腰椎分離すべり症おやじのリハビリ放浪記

腰椎分離すべり症おやじのリハビリ放浪記

2026.10.12
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術後の日数
1回目の手術(2026/5/11)から、143日目
2回目の手術(2026/7/13)から、91日目
術後の日数は上の通り。もう3か月以上たつんやなぁ、としみじみ。
今朝10時の時点で気温は20度、日中は25度の予想です☀️
▶ エアロバイク30分
▶ 懸垂3回
▶ ベンチプレス60kg×10回
腰をかばいながらでも、ちゃんとメニューをこなせる。術後すぐの頃を思えば、ありがたい話です🙏

​ ​

さて、今日は祝日で日本市場はお休み。
ということで、NISAの成長枠の投資先を考える時間にしました。
まだ埋まりきっていないので、アメリカの中間選挙までに埋めておきたいところです。
残り3か月弱ありますが早くも📉 今年の反省(泣)
今年の反省は年明けの金の急騰に「イナゴ」したことに尽きます🦗
年初からのFANG+の値下がりを見て、レバFANGを売って金先物ダブル・ブルETNを購入。
これがいま思えば見事な高値づかみでした…😭
そのまま持っていたら数百万円違ったと思います。結果論ですけど、言うても仕方ない!
ま、こういうこともありますよ。
2倍金ブル買ったら2倍金牛なった…なんて🤣
それはさておき今年の成長枠の残りは66万円🤔
その66万円、どこから出す?

・金ETNから捻出する
・旧NISAのレバナスを売る
で迷い中です。
中間選挙後は、どちらが勝ってもアメリカ株は上がると言われています。
ただ、共和党が負けたらトランプ大統領が余計なことをして混乱しそうやし、
そうなると金が上がる気もするし…。選挙後まで様子見が正解か??
と、ここまで書いて気づきました。
「選挙の前後で半分ずつ買えばええやん!」
はい、結論出ました🙌 悩んだら分割。これが一番です。
傷病手当金で暮らしている身なので、追加で回せる余裕はありません。
特定口座と旧NISAをやりくりして、来年・再来年分の720万円を何とか捻出せなあかん。
「ご利用は計画的に」、ほんまにこれです😅
リハビリも投資も、焦らず一歩ずつ。
同じように病気や腰痛から復帰を考えているみなさん、一緒にぼちぼち行きましょう🚶‍♂️
#リハビリ日記 #腰椎分離すべり症 #腰痛 #脊柱管手術後 #40代50代 #社会復帰 #休職中 #新NISA #楽天ROOM #筋トレ

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最終更新日  2026.10.12 15:59:42
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