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Ｎａｏさん
北軽井沢のからまつ林の中の小さな喫茶店 「カフェフルール」のオーナー、尚さんの 気ままな毎日を綴ります
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2006年04月10日
カテゴリ： 日々の暮らし
呼吸法は習ってから４８日間は続けなければいけないと聞いて、エエーッ？！と思ったのだけれど、途中からとても楽しくなって挫折せず、今朝無事４８回目を達成した。
ウオーキングも水泳も続かず、努力が必要なものは全て苦手な私が続けられたということは画期的なこと。今では顔を洗うのと同じくらい習慣となって、何の努力もいらない。
つまりは習慣となるまでに４８日連続というのが必要なのだろうと思う。ナットク。
たまに朝食前に出来ないこともあるけれど、１日のうちのどこかで、空腹時にすればいいので気がラクだ。
勿論これからもズーッと続けるつもり。
慢性鼻炎は完全に治ってしまったし、花粉症は私は経験ないけれど、治ったという話を聞く。
終わって仰向けにしばらく寝ていると身体中を「気」が駆け巡っているのが分かり、それにつれて血液の流れが活発になっているのが感じられる。
つまりは便秘、不眠症、呼吸器の病気、高血圧、低血圧、心配性、イライラ病、ストレスの全てが改善されるはずだ。
医者にかからずとも、恐ろしいクスリを飲まずともタダで
しかも楽しく良い気分になれるこの呼吸法は断然おすすめだ。
私はインドまで行って習って来たけれど、この７月１５日～１７日に北軽井沢でそれが習える。ぜひ多くの方に参加して頂きたい。
会場の都合で限定２０名。すでに１０名の方が申し込んで下さっている。宿泊の方は連休なので満室になるおそれがあるため、お早くお申し込みを！
呼吸法を習う間は菜食が理想なので、以下のペンションをおすすめします。
ドームパラダイス
http://www.d1.dion.ne.jp/~dptnk/
ダルシャン
http://www.h3.dion.ne.jp/~darshan
ウオーキングも水泳も続かず、努力が必要なものは全て苦手な私が続けられたということは画期的なこと。今では顔を洗うのと同じくらい習慣となって、何の努力もいらない。
つまりは習慣となるまでに４８日連続というのが必要なのだろうと思う。ナットク。
たまに朝食前に出来ないこともあるけれど、１日のうちのどこかで、空腹時にすればいいので気がラクだ。
勿論これからもズーッと続けるつもり。
慢性鼻炎は完全に治ってしまったし、花粉症は私は経験ないけれど、治ったという話を聞く。
終わって仰向けにしばらく寝ていると身体中を「気」が駆け巡っているのが分かり、それにつれて血液の流れが活発になっているのが感じられる。
つまりは便秘、不眠症、呼吸器の病気、高血圧、低血圧、心配性、イライラ病、ストレスの全てが改善されるはずだ。
医者にかからずとも、恐ろしいクスリを飲まずともタダで
しかも楽しく良い気分になれるこの呼吸法は断然おすすめだ。
私はインドまで行って習って来たけれど、この７月１５日～１７日に北軽井沢でそれが習える。ぜひ多くの方に参加して頂きたい。
会場の都合で限定２０名。すでに１０名の方が申し込んで下さっている。宿泊の方は連休なので満室になるおそれがあるため、お早くお申し込みを！
呼吸法を習う間は菜食が理想なので、以下のペンションをおすすめします。
ドームパラダイス
http://www.d1.dion.ne.jp/~dptnk/
ダルシャン
http://www.h3.dion.ne.jp/~darshan
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最終更新日
2006年04月10日 11時47分26秒
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