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2006.09.09
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： スポーツ＆アウトドア
今日はいつもの土曜日でしたが、接骨院はお休みしました。 と言うのも、腰痛の治療のため８月の終わりからに 整形外科へ行き始め、痛み止めと筋弛緩剤を飲んでいるため腰の腫れが一時的に取れている からです。
妻が接骨院へ行くため車で送り、帰宅後吉祥寺へ出掛けました。 写真のように吉祥寺は秋祭り。御輿に山車で賑わって いました。買い物をし、昼食はパスタを食べました。 吉祥寺から戻り、３時前にプールへ。
今日のメニューはこんな感じ…
７５０ｍ フリー
５００ｍ フリー
５００ｍ フリー
今日は 曇っていたためと夏休みも終わり、外のプールは人もまばら。 全部室内で泳ぎましたが、それほど混んではいませんでした。
今週は トータル２，５００ｍ泳いで 終了。２週間ぶりだったのと、先週のウェイクボードの後遺症の筋肉痛で、 右の土踏まずが少し釣りました。 (^o^;)
水泳後の体重ですが、 ６６．３キログラムと普通 でした。
de 7M1KJW
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Last updated
2006.09.09 21:46:12
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