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7m1kjw
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2005.12.11
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： スポーツ＆アウトドア
そろそろプールまでの自転車も往はかなり寒く感じるようになりました。
今日は順調に予定の二キロメートルを完泳。足も釣るような感じもなかったです。
相変わらず 体重は一キロ程多め 。
今日のメニューは次のとおり。
500m フリー
700m フリー
ここでプールの休憩時間10分
500m フリー
…
水泳後の体重は 66.8キログラム 。
本来泳ぎ終わって65キロ台がベストなのですが…(^^;
プールの休憩時間が間に挟まったため、3本目はちょっとおまけで700m。
今年のプールは28日までのようなので、週末は後2回。サボらず泳ぎます。
プールの後は吉祥寺へ買い物に行き、ブレザーとスラックスを新調。PSPのゲームもゲットしました。
師走ですね。街は大賑わいでした。
de 7M1KJW
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Last updated
2005.12.11 19:31:57
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