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2006.11.12
テーマ： スポーツあれこれ(11886)
カテゴリ： スポーツ＆アウトドア
先週と同じく午前中からジムへ。
・マットピラティス入門
土曜日の朝、 カラダをリセットするにはもってこいのレッスン。 マットピラティスはまだ 筋肉がプルプル するが、インストラクターの指示通りに続けてる。エアロビの方は ステップの切り替えなど未だ少しもたもたする が、良い汗がかける。
レッスンは昼過ぎには終わったが、昨日は 午後知人の結婚披露パーティーに呼ばれ 渋谷に行かなくてはならなかったため、水泳はお休みした。そろそろこの ほかのレッスンにもチャレンジしようかな…
日曜日はＢＢＱのためジムには行けず、今週は水泳はなし。
de 7M1KJW
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Last updated
2006.11.12 22:57:50
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