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7m1kjw
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2006.07.31
カテゴリ： 雑談
目が覚めたら酷く腰が痛い。 鏡の前に立ってみると明らかに腰椎がずれている。 トホホ... (T_T)
まあ毎週土曜日は掛かりつけの接骨院に行って腰のマッサージをしてもらっているので、併せて診てもらった。
腰を暖めてマッサージ、その後牽引。そして低周波治療。 少しは楽になったが、やはり出張の疲れ等から来ているのか、完全には良くならない。自宅に帰ってからも、 何度かぶら下り健康器で背骨を伸ばした。 普段「牽引」はしないので、かなり重症 なんでしょう。
さすがにこの日は水泳はお休み。日曜日はウェイクボードをやりに海へ行かなくてはならないため、 結局週末の水泳はお休みに しました。
日曜日は少しは楽になったものの、背骨の曲がりはまだまだ。 立ったりしゃがんだりの時に痛みが出ましたが、無事海には 行ってきました
しかし腰痛とは長い付き合いとはいえ、参りますね。今日は 夕方早めに帰って、もう一度接骨院へ 行きます。
de 7M1KJW
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Last updated
2006.07.31 13:40:33
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