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2006.09.17
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： スポーツ＆アウトドア
水泳は今日に
昨日接骨院へ行き足の痺れを診てもらいましたが、 腰自体は痛みはありません。 まずまずの調子。
午前中吉祥寺経由で 井の頭公園へ行き、ストーリートミュージシャンを堪能、 昼食、買い物をして帰宅しました。 吉祥寺から戻り、４時前にプールへ。
今日のメニューはこんな感じ…
７５０ｍ フリー
５００ｍ フリー
３５０ｍ フリー
プールの休憩時間
７００ｍ フリー
夏休みも終わり、外のプールは閉鎖になりました。 いつもの静かなプールに戻って、常連メンバーが戻ってきます。
今週は トータル３，０５０ｍ泳いで 終了。 久しぶりに３，０００ｍ超泳ぎました。 (^o^)y
水泳後の体重ですが、 ６６．２キログラムと普通 でした。
de 7M1KJW
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Last updated
2006.09.17 21:01:49
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