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2008/03/31

ウルトラマンとお花見ラン！

(17)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16077)

カテゴリ：ＲＵＮランラン♪

土曜日の高知は、とってもいいお天気
ラン仲間と職場近くの公園で夜桜見物しました。
相変わらず、桜見るよりランの話ばかり

日曜日は、無情にも朝から
走友会の朝練習に参加させていただくことになっていました。
雨の日は練習休み！は私の考え。走友会の方達は雨でも走るとのこと。
やっぱり速くて強いランナー達は違います。

高知市内から少し山間に入った鏡ダムから土佐山村に向かっての山道がコース。

「え～、キロ５分はゆっくりペースですか？私のMAXはキロ６分なんですけど～」
「まあ、ゆっくり行きましょう」

で、６時半スタート。
雨用のウェアは持ってないので上下ウインドブレーカーの上にビニール袋。
むれて暑い、でも外気は低め。
ジムや平坦なところしか走ってない脚に山道のアップダウンはけっこうキツイ

ところが意外に走れるんです。
併走してくれるランナーさんが、とっても優しくていろいろな話をしてくれたからでしょう。
ペースも私に合せてくれる。でも少し引っ張ってくれる。このさじ加減が絶妙。
ここらで引き返そうと思っていると、「もう少し行くとハーフの距離ですよ」と、
そっと背中を押してくれる。

サロマも走られた方奥様は、四万十が９時間の記録です。

そんな調子で、マラソンについてのいろいろな講義を聞きながら２０キロを走りました。
お～、走れるじゃん
こういうランもあったんですね。とてもいい経験になりました。

いつもは走った後、熱い温泉に入ると貧血になる私ですが、
素浪人さんのコーラなどを飲んでから入ればいいというアドバイスに従い、
オレンジジュースを飲んで血糖値を上げてから入浴。
よかった～、貧血症状が出ませんでした。

お花見は雨のため、傘をさして立食パーティとなりましたが楽しかったです
走友会のみなさん、お世話になりました。ありがとうございました！

画像がないので同僚が撮影した、京都の素晴らしい桜をアップします。

sakurasmall