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7m1kjw
旅、マリンスポーツ、アウトドア、パソコン、日頃書きたいことを何でも書いています。お茶でも如何・・・
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2006.01.07
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 雑談
新年初泳ぎ！
メニューは以下のとおり。
500m フリー
500m フリー
プール休み時間10分
500m ブレスト
500m フリー
今日は 2,500m を泳ぎました。足首の関節炎が少し痛いのでどうかと思いましたが、ブレストも問題無しでした。
水泳後の体重は65.65キログラム
今週 休肝日二回と節制 したので、体重が戻ってきました。これ位が今のところのベスト。これ以上は落ちませんね。(^^;
さて、今年もしっかり泳ぎます。m(_ _)m
de 7M1KJW
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Last updated
2006.01.07 18:42:14
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