます。







   いつもはグリルや、オーブントースターで焼くんだけど

   ヘルシオでウインナー、ネギと同時に焼いてみました。

   ちょっとネギがてんこ盛りすぎたけど・・。











   ほんとは休肝日にしようと思ってるのに

   オットが「飲もう」って言い出す毎日。

   すると急遽おかずを変更するので

   こういうザツな感じになります。



   いつものぬか漬け、角煮汁豆腐大根。

   ひじきに、佃煮、そしてビール。

   ん~、飲む気まんまんだな~。









思ったほどき色がつかなかったお揚げ。

心配ながらひと口食べてみたら、激ウマ~♪

グリルやトースターで焼くより

周りはカリカリ、中はフワッフワ!

この中がふわふわって言うのが

ヘルシオの最大の特徴かな。


あ!くれぐれも、これは厚揚げじゃなくて

「油揚げ」です。

おいしいので、チャンスがあればぜひ食べてみてね♪








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       ↓
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■□ ジャンボ揚げ納豆の材料 □■ ■□ ジャンボ揚げ納豆の作り方 □■
・栃尾の油揚げ・・・・・・・・・・・・1枚
・泥ネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
・納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
・ニッポンハムボックブルスト・・・5本
1、納豆以外の材料を網に乗せ
  ヘルシオ低カロリーメニュー(とり)コース。

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Last updated  2008.01.28 11:39:36


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