ヘルシオレシピ！天板1枚でドリア＆３つのおかず

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2010.02.10

テーマ：ヘルシオクッキング♪(195)

カテゴリ：ヘルシオProで焼き物・揚げ物

1枚の天板で、一気に4種類を仕上げる、超手抜き簡単ヘルシオレシピです♪

おはようございます！

昨日はなんと、21℃もあったんだって　←東京

ちなみに最低気温は3℃。

で今日は、日中グングン気温が下がっていくって言うんだから･･

　　　残りもんのミートソースが、ちょこっとあったので

　　　久しぶりにドリアにしてみました。

　　　空いたスペースがもったいないので、半分に切った玉ねぎと

　　　オイルサーディンにパン粉をふって。

　　　ドリアは、白いごはんにソースをかけて

　　　ステッペン＆パルミジャーノ（チーズ）と

　　　自家製パン粉をたっぷり♪

　　　ウォーターオーブンで30分なので

　　　その間に、サラダを作って

　　　グラスやフォークを並べます。

　　　ちなみに4品のうち、1品はここに。

　　　1枚目の写真を見ると、網の下にウッスラ写ってるでしょ？

　　　ドリアは割りと早く焼けてしまうので

　　　その下に置いて、火の通りを調整する役割もしてくれるの。

　　　おかげで、この通り。

　　　普段のおかずって、フライパンで作るとしたら

　　　1つ1つ、作っていかなきゃならないけど、ヘルシオなら

　　　ワインにぴったりなメニューが、一気に完成～

　　　しかも、ヘルシオで焼いたソーセージは

　　　バツグンにおいしいです！

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■□ 材料 □■	■□ 作り方 □■
・ごはん・ミートソース・コプリーヌ・ステッペン・自家製パン粉・パルミジャーノ	１、グラタン皿にバターを塗り、ごはん、ミートソース、　　コプリーヌ、ステッペン、パルミジャーノ、パン粉の順で重ねる２、天板の下にウインナーを乗せ、その上に網を乗せて　　ドリア、オニオン、オイルサーディンを乗せる３、ウォーターオーブンで30分焼く ※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて転載、コピー等はお断りしておりますので、ご了承ください。

■□ 材料 □■

■□ 作り方 □■

・ごはん
・ミートソース
・コプリーヌ
・ステッペン
・自家製パン粉
・パルミジャーノ

１、グラタン皿にバターを塗り、ごはん、ミートソース、
　　コプリーヌ、ステッペン、パルミジャーノ、パン粉の順で重ねる
２、天板の下にウインナーを乗せ、その上に網を乗せて
　　ドリア、オニオン、オイルサーディンを乗せる
３、ウォーターオーブンで30分焼く

※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて
転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。

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