緩く生きる

子供も咳と鼻水の症状があるので仕事をお休みした。
子供は私ほどしんどくはないようで、朝ごはんをしっかり食べ、その後も起きて遊んでいた。

午後になると喉の痛みが少し消えていてホッとした。
もう熱を出すことはないだろう。
そして夕方になるとフラフラ感もちょっと減り、夕飯を作る体力があった。
早めの夕飯を子供と済ませたところです。
あとはサッと風呂に入ってたくさん寝よう。

更年期の50代ですが、こんなに体調を崩したのは久しぶりでした。
普段から疲れは溜め込まずに早めに休むことが大事だと思いました。
もう、無理がきく年齢ではないのです。
熱が出ていないのにこのしんどさはつらい。
もしかして高齢の叔母がいつもしんどい、もう長生きしたくないと言ってるのはこういうつらさなのかな。
これが毎日続くとなれば、もう生きていることさえつらいなと共感したよ😞
健康が大切。



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