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もうかれこれ20年以上生協を続けています。 その中で生産をしたけど規格に満たない野菜をもったいないグリーンとして 毎週配達してもらっています。 これ何が届くか毎週配達されるまでわからないんですよw なので生協が届く前の我が家は野菜がありませんw そしてこの間届いたのがごぼうとオクラでした。 ごぼうは遊星さんの楽天レシピを参照して作り オクラは別サイトのレシピを参考に作り お弁当にしました。 ごぼうの甘辛煮だから 肉や魚が入っていなくても 満足出来ました(^-^) ベジタブル弁当 お箸が止まらない!ゴボウの甘辛煮 料理名:ゴボウの甘辛煮 作者: 遊星。.:*・゜ ■材料(3人分) ゴボウ / 2本(約350g) サラダオイル / 大さじ3 片栗粉 / 適量 いりゴマ / 大さじ1 醤油(濃口) / 大さじ1 砂糖 / 大さじ1 みりん / 小さじ2 酒 / 小さじ2 水 / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント お弁当のおかずにもピッタリ! お箸が止まらなくなるおいしさですよ~♪ タレの量を少し多めにすると、しっかりとした味付けになります。 詳細を楽天レシピで見る→ 和柄ちりめんティディベアMサイズ【京土産・海外へのお土産にも】和柄が個性的なちりめんテディベア キョトンとした表情が可愛い! くま クマ 熊 ちり緬 ちりめん ぬいぐるみ 人形 ハワイアンキルト ハワイアンなティディベアの型紙&作り方【完成品及びキットではございません】釜谷美貴子デザイン【DM便で!代引き不可!】【ハワイアンティディベア型紙&作り方】可愛い熊のぬいぐるみ ブロードプリント生地 ボタニカル小花と小鳥 綿100% 花 フラワーボタニカル いちご インコ ラズベリー 小花柄 草花 水彩風 手書き風 \期間限定20%OFF/ 生地 キッズランドX 小鳥/シーチング(SP2100) 1A.オフホワイト (H)_ki_ まんまるお寿司と小鳥柄 スケア生地 (入園入学 小物 マスクの表地 ポーチ エプロン カバーリング 手芸 ハンドメイド) メーカー完売シーチング生地 布 アニマルプリント 鳥 オカメインコ AP01413−1 オサンポビヨリ 商用利用可能 ことり大集合 柄 CBプリント 10cm単位カット メール便は3.0m(個数30)まで対応可能 手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原 40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地 【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸 マナーポーチの作り方をあげておきます。 マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編 マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編 にほんブログ村
Sep 4, 2021
ミニトマトがどんどんと赤く色づき 収穫しました。 が??? 一部マイクロトマトかと言うぐらい 小さい。 比べてみると 小さいのがごろごろ。 普通のミニトマトは なかなか赤くならないし。 でも一応実にはなっているので これからもわが家の食卓を 潤してくれるはず! そして苺もいまごろになって 花を咲かせているので あと少しで鈴なりになるはず😁 とここまで書いたのが20日の日w ようやくトマトが鈴なりになってきたので 寿司酢で漬けてお弁当に持っていきました。 苺もここまで成長しましたよ^^ 早く食べたいな~(^^♪ ブロードプリント生地 ボタニカル小花と小鳥 綿100% 花 フラワーボタニカル いちご インコ ラズベリー 小花柄 草花 水彩風 手書き風 \期間限定20%OFF/ 生地 キッズランドX 小鳥/シーチング(SP2100) 1A.オフホワイト (H)_ki_ まんまるお寿司と小鳥柄 スケア生地 (入園入学 小物 マスクの表地 ポーチ エプロン カバーリング 手芸 ハンドメイド) メーカー完売シーチング生地 布 アニマルプリント 鳥 オカメインコ AP01413−1 オサンポビヨリ 商用利用可能 ことり大集合 柄 CBプリント 10cm単位カット メール便は3.0m(個数30)まで対応可能 手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原 40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地 【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸 マナーポーチの作り方をあげておきます。 マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編 マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編 にほんブログ村
Jul 26, 2021
ブロ友の遊星さんからゴーヤが届きました。なのになんでこんなにいろいろ?ゴーヤが主役のはずなのに?私の大好きなスヌーピーのランチバッグにいろいろと入ってましたよ~ゴーヤの大きさわかりますか?500mlのボトルの大きさと変わらない大きさ!こちらは大阪名物御座候夕飯のあと主人と二人で完食しました。頂いたゴーヤを翌日佃煮と糠漬けに半分にゴーヤを切ると種が真っ赤❗熟すの早!作った佃煮と糠漬けをお弁当に主人も食べ美味しさにびっくり‼️遊星さんいつもありがとう😆💕✨ボトル水筒にダイエットコーヒーを入れて持ち歩いています^^ブロードプリント生地 ボタニカル小花と小鳥 綿100% 花 フラワーボタニカル いちご インコ ラズベリー 小花柄 草花 水彩風 手書き風\期間限定20%OFF/ 生地 キッズランドX 小鳥/シーチング(SP2100) 1A.オフホワイト (H)_ki_まんまるお寿司と小鳥柄 スケア生地 (入園入学 小物 マスクの表地 ポーチ エプロン カバーリング 手芸 ハンドメイド)メーカー完売シーチング生地 布 アニマルプリント 鳥 オカメインコ AP01413−1 オサンポビヨリ 商用利用可能ことり大集合 柄 CBプリント 10cm単位カット メール便は3.0m(個数30)まで対応可能手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸マナーポーチの作り方をあげておきます。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村
Jul 17, 2021
月曜日蓮根と枝豆青のり卵焼きひじきの煮物火曜日カレー金曜日高野豆腐の豚肉巻きキャベツ入り卵焼きちくわの昆布合えカレーは朝作ったんですけどそれをお昼時間に伝えたらみんなに「えええ~」って驚かれたんだけどお弁当のおかずを何品も作るより時短だしメニューを考えなくていいと思いません?【リニューアル】アマノフーズ フリーズドライ みそ汁 【当店厳選の美味しいみそ汁8種類-A】送料無料 お試し メール便 フリーズドライ 食品 グルメ (定型外郵便で郵便受けへお届け 一人暮らし 保存食 非常食うまかねっと九州食材問屋発鼻うがい器具 Waterpulse YT−300 ボトルサイズ:300ml鼻洗浄器 鼻うがい 初めての方大変おすすめです♪♪コロナウィルス対策にも!上質シルクハンドウォーマー 手袋 レディース メンズ スマホ 対応 手荒れ シルク手袋 指なし 洗濯可能 洗える 防寒 保湿 温かい スマートフォン対応 スマホ手袋 てぶくろ 冬 M 日本製 841[I:9/50]手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸マナーポーチの作り方をあげておきます。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村うまかねっとの人気商品 詰合せセットA 福岡産のからし高菜、はかた地どりのかしわ飯の素、アマノフーズのフリーズドライみそ汁、当店人気商品の詰合せセット【送料無料】
Feb 13, 2021
家の近くの河津桜他の子達は蕾なのにこの子だけ気が早いのか咲いていました。去年のブログを読み返すとこの桜についての記述がありました。今工事をしているのですが去年の今頃はこの桜の存続がわからなかったのですが取りあえず今年は大丈夫です。去年建国記念日には梅を見に小田原に行きこの頃から徐々に外出自粛をし来年になったら河津桜や枝垂桜を見に行きたいなと思っていたけど今年も見に行けそうもありません。月曜日鶏むね肉の味噌糀焼きキノコのポン酢白菜の卵焼き火曜日イカフライ白菜とニンジンの卵炒め芽キャベツの焼いたの木曜日ひじき団子キャベツのサラダ紅しょうが入り卵焼き金曜日あんかけご飯【リニューアル】アマノフーズ フリーズドライ みそ汁 【当店厳選の美味しいみそ汁8種類-A】送料無料 お試し メール便 フリーズドライ 食品 グルメ (定型外郵便で郵便受けへお届け 一人暮らし 保存食 非常食うまかねっと九州食材問屋発鼻うがい器具 Waterpulse YT−300 ボトルサイズ:300ml鼻洗浄器 鼻うがい 初めての方大変おすすめです♪♪コロナウィルス対策にも!上質シルクハンドウォーマー 手袋 レディース メンズ スマホ 対応 手荒れ シルク手袋 指なし 洗濯可能 洗える 防寒 保湿 温かい スマートフォン対応 スマホ手袋 てぶくろ 冬 M 日本製 841[I:9/50]手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸マナーポーチの作り方をあげておきます。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村うまかねっとの人気商品 詰合せセットA 福岡産のからし高菜、はかた地どりのかしわ飯の素、アマノフーズのフリーズドライみそ汁、当店人気商品の詰合せセット【送料無料】
Feb 6, 2021
積もる積もると言われていたけど結局雪も降ることはなかったし積もることはなかったけどとても寒い一日でした。こういう日は何もやる気が起きませんね~月曜日のお弁当前日の残り物の鶏のテリヤキポテトサラダ乾燥タケノコのメンマチーズ入り卵焼き火曜日オクラの豚肉巻き塩昆布入り卵焼きメンマミニトマト木曜日豚肉の白菜巻き青のり卵焼きかぼちゃのサラダナッツ入りミニトマト金曜日肉団子と野菜のあんかけご飯【リニューアル】アマノフーズ フリーズドライ みそ汁 【当店厳選の美味しいみそ汁8種類-A】送料無料 お試し メール便 フリーズドライ 食品 グルメ (定型外郵便で郵便受けへお届け 一人暮らし 保存食 非常食うまかねっと九州食材問屋発鼻うがい器具 Waterpulse YT−300 ボトルサイズ:300ml鼻洗浄器 鼻うがい 初めての方大変おすすめです♪♪コロナウィルス対策にも!上質シルクハンドウォーマー 手袋 レディース メンズ スマホ 対応 手荒れ シルク手袋 指なし 洗濯可能 洗える 防寒 保湿 温かい スマートフォン対応 スマホ手袋 てぶくろ 冬 M 日本製 841[I:9/50]手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸マナーポーチの作り方をあげておきます。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村うまかねっとの人気商品 詰合せセットA 福岡産のからし高菜、はかた地どりのかしわ飯の素、アマノフーズのフリーズドライみそ汁、当店人気商品の詰合せセット【送料無料】
Jan 24, 2021
今日から時差出勤になりました。 いつもより30分遅く出勤し いつもより30分早く退勤です。 チームでする仕事なので どうしても在宅勤務とはならない hiromi426です。 ちなみに30分早く帰ってくるのは有給消化するため。 いつもはどこか行くたびに有給をとっていたけど 今回はどこにもいかないし風邪もひかなかったので有給が残っているんです。 こんなところでもコロナの影響が。。。 先週のお弁当 火曜日 肉団子、紅ショウガ入り卵焼き、ほうれん草とちくわの炒め物 木曜日 鶏むね肉とたまねぎのマヨミソ、水菜のおひたし、紅ショウガ入り卵焼き 金曜日 豚のしょうが焼き、ほうれん草のおひたし、青のり入り卵焼き 先日注文したお味噌汁が来たので早速お弁当のお供に持って行ってます。 意外とちゃんとした具とお味に衝撃を受けています。 だってなめこしっかり赤だしだしなめこもぬるぬるしているし 里芋もちょっと薄いけどしっかり里芋でねばねばしていたし 今の技術ってすごいですね! 【リニューアル】アマノフーズ フリーズドライ みそ汁 【当店厳選の美味しいみそ汁8種類-A】送料無料 お試し メール便 フリーズドライ 食品 グルメ (定型外郵便で郵便受けへお届け 一人暮らし 保存食 非常食 鼻うがい器具 Waterpulse YT−300 ボトルサイズ:300ml鼻洗浄器 鼻うがい 初めての方大変おすすめです♪♪コロナウィルス対策にも! 上質シルクハンドウォーマー 手袋 レディース メンズ スマホ 対応 手荒れ シルク手袋 指なし 洗濯可能 洗える 防寒 保湿 温かい スマートフォン対応 スマホ手袋 てぶくろ 冬 M 日本製 841[I:9/50] 手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原 40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地 【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸 マナーポーチの作り方をあげておきます。 マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編 マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編 にほんブログ村
Jan 18, 2021
近頃おにぎり弁当から普通のお弁当に変えたhiromi426です。 なんで変えたかと言うと この後必ずお菓子を食べていたのをやめたいからw 新年最初のお弁当は パルシステムのカツをレンチンしたものと 高野豆腐とニンジンの煮物 冷凍してあったブロッコリーをレンチンして塩昆布をまぶしたもの 青のり卵焼き 火曜日は手抜きをしてほっともっとでお弁当を買いましたw 木曜日は生姜焼きときんぴらごぼう・ほうれん草のお浸しと塩昆布入り卵焼き 金曜日はパルシステムのカツと昨日の残りのきんぴらごぼうとほうれん草の卵巻き 本日の主人のお弁当 豚肉のみそ焼き 残り物のきんぴらごぼう ほうれん草のお浸し 青のり卵焼き しっかりお昼ご飯を食べると余計なものをそのあと食べなくて済むので しばらくはお弁当作り頑張りたいと思います。 鼻うがい器具 Waterpulse YT−300 ボトルサイズ:300ml鼻洗浄器 鼻うがい 初めての方大変おすすめです♪♪コロナウィルス対策にも! 上質シルクハンドウォーマー 手袋 レディース メンズ スマホ 対応 手荒れ シルク手袋 指なし 洗濯可能 洗える 防寒 保湿 温かい スマートフォン対応 スマホ手袋 てぶくろ 冬 M 日本製 841[I:9/50] 手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原 40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地 【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸 マナーポーチの作り方をあげておきます。 マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編 マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編 にほんブログ村
Jan 9, 2021
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村先日行った回転寿司のお隣の100均にてぬか漬けの素を見つけて買ってきました!早速キュウリと人参を漬けましたが味はどうなのでしょうか?お弁当のおかずとしてちくわの中にぬか漬けを入れました!キュウリがしっかりとつかっているのでとても美味しい!100円でぬか漬けができるなんてびっくり(@_@;)この後もニンジンやナスなどいろいろと糠漬けを楽しんでいます。昨日のお弁当は生姜焼きと紅ショウガ入り卵焼きブロッコリーのおひたしとナスの糠漬けです。旭食品 ぬかっぺ 450g
Jul 23, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村昨日は新潟県下越地方で大きな地震がありましたね。亡くなった母の出身地で叔母が住んでいるのですが迷惑になるのでまだ連絡は取っていませんが家の損壊などがなければいいのですが。そして今日はリハビリに朝行ってきて理学療法士さんと地震の話になったんだけどお父さんが意外と地震の予報が当たるらしくこの間も電話で7月は気をつけろと言われたと言ってました。本当地震大国日本に住んでいるのでいつでも地震に対して気持ちを備えていなければと思いました。さてダイエットおにぎり弁当。先週の金曜日は外でランチだったので先週の木曜日と今週の月曜日火曜日のお弁当ニンジンとピーマンの豚肉巻き海苔たまご焼きチーズちくわ小松菜とニンジンのトーフミールおにぎり生姜の佃煮豚の生姜焼きネギ入り卵焼きキャベツとニンジンと大豆のマリネちくわの香味野菜ポン酢味梅干し入りおにぎり茄子と豚肉のポン酢炒めしょうがの佃煮入り玉子焼ききゃべつと人参と大豆のマリネ体重は朝晩量っているんだけど朝と晩では500g違いがあります。朝も晩もご飯を食べ終わってから量っているんだけどね~!でも一応始めてから900g減りました。今日からはこちらの器具を使って頑張ります!【在庫限り】【倒れるだけで腹筋】ワンダーコア スマート WDS003KD【smtb-k】【ky】にほんブログ村
Jun 19, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村こんにちは。この時期はどうしてもブラウンとの別れを思い出してしまいますね。特に夜中の雨。それも結構強めなのが鮮明に思い出してしまいます。こうなると何もやる気にならないけどお弁当は毎日作ってますよ~クッキングシートに包まれているのは梅干しのおにぎりとなります。鶏胸肉の味噌炒めちくわ天と玉ねぎのポン酢漬け玉子焼き茄子とピーマンのおかか炒め高野豆腐の豚肉巻昆布入り玉子焼きちくわとナスのポン酢炒め小松菜のトーフミール煮サーモンとチーズのフライ玉子焼きピーマンと人参のおかか炒めきゅうりの糠漬け豚ロース肉のマヨマスタード焼きネギ入り玉子焼きアスパラガス小松菜のお浸しおにぎり弁当でダイエット100g減量したと思ったら翌日には300g増!でもね昨日今日と量ったら一番最初の時から200g減っている。このまま緩やかに減ってもらいたい。体重減らなくてもウエストが細くなっていたらそれでOKと言う気持ちで頑張ります!その為にはおやつを減らさないとね~。マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村
Jun 13, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村まずい😖このままだと健康診断で絶対メタボだと言われる❗ダイエットしなければ❗しかし何で体重か増えたのかな?原因として考えられるのはお弁当の内容を変えたことぐらい!月曜日のお弁当豚ロース肉の生姜焼き福神漬け入り玉子焼き小松菜とコーンの炒め物火曜日のお弁当梅干し入りおにぎり鶏肉の照り焼きチーズ入り玉子焼きほうれん草のお浸し高野豆腐と人参の煮物たぶんねごはんが原因として考えられる!今まで意識したことがなかったけどおにぎりが実はダイエットに良いらしいの❗おにぎりダイエットなので火曜日からおにぎり復活。2ヶ月でどれだけ痩せられるか報告したいと思います‼️マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村
Jun 5, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村左が主人右が私のお弁当箱です。大きさの違いが分かるでしょうか?生協の鶏天紅生姜入りたまごやきちくわのチーズ焼きひじきと人参のトーフミール煮ミニトマト野菜が少なめだけどあとトーフミールレシピ通りに作ったのにぱさぱさすぎてお弁当に向きませんでした・・・即日発送!送料無料 粉とうふパウダー100g(粉末こうや豆腐)みすず トーフミールTVダイエット 太鼓判 粉豆腐 粉どうふマナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村
May 27, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村今まで使っていたお弁当箱が壊れてきたので新しいお弁当箱を買いました。お弁当箱と言ってもタッパーだけどね。いろいろと見ては見たんだけどこれが一番ご飯とおかずを入れやすいからこの形にしました!今回は鶏胸肉の照り焼き青のり入り玉子焼きエノキの酢漬けピーマンの昆布炒め青のり入りの玉子焼きはおいしいので良く作ります。今までのより少し小さいけど十分な量は入ります。にほんブログ村
May 22, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村主人のドデカ弁普段は会社のみんなと外食が多い主人ですがたまに一人で作業するときはお弁当を持たせます。昨日もお弁当を頼まれたので家にあるもので作りました。生協のサバのカレー焼きほうれん草の胡麻和え玉子焼きエノキの酢の物ズッキーニときゅうりの糠漬けミニトマトこれだけ大きなお弁当箱に詰めるとどうしても隙間ができるので糠漬けは重宝しております。ご飯はこちらの二十五雑穀米を入れて炊き上げています。国産二十五雑穀米 雑穀 雑穀米 450g 送料無料 くまモン袋 話題の もち麦 熊本県産発芽玄米 アマランサス 配合《3-7営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》にほんブログ村
May 19, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村今全農さんのサイトではなにやら地味弁がブームらしい!インスタ映えしないのはドデカ弁もおなじじゃない?と言うことで?タッパー900mlにごはん鶏肉の照り焼き海苔入り卵焼きえのきのチーズ焼きミニトマトきゅうりとズッキーニのぬか漬けのドデカ弁の完成!仕切りはダイソーかセリアのワックスシートを使用しています。にほんブログ村
May 18, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村ずっと気になっていたスープジャーを購入してから1ヶ月やっとスープジャーでお弁当を作りました!参考にしたページはこちらドキドキ💗のお弁当時間ちゃんとできているけど熱々ではない(T_T)それは私が熱々ですぐに蓋を閉めなかったから…いつものクセで冷ましてから蓋をしたので蓋をするタイミングが遅すぎた!でもそれさえクリアすればカレー🍛を持って行ったり味噌汁持って行ったりとお弁当の幅が広がりそうです!保温弁当箱 フードジャー ロッコ フードコンテナ 380ml ( 迷彩 保温 保冷 スープジャー フードコンテナ カモフラ 迷彩柄 真空二重構造 弁当箱 ランチジャー スープ ロゴ 広口 ROCCO 味噌汁 ランチボックス カモフラ柄 おしゃれ )【4500円以上送料無料】保温弁当箱 スープジャー ランタス スープボトル 保温 保冷 ステンレス製 スプーン付 380ml ( スープウォーマー スープ スープマグ お弁当箱 スープポット 弁当箱 ランチボックス ランチポット )【楠本質店/元住吉】THERMOS サーモス 真空断熱スープジャー JBI-383(RDP) 0.38L(380ml) レッドペッパーにほんブログ村
Jan 31, 2019
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村先週は4日連続勤務でした。通常なら水曜日指定休なので休みなんだけど12月は基本16日勤務にならなかったので水曜日もお仕事に出たの。たぶん水曜日に仕事したのって久しぶりだから疲れたわ~仕事の内容も変わってきたのでみんなであーでもないこーでもないと話しながらやっているからあっという間に一日が終わります。そんな中の唯一のお楽しみはお弁当の時間。火曜日水曜日木曜日金曜日毎日お弁当に入れたカラーピーマンは遊星。.:*・゜さんから頂きました。丁度節約生活していたので活用させていただきました。他にも↓かねふくの明太子入りソーセージが入っていてお弁当に入れたかったんだけどせっかくなのでお正月に頂こうと思います。それにたくさんのスヌーピーグッツも♪遊星。.:*・゜さんありがとうございました。にほんブログ村
Dec 30, 2018
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村昨日はおひとり様お昼だったのでお弁当の彩を考えずに作ったら見事にまっちゃっ茶のお弁当の出来上がり~wたけのこの煮物ハンバーグゆで卵チーズinちくわマッシュポテトおにぎりも小さめに握ったよw昨日は一人30分早めのお昼休憩だったのでおにぎりも小さかったためか夕方にはお腹がぺこぺこ~おせんべいやアイスを我慢できなくて食べてしまうから痩せないんだよね!そんな中昨日テレビで見た胃に風船を入れて痩せるってやつ。ただでさえ胃カメラ飲むとしばらく胃に違和感あるのに風船なんていれたらずっと違和感あるじゃん!無理~って思ったわw楽して痩せられないかな?にほんブログ村
Aug 4, 2018
マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村タイトル通り昨日おにぎりを持っていくのを忘れたhiromi426です。でもねお土産が山のようにあったのでとりあえず夕方まで我慢できましたwこれからの時期ジメジメするので大きい梅干しおにぎりだったので帰って来てから無事食べました^^お腹は壊れていないよ。先週の月曜日のお弁当先週の火曜日は立ち食いそばのカレー先週の木曜日のお弁当月曜日火曜日先週金曜日のお弁当の写真がない!と考えて思い出した!ほか弁買って食べたんだ!とりあえず金曜日のお昼は思い出せたので認知機能の低下はしていないねって押してね^^にほんブログ村
May 30, 2018
もうかれこれ7年以上は使っているパソコン。文字を打っていると急に消えたりどっかに飛んだりして使いにくいったらありゃしない!この間思い出したようにディスククリーンアップをやってみた。これがよかったのかサクサクと快適に文字が打てるようになった!まあたまに飛ぶけどねwwこれでPCの購入時期がまた伸びたhiromi426です。こんにちは。-----------------------------------------------------------マナーポーチの作り方をあげておきます。本編は下からになります。マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編にほんブログ村--------------------------------------------5月18日金曜日鶏肉のしそ梅巻きゆで卵バターほうれん草きゅうりとミニトマトサラダとり胸肉を薄く開いて紫蘇と梅を巻いてレンチンしたので時短になりました。5月17日木曜日豚肉と舞茸のポン酢炒め紅しょうが入り卵焼ききゅうりのサラダ高野豆腐と人参ひじきと人参ちくわの煮物5月15日火曜日鶏胸肉のマヨマスタードグリルチーズ入り玉子焼ききゅうりとフジッコ昆布和えひじきと人参ちくわ煮スコップメンチ5月14日月曜日鶏胸肉のパン粉焼き玉子焼きブロッコリーちくわのチーズ焼き久しぶりにお弁当を載せてみました。もうね暑くてお弁当のおかずを考えるのが面倒くさい!でも外食やコンビニ弁当も飽きるので頑張って作ったよ^^にほんブログ村
May 19, 2018
久しぶりのお弁当シリーズ先々週先週ともちろんお弁当作っていたけどもうすっかり何を入れたか忘れたwせっかく写真は撮っていたんだけどね~。今年最終週のお弁当です。月曜日ひじきのハンバーグゆで卵ブロッコリーのごま和えプチトマトと紫玉ねぎのマリネ紫キャベツとミニトマトのマリネ火曜日鶏肉きんぴらごぼうジャガイモの玉子焼きちくわ天きんぴらごぼう木曜日コロッケゆで卵紫きゃべつと玉ねぎのサラダ小松菜の胡麻和え人参のマヨ味噌和え今月の半ば我が家の近くにできたセブンの中にマルシェがあるので100円で購入した紫きゃべつが大活躍のお弁当です^^にほんブログ村
Dec 28, 2017
寒い((⛄))ですね。皆様体調崩されていませんか?私は朝リハビリしてきたけどこの寒さで体は固いし手足は冷えていてどうしようもありませんでした!なので水曜日リハビリして上がっていた足が全然上がらなかったよ!-------------------------------------------------------------さて今週のお弁当月曜日豚こま肉のドレッシング炒めピーマンと人参の胡麻和えゆで卵ミニトマトさつまいも火曜日金曜日は外食。木曜日は写真撮るの忘れました。作ったのは鶏肉のアルミホイル焼き玉子焼きなど野菜が高くて買えません。彩どうしよう・・・何かありませんか?にほんブログ村
Dec 9, 2017
こんにちは!今日は暑かった東京地方です。皆様のところはいかがでしたか?先週のお弁当は私がお弁当なかった日は主人がお弁当を持っていったり今週は明日木曜日仕事の関係で外で食べ金曜日は会社お休みするのでお弁当なしなので先週から今週火曜日までのお弁当です。さすがに先週の月曜日のお弁当だと何を作ったか忘れた~!何かのアルミホイル焼き人参の煮物ゆで卵ミニトマト火曜日豚肉のケチャップ炒めピーマンの炒め物玉子焼きかぼちゃのマジックソルト炒めミニトマト水曜日主人の弁当鶏胸肉の味噌漬けピーマンとエリンギの炒め物玉子とブロッコリーのスクランブルエッグ竹輪と枝豆のマヨネーズ焼きミニトマト金曜日主人の弁当鶏胸肉のマジックソルトグリル焼きはんぺんと紅ショウガ焼きミニトマトゆで卵大根菜の唐辛子炒め今週月曜日豚肉の味噌漬けきゃべつと昆布の和え物マカロニサラダひじきゆで卵火曜日から揚げジャガイモのチーズ焼き玉子焼きこんにゃくと竹輪の煮物人参とツナの煮物にほんブログ村
Nov 29, 2017
本日朝から台所の換気扇やガス台のお掃除をしました~年末は簡単にするだけで済むから頑張りましたよ。でも意外と汚れていなかったのでビックリでした^^---------------------------------------------------------------------月曜日豚肉の甘麹味噌漬けレンコンと人参のきんぴら紅ショウガ入り玉子焼ききゃべつと昆布の和え物火曜日チキンかつ高野豆腐玉子焼ききゃべつと昆布の和え物ブロッコリー水曜日主人のお弁当鶏の柔らか煮高野豆腐きゃべつの玉子焼きはんぺんと紅ショウガ焼き木曜日鶏の柔らか煮きゃべつの昆布和え竹輪のポン酢漬けミニトマトの玉子焼き大根とにんじんのきんぴらにほんブログ村
Nov 18, 2017
毎週水曜日土曜日と理学療法のリハビリに通っているんだけど近頃股関節が痛かったので先日の水曜日初めましての先生にやってもらったら左側の首から背中にかけてもなんかいい感じ~♪その時股関節のストレッチを一個教えてもらいました。昨日は久しぶりの最初から見てもらっている先生に同じく股関節のことを言ったら前屈をやり後ろに体を反ってと一連の動作を見てすぐさま股関節はやっぱり背中のこわばりから来てますね!筋肉の使い方を間違って使っているから股関節に来るってなので背中の肩甲骨の運動をしてくださいとまたまた一個ストレッチが増えたhiromi426です。おはようございす。---------------------------------------------------------------------------月曜日のお弁当鶏のから揚げミニトマトのピクルスゆで卵ちくわのポン酢漬けピーマンとにんじんの胡麻ポン酢和え木曜日のお弁当チキンの揚げ物ひじき煮ゆで卵かぼちゃのマジックソルト炒め竹輪と枝豆のマヨ味豚肉の甘麹味噌漬けきゃべつと人参のサラダ枝豆の玉子焼きチーズの麹つけひじき煮にほんブログ村
Nov 12, 2017
昨日義母のお見舞いに行ってきました。字がね書けなくなってきていたの。面倒くさいのかノートを出しペンを持たしても書かない。でも指で文字を書こうとしているので筆圧が弱くなって書けないのかな?あとあ~んまでを書いたボードに指をさして会話できるのがあるんだけどそれも目で追うのが面倒くさいのか嫌と言う。なんてことを繰り返しやっと字が書けたのでまだまだコミュニケーション取れると一安心^^そうそうなんて使えたかったかと言うとね~「声が出ないの」でした~もう何年も義母の声聞いていないけどね。--------------------------------------------------------------久々にお弁当作りました!一週間ぶり~10月30日月曜日豚肉とナスの生姜焼き玉子焼きかぼちゃと冬瓜の味噌煮ミニトマトのピクルス10月31日火曜日豚肉の味噌漬けかぼちゃのマジックソルト焼きちくわと枝豆のマヨ焼き目玉焼きミニトマトのピクルス11月1日水曜日豚串ヤーコンと人参のきんぴらピーマンの焼いたのミニトマトと卵炒めはんぺんと紅ショウガの焼いたの豚味噌漬け11月2日木曜日豚肉の生姜焼きヤーコンと人参のきんぴらブロッコリーのマジックソルト焼きちくわととろろ昆布玉子焼きこの週は水曜日出勤(通常休みの日)で4連勤で疲れたよ~。3連休も今日で終わり。いいお天気だったのでカーテンとか大物を洗えてよかったです^^にほんブログ村
Nov 5, 2017
台風🍃🌀☔で外にも出られず投票に行き損ねたhiromi426です。こんばんは。他にも理由がその理由は最後に月曜日鶏肉の味噌漬けさつまいものしょうゆバター煮ちくわと枝豆のマヨ目玉焼きさばとごぼうの炒め物火曜日豚肉のしょうが焼きキャベツの巣籠もり玉子切り干し大根ピーマンの焼いたのさつまいもの煮物金曜日冷凍串カツ目玉焼き高野豆腐の煮物茄子とピーマンの味噌炒めごぼうの揚げたの金曜日の夕方から具合が悪くて家にあった市販薬を飲んだけど筋肉が痛いし頭も痛い。昨日1日寝ていたけど良くならず今朝体温をはかると38℃!そりゃ筋肉痛くなるし頭も痛いわけだ!家にあったポンタールを飲んで寝たら筋肉は和らいで熱もだいぶ良くなってきた。良くなったからと動くとまたぶり返すのでゆっくりと休みます。と言うわけで投票に行けませんでした。にほんブログ村
Oct 22, 2017
昨日は所用で渋谷に夕方から行ったんだけど歩きにくく人のことを見ていないので急に手が出てきてぶつかるしもう二度と行きたくない!電車も混んでいるし。。。私はできれば郊外で住みたいな~。------------------------------------------------------------------すっかりお弁当をアップし忘れたので火曜日のメニューを忘れているhiromi426です。こんにちは^^火曜日鶏肉のめんつゆで煮たものちくわと玉ねぎの?忘れたwゆで卵ピーマンの焼いたのブロッコリーとミニトマト木曜日レンチンした鶏肉揚げ物ゆで卵きのこ類とカイワレのサラダきゃべつとえのきの炒め煮茄子とピーマンのめんつゆ炒め金曜日豚肉のヨーグルト漬けごぼうの揚げたの竹輪とオクラとコーンのマヨサラきゅうりとメンマの炒めたのジャガイモとミニトマトのオムレツにほんブログ村
Oct 15, 2017
昨日の話の続きになるけど今介護離職って言葉が使われている。実は私一回介護離職しているんです。それはもう~かれこれ10年以上前。正社員として入った会社を一年経とうかと言う時に実母が倒れてね。それはもう生死をさまようような病気になり助からないと言われたの。なのでこの時精一杯母親に付き添いたいって思いもあったし義母もこのころデイホームなどの送り迎えをしなくてはならなくて。せっかく正社員で入ったんだけど会社を辞めたのよ。その一年後に同じところでパートとして雇ってもらったんだけど小さい会社だから雇われる側としては不安な面しかなかったのよね。今は有給ももらえるし介護って言えば介護休職って道もあるので介護離職しなくて済むけどみんながこんな恵まれた職場ではない。訳の分からない解散をして無駄な税金を使うならこういう中小企業で働いている人たちの保証を子育て支援・介護支援など有効な税金の使い道をしてもらいたいと思うhiromi426です。------------------------------------------------------------おはようございます。火曜日鶏肉の味噌漬けトマトのピクルスちくわと枝豆のチーズ焼きブロッコリーキャベツとキクラゲの玉子炒め真ん中がスカっとしているね!写真を見るまで気が付かなかったよ。木曜日レンチンしたハンバーグちくわと枝豆のベーコン巻きキャベツの巣籠もり卵焼きトマトとミョウガのピクルスさつまいもの味噌焼き金曜日生協の串カツちくわのポン酢漬けトマトとミョウガのピクルスゆで卵高野豆腐と人参の煮物ちくわはお弁当に欠かせないおかずだよね^^いろんなレシピで応用できるから。ピクルスも作っておくと隙間を埋めるのに便利!玉子は必ずお弁当に入れるし。こうやって見ると今週のお弁当は手抜きだね。にほんブログ村
Oct 7, 2017
9月最終週は水曜日は甲状腺機能低下症の検査と胃カメラ午後はリハビリ木曜日は子宮間質肉腫の検査結果来年3月のpetct予約そして土曜日にまたまたリハビリとこの週は月曜日に母の病院の付き添いって言うおまけつき検査結果はもちろん異状なし。胃カメラは食道の入り口のところにポリープではないけど水っぽいできものがあったのでまた3か月後に胃カメラを飲まないといけないけどこれもたぶん問題はないと言うことでした。さてそんな先週のお弁当事情月曜日は会社を休みでお弁当なし火曜日は出張だったので外でお昼水曜日は会社休みでお弁当なし木曜日は午後から病院で昼は病院のランチ金曜日は同僚とランチあれ?先週のお弁当は?タイトルおかしいでしょうと思うでしょう?主人に作りました❗月曜日に作ったの写真撮るの忘れた❗けど金曜日のお弁当鶏肉の登利平風ゆで卵きゃべつとコーンの胡麻ポン和えはんぺんと紅ショウガの焼いたの--------------------------------------------------------------今日も朝から母の病院へ付き添いました。結構早く終わったので区役所にも寄って障害者手帳を無くしたと言うので再発行手続きこの時に証明写真が必要だと言うので外にあると言うので撮って戻るとき青信号を渡っていた私たち。もうちょっとで渡りきると言う時に自転車に乗っていた人が「ゆっくり歩いているんじゃないよ。」って言ってきました。?あれ信号が赤になったかなとみるとまだ青信号自転車はもちろん赤信号。明らかに自転車の方が待っていないといけない。私は母を気遣いながら渡っていたのでゆっくり歩いているように見えたかもしれないけど私側に母が居たら同じことを言っただろうか?私たちが横断し終わると私たちの後ろを通り過ぎ自転車を駅前に止めているのが見えたのでその人に聞こえるように母に話すように「今あの赤いジャケット来た人がゆっくり歩いてるんじゃないよって言ってきたんだよ!まだこちらが青信号なのに!」って言ったら母はその人を見て「自分だって年取っているのにね。自分だってそのうち歩けなくなるよ。」って!余りにもひどかったから書いたけど本当に近頃目に余る自転車のマナー違反。この後タクシーで実家まで帰った時も信号が変わったのでタクシーが行こうとしたら自転車が信号無視してわたってきた!本当見通しの悪い信号だったからもうちょっと運転手さんの反応が悪かったら轢いているかぶつかっていたかも。自転車の交通ルール違反の取り締まり早くして欲しいけどなかなか進みませんね。にほんブログ村
Oct 2, 2017
レンチンしたハンバーグ冷凍してたキノコ類とベーコンのハーブソルト炒め卵焼き紅ショウガ入りキャベツとコーンの人参ドレッシングあえミニトマトレンチンした串カツゆで卵茄子のチーズ焼きピーマンとニンジンのゴマポン酢合えこんにゃくの味噌炒め-------------------------------------------------------久しぶりのミーちゃんとてもおばあちゃんには見えないでしょ🎵動きが早くてカメラが追い付きません‼️ミーちゃん半野良出身猫なんで半なのかって?牛舎に住み着いていた親猫から生まれたから。たぶん年齢は16歳ぐらいかな。前にも書いたことあると思うけどみーちゃんって生後一か月ごろ来て目垢がすごくてね!小さいし動かないし。この子長く生きないんじゃないかなって正直思っていたの。元気になったと思ったら行方不明事件があったし。この時も事故にでもあったのかなって思っていたんだけど結局保護されていて戻ってきたし。こうやって縁があったんだから元気に長生きしてもらいたいな^^にほんブログ村
Sep 23, 2017
紅ショウガってちょっと余ってどうしようってことありませんか?そんな今週のお弁当は紅ショウガがポイント!豚のニンジン巻き紅しょうが入り卵焼ききゅうりとちくわの塩昆布合えおくらとコーンとシーチキンのマヨ合え冷凍ぶりの切り身鶏胸肉のめんつゆで煮たのゆで卵きゅうりとニンジンのピクルスはんぺんの紅しょうが焼き我が家は紅ショウガをわざと少し余らせてこのように玉子焼きに一緒に入れて焼いたりはんぺんに紅ショウガを混ぜて焼いたりと味のアクセントになってとても便利です。鮭のそぼろと紅ショウガを混ぜておにぎりにしてもおいしいですよ。にほんブログ村
Sep 13, 2017
本日またまた関東地方は雨洗濯物が全然乾かないしでもそんな天気だったので本日主人がお休みだったので二人でお出かけ~それはまた後程ブログにしますね^^------------------------------------------------9月4日月曜日のお弁当豚のしょうが焼きサツマイモサラダパセリ入り卵焼きニンジンとちくわのクルミ合えズッキーニと茄子のピクルスサツマイモサラダはベーコンと大豆も入っています。味付けはマヨネーズと粒マスタード高野豆腐の豚肉巻きはんぺんと紅しょうが焼き大根とこんにゃくの炊いたの小松菜のクルミ合えズッキーニと茄子のピクルスはんぺんと紅ショウガを混ぜ合わせサラダ油で焼いただけのものは結構簡単にできるのでお弁当のおかずにお勧めですよ^^にほんブログ村
Sep 6, 2017
おはようございます。昨日は理学療法士の方に体をメンテナンスしてもらいました。最初は膝で通っていたはずが肩甲骨や首になり昨日は昔患った左椎間板ヘルニアの影響で左足がしびれてきて丁寧にメンテナンスしてもらったおかげで帰り道は自分の体ではないみたいに痛みが減ってました^^でもまた数日すると元の木阿弥だけどね~!----------------------------------------------------8月31日木曜日梅干しのおにぎり豚肉の味噌漬けパセリ入り玉子焼き茄子と竹輪のポン酢漬けきゃべつとコーンのバターしょうゆ9月1日金曜日主人のお弁当私はおかずだけ同じでご飯は梅干しのおにぎり豚の味噌漬けなすとちくわのポン酢つけゆで卵えのきのピクルス高野豆腐とニンジン9月1日土曜日主人のお弁当鶏肉弁当紅しょうが入り卵焼きなすとちくわのポン酢つけキャベツとコーンの醤油味豚肉はg95円のロースを購入して味噌1:甘麹1で漬けておいたものを一日目はフライパンで2日目はグリルで焼きました。きゃべつは安い時に使い勝手のいいようにいろんな切り方で切りジップロックに入れて冷凍保存これが結構お弁当作りには楽ちん。もちろん味噌汁作るときも冷凍庫から出してきて沸騰した鍋に投入すればすぐできますよ。にほんブログ村
Sep 3, 2017
近頃何の変哲もない毎日でブログを書く気にもならず朝テレビをつけたら見慣れない画面が映し出されていた!気を付けてくださいや地下に逃げてとか言われていても実際どう動いていいのやら。上空をミサイルが飛んだ地域の皆様それこそ朝から大変でしたね。とりあえず何事もなくてよかったですが今のこの平和な生活が当たり前ではない日が来るのかなと思わずにはいられないhiromi426です。おはようございます。----------------------------------------------------------------------昨日は出張だったのでお昼はおそばにミニとろろ丼。出張の定番ですwだってこれで500円なんだもの。私の出張先ってセレブな街なので外食だと結構な金額になるのよ~。なのでこれで十分wさて月曜日は前日の余りおかずを詰めて冷凍食品をレンチンしたおかず。写真が暗くてわかりづらいけど奥左から時計回りでなめ茸入り卵焼き豚肉とキクラゲとトマト炒め物トマトの甘酒つけチンしたハンバーグなすとピーマンの炒め物それでも玉子焼きとミニトマトとナスとピーマンは朝作ったんだよ!外食は楽だけど栄養的にはどうなんだろうね?にほんブログ村
Aug 30, 2017
木曜日のお弁当梅干しのおにぎり鶏肉と玉ねぎの鳥平風ゆで卵の味噌漬けちくわとオクラの塩昆布合えなめたけピクルスチーズの味噌漬け本日金曜日は月一同僚とランチ会の私お弁当作る予定はなかったんだけど主人が持っていくと言うので栗と舞茸と生姜ごはんホッケ卵焼きピクルス本当子供に毎日お弁当作っているお母さんを尊敬します。にほんブログ村
Aug 25, 2017
8月21日のお弁当梅のおにぎり卵焼き枝豆入りキノコのピクルスちくわと玉ねぎのポン酢漬けきゅうりの漬けもの鶏肉となすとピーマンしばらくご飯を詰めて持って行っていたんだけど体重が横ばい状態。去年はおにぎりとおかず持って行って体重が減ったのでまたしばらくはおにぎりとおかずのお弁当スタイルにしようと思います。これで体重が減らなかったら頑張って運動するかなwにほんブログ村
Aug 21, 2017
先月末に受けた健康診断の結果通知を昨日受け取りました。結果はこれよ!すごいでしょう!すべてAよ!毎日のお弁当のおかげか?いやいやたぶん今の職場に転職してストレスはないしストレスがないおかげでアルコールも飲まなくなったからなのかなと思ってます^^-----------------------------------------------------------------------14日のお弁当豚肉とキクラゲの炒め物ゆで卵ちくわと玉ねぎのポン酢漬けカボチャの煮物ピクルス15日のお弁当豚肉の生姜焼ききのこの生姜焼きパセリ入り玉子焼きキャベツとコーンのゴマダレピクルスにほんブログ村
Aug 16, 2017
皆様台風の猛威がすごいけど被害に遭われていませんか?ブラウン地方は風が強いけど雨もそんなに降らなかったし被害も出ていないけどニュースで見るとあちこちと甚大な被害が!もうこれ以上自然の災害が起こらなければいいなと思うhiromi426です。さて昨日のお弁当のラインナップ。豚肉とナスの炒め物紅ショウガ入り玉子焼ききゅうりと竹輪とメンマのしょうがの炒めたのピーマンの縮緬山椒ミニトマトと人参の甘麹つけメンマがなかなか出てこなくてね~しなちくって昔言ったでしょう?それしか出てこなくて焦りましたwにほんブログ村
Aug 8, 2017
今朝は主人のお弁当を作るのにグリルを使おうと思ったら点火はするのにしばらくすると警告音がなり火が消えてしまいまた点火しては消えを繰り返しやっとグリルで鶏肉を焼くことができました。でね説明書を見たんだけど原因はなんだろうと思ったら朝一ではこういうことがあるらしいのね!いままで朝一で使ってもこんなことなかったんだけどなので一応覚書と言うことで。こんにちはhiromi426です。昨日の私のお弁当いろどりがそれなりなのにオクラの肉巻き卵焼きひじきピーマンとちくわの塩昆布合え本日の主人のお弁当茶色ばかしw鶏肉のハーブ焼きゆで卵なすとピーマンの焼いたのそれに種類が少ないわ~それは朝からグリルが調子悪くて他のおかずを作る気力がなくなったからよ^^にほんブログ村
Aug 5, 2017
昨日は理学療法のリハビリ三回目。今まで三回とも違う先生です。整形の先生も違う人から色々とリハビリの仕方教えて貰えるから先生は毎回違う先生が良いよと言われたけど色々教えてもらい頭がパニックなhiromi426です。おはようございます。-----------------------------------------------------------今日はお昼から出張なのでお弁当はなし。火曜日のお弁当は手抜き弁当レンチンしたトンカツゆで卵ちくわこんにゃくの味噌炒めきゅうりとミニトマトの甘酒漬けたまには手抜きでも誰にも文句言われないよね^^にほんブログ村
Aug 3, 2017
健康診断なのに前日カレーライスを食べたhiromi426です。おはようございます。そのせいかわかりませんが去年と体重は変わってなかったのに体脂肪は増えていました❗腹部は去年より8センチも少なかったのでよかったけどどんな結果が出るでしょうか?-------------------------------------------------------------------豚の味噌漬け卵焼き小松菜のおひたししし唐辛子の焼いたのプチトマトの甘酒つけ今日の主人のお弁当豚肉となすとししとうの味噌炒め目玉焼ききゅうりとニンジンのピクルス紅しょうがとしそのはんぺん焼き今日の私は同僚とランチ本当だったら今週は2回しかお弁当作らなくてよかったのに結局4回作りましたよ!にほんブログ村
Jul 28, 2017
3ヶ月に一回の歯科検診の今日出かける時間にスマホに豪雨警報☔一回外に出るもあまりの雨の勢いにカッパを着て足元には防水スプレーしかし豪雨の中あまり役に立ちませんでした。歯科検診はしっかり磨けてますのでまた三か月後と言うことでした^^-----------------------------------------------------------------------昨日お昼前から違う部署に向かうのでお外でおそばを食べました。でも主人がお弁当を作ってほしいと言うので簡単なお弁当~豚肉とししとうのケチャップ焼きじゃがいものハーブソルト炒め卵焼きちくわきゅうりのピクルスまあ週4回ぐらいならお弁当作りは苦になりません~^^にほんブログ村
Jul 26, 2017
ブログの内容が近頃ビーグルとは程遠いのでそろそろブログ村を卒業しようと思っているhiromi426。ブログアップも気まぐれだしね~しばらくコメント欄も閉じようと思ってます。これからこのブログを残して他に移るかブログタイトルをちょこっと変えてこちらを続けるか考えたいと思います。------------------------------------------------------------今日のお弁当は豚肉高野豆腐の梅味ちくわと枝豆のマヨ焼きゆで卵なすとししとうの照り焼ききゅうりのピクルスミニトマトで隙間を埋めたんだけどこうやって写真で見るとまだまだ隙間がたくさんあったwにほんブログ村
Jul 24, 2017
今朝はこうちゃんのヒマワリ畑に行ってきました。ブラウンとの思い出のヒマワリ畑蜂さんがたくさん花粉を集めていたよ😃--------------------------------------------------------------火曜日前の日の夕飯の残り物鶏肉のマヨ味噌焼きプチトマトの甘麹マリネきゅうりのピクルスゆで卵はんぺんの紅ショウガ焼き木曜日チンした鶏の南蛮同じく鮭枝豆のチーズ焼きなすとピーマンの簡単焼ききゅうりとちくわの梅かつお合え鶏肉甘酒焼きなすとピーマンの簡単焼きはんぺんと枝豆のバター炒めかぼちゃの煮物スナップエンドウとベーコン炒めたまにはお弁当も手抜きしないと疲れちゃうからね^^にほんブログ村
Jul 23, 2017
毎日暑いね~まだ梅雨明けしていないのに梅雨が明けたような天気の東京です。月曜日のお弁当唐揚げ卵焼きスナップエンドウ豆とちくわ炒め高野豆腐とニンジンの煮物ミニトマトとブロッコリー火曜日のお弁当鶏の照り焼き揚げと納豆の焼いたのゆで卵ニンジンのポン酢煮スナップエンドウ豆のおかか合えかぼちゃの煮物-----------------------------------------------日曜日にデパ地下で購入したフルーツパイ購入してから本日中にお召し上がりくださいって。軽くてあっという間に1ホール完食。カロリーなど考えたら食べれないね😃そして今日も実家に行ったので帰りにシュークリームを買って帰ろうと思い注文してレジを済ませてから本日中にお召し上がりくださいと言われました!明日会社でみんなで食べようと思って買ったのに!なので本日中ですかって聞いたらせめて明日食べていただければと言われたので明日会社に持って行って食べれる~♪しかし本日中にお召し上がりくださいって言うのが流行っているの?にほんブログ村
Jul 12, 2017
今日は今まで使っていたdの端末を売りに行ってきました。本体に傷がついていたので1万円。この傷がなければ2万円で買ってくれたそうだけど随分とお世話になったのでこのお値段で十分!そして久しぶりに池袋西武の地下でお買い物~その画像はまた今度。そのあとYモバイルにへ行って留守番サービスを解除してもらいに行ってきました。今まではdはお金かからなかったんだけどYだとメッセージを聞くのにお金がかかるって知らなかったの!それもわかりにくいところに書いてあったから急いで解除しようとしたら端末からはどうやってもできない!なので店舗で留守電解除してもらいました^^数十円でも積もり積もればだからね!------------------------------------------------------------------月曜日ひじきの鶏団子ジャガイモのドライカレー玉子焼き枝豆後なんだろうw?火曜日白身魚のフライ茄子とピーマンの味噌炒めゆで卵きゅうりの漬物人参のバター焼き木曜日豚肉とナスとピーマンのしぎ焼き枝豆の卵巻きごぼうの素揚げきゅうりの漬物ピクルス金曜日豚の生姜焼き枝豆入り玉子焼きピクルス茄子のチーズ焼き一週間まとめにするとさすがに月曜日のおかずを忘れてしまうwにほんブログ村
Jul 9, 2017
いい年したおばさんのお弁当箱がスヌーピーってどうよw中身は冷凍とんかつゆで卵ポン酢漬け野菜のピクルスブロッコリーとベーコンのハーブソルト炒め餃子の皮と長いもとチーズの焼いたのなるべくお弁当のおかずは5品入れることを心がけています^^本当はこんなお弁当箱が欲しいの~【送料無料】スヌーピー 曲げわっぱ弁当箱2段【スヌーピー 曲げわっぱ弁当箱2段】[返品・交換・キャンセル不可]【ポイント最大20倍】天然木ならではの優しい風合いのスヌーピーデザインのお弁当箱お弁当箱 わっぱ弁当 スヌーピー 520ml 木製 曲げわっぱ 小判型 1段 キャラクター ( 和風 天然木 1段弁当箱 ランチボックス 弁当箱 仕切り付き 和モダン 木製ランチグッズ SNOOPY )わっぱ弁当 小 溜[HAKOYA]《取り寄せ※暫定》【送料無料】 人気の曲げわっぱのお弁当箱が仕切が2種類も付いてさらにお買い得! 曲げわっぱ、弁当箱、曲げわっぱ弁当箱、まげわっぱ、セール中【送料無料】 曲げわっぱ 小判弁当箱 (小) うるし塗 (弁当箱 木製 かぶせ型 仕切2種類付 お弁当箱 ランチボックス 曲げわっぱ弁当箱 まげわっぱ 男子 女子 メンズ レディース 子供 キッズ)曲げわっぱ 弁当箱 お米やオカズが美味しくなる伝統の漆塗りまげわっぱ弁当箱です!送料無料\送料無料/ 曲げわっぱ お弁当箱 お弁当箱曲げわっぱ 弁当箱曲げわっぱ レディース曲げわっぱ メンパ弁当箱 木製 ランチボックス わっぱ 子供用 女性用 小判型 まげわっぱ おしゃれ かわいい 325ccにほんブログ村
Jul 1, 2017
今日は燃えないごみの日なのでゴミ捨てに行くと一階の人がゴミ捨て場にいたのでおはようございます~と今日はごみ多いですね~と言いながらごみを捨てたんだけど★「今日はネットからゴミ袋が出ていたのよ~」私「片づけていただいてありがとうございます。」★「でねこんなのも捨ててあったのよ!」とゴミ袋の上から明らかに缶が入っているのが見えて私「ここってマンションの人以外にもゴミ捨てに来るから誰が捨てているかわからないですよね」★「まったくね~こんなに出ていたらゴミをカラスに荒らされるのに。」私「本当に考えてみたら荒らされるのわかるのに当たり前の事なのになんでできないんですかね?」★「本当当たり前ってなんなのか分らなくなってきたわ」と言われて本当当たり前だと思っていた常識が近頃当たり前じゃないのかしらと思ったhiromi426です。おはようございます。結局そのゴミ袋は回収されていませんでした!-------------------------------------------------------------------------本日は定期健診で内科を受診そのあと変形性膝関節症で外科を受診して来ました。内科は9時30分予約で結局前の患者さんが時間かかって会計まで終わったのは10時45分ごろ甲状腺機能低下症は数値が問題ないのでまた3ヶ月後に再検査。そのあと隣町の整形外科まで行きリハビリ&注射。前回注射したあと足が痛くて今回の注射が怖かったんだけど先生も打つところを考えてくれて痛くはありませんでした。病院だけで半日が経ってしまいこの後何もする気が起きなくてうだうだとせっかくの休みを過ごしていました。------------------------------------------------------------------月曜日のお弁当豚肉の生姜焼きちくわとチーズを餃子の皮で焼いたのゆでたまご見えないけど小松菜のおひたし野菜のピクルス
Jun 28, 2017
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