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旅、マリンスポーツ、アウトドア、パソコン、日頃書きたいことを何でも書いています。お茶でも如何・・・
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2006.03.11
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： スポーツ＆アウトドア
朝から普通の土曜日のスケジュールを こなしました。
昨晩自宅で晩酌し 朝何となく喉が渇き、おまけに娘が学校へ行く際に愛犬が吼えて、平日と変わらない位の時間に目が覚め ました。
起床、朝食、ジェイの散歩、そして接骨院でマッサージ、買い物とこなして帰宅したのが１時頃。昼食後転寝をして、結局今週も４時過ぎ頃にプールに出掛けました。
しかし 今日は接骨院でマッサージしてもらったのに腰が痛い。 このところの忙しさの疲れかな…
プールに入ると、 土曜日ということもあり常連のメンバーの顔が 見えます。
メニューは以下のとおり。
８００ｍ フリー
プールの休憩時間１０分
７００ｍ フリー
今日は特に問題なく、無事終了。 水泳後の体重は６５．８０キログラム
今日は いつもと違って長いのを３本。泳ぎは疲れ知らずで好調。 最初はドルフィンキックの際に腰が痛かったですが、体が温まってくると、痛みも和らぎました。
さて明日から ロス近郊の本社へ出張です。腰が痛いのが少し気がかり ですが…
de 7M1KJW
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Last updated
2006.03.11 18:43:09
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