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7m1kjw
旅、マリンスポーツ、アウトドア、パソコン、日頃書きたいことを何でも書いています。お茶でも如何・・・
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2006.01.15
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 雑談
午後三時過ぎにのこのことプールへ出掛けました。
メニューは以下のとおり。
500m フリー
500m ブレスト
650m フリー
今日は 2,150m を泳ぎました。関節炎と言われた右足首がフリーの時少し痛いかったので、フリーはのんびり流して、500mを12分近く掛けて泳ぎました。不思議とブレストは問題無しでした。
最後のフリーの後プールの休憩時間になったので、右足も痛かったので無理をせず上がりました。
水泳後の体重は66.20キログラム
今週は 後半毎日外食で飲んでいましたので、 体重が少し多目でした。(^^;
来週も前半は接待で外食。トホホです…(T_T)
de 7M1KJW
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Last updated
2006.01.15 18:11:20
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