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土用の丑の日
今日は土用の丑の日うなぎを食べる日です私は うなぎが大好きだけど、国産じゃなくてもうなぎの値段はとても高いので普段は鰻屋に食べには行きませんしスーパーでも買いませんでも今日ぐらいはうなぎ食べたかったのでスーパーで買ってきました 久しぶりに食べる うなぎは国産じゃなくても美味しかった子供と父親と みんなでいただきましたみんなで食べて美味しかったこれで 夏バテ とはおさらばとはならないけれど 今日はとても体調が良い気がします また明日から月曜日が始まるけど頑張ろう！倒産続きの彼女 （宝島社文庫 『このミス』大賞シリーズ） [ 新川 帆立 ]この土日にこれを読みました。内容があまり興味深くなかったので、普通に最後まで読んだ感じです。
2026.07.26
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今日も猛暑日
今日も暑いです。２週間の天気予報を見ると、最高気温が37とか38度になっていたので焦りました💦温暖化がここまで進んで恐ろしい。数年前までは40度を超えると全国ニュースで速報が流れるほどでしたが今年は岐阜県と三重県で５日連続酷暑日というとんでもない事態になっています😭我が家の電気代をちまちま気にしていましたが、エアコンをケチっていると生命にかかわりますね。今日も朝からエアコンを効かせています。あまり涼しくし過ぎると今度は体が疲れてしまうかと思い、暑くない程度に冷やしています。【中古】ひと / 小野寺史宜 (文庫)朝からずっと読書して、読み終わりました。どうしても変えることが出来ない妹の過去のある事故からどう気持ちを持ち直していくのか、心の葛藤を何度も繰り返しながら必死でもがきながら生きていく主人公。共感する所がたくさんありました。おととい買ったレーズンパンを食べ終えました。どうして3日経っても買ったときと変わらずふわふわなのか、美味しいけれど少し疑問を抱きます。体に良くない食品添加物も一緒に摂取していると思うと、ヘビーリピートは控えたほうが…と感じます。しかし美味しかった✨️
2026.07.25
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猛暑日かー
12時のNHKのニュースでわが地域が3位にランキングしていた。11時の気温は36度、猛暑日だ。その頃、私は草刈り機をブンブン言わせながら草刈りをしていました。額から首から全身から汗がダラダラと下へ流れ落ち、汗が目の中に入って目が染みてしまいました。今日は1時間頑張ろうと思っていましたが、40分ほどした時に、ついに草刈り機がリタイヤしてしまい、エンジンが熱くなりすぎて動かなくなってしまいました。草刈り機、熱中症になる😭仕方がないので、草刈りを40分で終えシャワーをしっかり浴びシャンプーもして汗を落としました。エアコンの効いた部屋で少し横になりお茶をがぶ飲みし、大好きな塩こん部長の塩昆布が入った手作りのおにぎりを食べ、昨日地元のパン屋さんで買ったふわふわのレーズンパンをかぶりつきました。おいしい‼️ふわふわのパン久しぶりに食べました。小麦粉は普段あまり摂っていない、米粉でホットケーキを作ったりする程度ですが、小麦粉がたっぷり入ったふわふわのレーズンパンたまに食べると、ああおいしい。ポイント5倍〜 お中元 夏ギフト 2026 千疋屋 パン パティスリー銀座千疋屋 ギフト Gift 贈り物 銀座レーズンパン3本入
2026.07.24
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ランチ
自然食レストランに行ってきました。メインは鶏肉の味噌焼きですが、付け合わせの野菜がたくさん入っていて、いろんな味がしていろんな食感がしてとってもおいしかったです。体にも良さそうだし、充実したランチでした。友達との昔話も盛り上がってとっても楽しかった。昔からの友達の存在って本当にありがたいです。久しぶりに会ったからと言って食事代をご馳走してくれました。本当にありがとう。また暑さが落ち着いた頃に会いましょう。【ふるさと納税】【累計20万件以上 リピーター多数！】 【選べる！8種／定期便3回～12回／6種食べ比べ】 バスクチーズケーキ ふるさと納税 スイーツ ふるさと納税 チーズケーキ 一部グルテンフリー おとなスイーツ 濃厚 クリーミー 【佐賀市返礼品人気No.1】A080-001
2026.07.23
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ついに酷暑日
暑いのなんの、ついにニュースで酷暑日という言葉を聞くようになりました…今日は三ヶ月ぶりに美容院へ出かけてきました。前回の気に入ったウルフカット。とても素敵でしたが、私には朝のスタイリングが難易度高すぎました。コテやワックスなどをうまく使い、外ハネや内巻きなどかわいくスタイリングすることができず結局は手ぐしでざっととかしたり、どうにも収まりがつかずゴムでひとつに結ぶ。最近は暑さも加わって、髪をひっつめてひとつに結ぶことしかできませんでした😭今日はゴムでひとつに結べるギリギリの長さに切ってもらいました。まだウルフカットの名残は残っていますが、今日のカットスタイルだと朝のスタイリングがおろそかでも何とか大丈夫そう。無難な髪型が、実は１番落ちついたりするのですね。これで伸ばしっぱなしにして半年は美容院に行く必要もないかな〜ＮＨＫで「団地のふたり」の再放送をしています。小林聡美さん、小泉今日子さん、2人とも好きな女優さんてす。世代も似ていて、話が我が事のようにす〜っと入って来るんだよなあ小泉今日子さんと中井貴一さんの「最後から2番目の恋シリーズ」も大好きでした。「団地のふたり」は放送が不定期なので見逃さないようにしないと！【送料無料12袋】familia ファミリア チョコグラノーラ 500g 12袋セット シリアル 朝食 まとめ買い久しぶりに私のシリアルブームが来た〜
2026.07.22
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今日も暑い
今日の最高気温は33度の予報だけど33だろうが35だろうが、もう同じですね……😵😵これから先１か月くらいは1年のなかで最高に暑い季節。熱中症で救急車で運ばれる人がたくさんいる。不幸にもお亡くなりになる人もいる。この暑さは災害レベルなので、ホントに注意して健康管理に気を使わねばならないと思います。今月の電気代は10000円ちょいで済みそうだけど、もっと節約しようとエアコンをケチって熱中症になったらそれは金額の問題では済まない。命の問題になる。ためらわずにエアコンをどんどん使おう。さて、昨日は炎天下のなか短時間ですが草刈りをしました。今日は草刈りはお休み。ゆっくり過ごしました。体のためにもたまには休めてあげないと、もう若くないのだから。昨日の草刈りの時、作業用手袋をずっとはめていたら汗で手が蒸れてそこから水いぼが群生し、カユイカユイ😢指の間や小指のしたの柔らかい部分がカユイ。ここでイボを掻き壊すとなかなか治らないので冷やしながら我慢。ああ、あと90日くらいは暑さとの戦いです。エアコンで肌が乾燥したり喉がやられたり、お腹がゆるくなったり、様々な懸念があるけど気をつけます。抹茶フィナンシェ ≪お徳用20個入り≫ | 贈り物 ギフト 大量 ばらまき 抹茶スイーツ 京都 おみやげ お土産 京都土産 洋菓子 個包装 焼き菓子 お取り寄せ スイーツ 抹茶 フィナンシェ 宇治抹茶 プレゼント お菓子 食べ物 おいしい 取り寄せ おかし まとめ買いフィナンシェ大好き〜
2026.07.21
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汗ドロドロ
こんな暑さの中高齢の父が「草刈りしてないところが気になるので連れて行って欲しい」と言うので、マジかよと思いながらも連れて行きました。ちと別の場所で草刈りを始めますが、やはり高齢の父は体力がないので、１５分もしたら終了してしまいました。せっかく17キロも運転して来たので、私は休憩を挟みつつ１時間ほど頑張りました。着ていたグレーのTシャツは、とてもわかりやすく汗で色が変わりました。もう濡れていない場所がないくらい汗をかいたので、１リットル以上水分を摂りました。国産よもぎ 蔵王よもぎ大福 1袋10個 美味しい よもぎ餅 蓬餅 ヨモギ餅 よもぎ 餅 取り寄せ 大福 冷凍 お茶菓子 個包装 和菓子 ギフト お取り寄せ 国産 あんこ 草餅 おいしい お菓子 冷凍スイーツ 和スイーツ プレゼント 贈り物 父の日風呂上がりに父からもらったよもぎ大福が美味しかった〜🎵
2026.07.20
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とけるように暑い
明け方に雨が降ったようでしたが 全然気がつきませんでした。午前中は雨が降ったり 曇り空でちょっと涼しい なぐらいに思っていたのですが 昼前には またカンカン照りになり濡れていた道路もすっかり乾いてしまいました 。やっぱり 暑い…自治体から届いた認知症のパンフレットを見ていました。認知症 早期発見のためのチェックリストというものがあり たくさんの項目があります 。いくつか 思い当たることがあったら相談窓口などに相談しましょう と書いてありました 。その中で高齢の父が当てはまってる項目がたくさんありました。同じことを何度も言う、問う、する新しいことが覚えられない話の 辻褄が合わないテレビ番組の内容が理解できなくなった 些細なことで怒りっぽくなった 周りへの気遣いがなくなり頑固になった一人になると怖がったり寂しがったりする下着を変えず 身だしなみを構わなくなった 趣味や好きなテレビ番組に興味を示さなくなったなどいくつも思い当たることがありました。徘徊をしてしまったり、さっきご飯を食べたのにそれを忘れ もう一度ご飯を食べるとかそこまでひどいことはないのですが 、何の話をしているのかがよくわからないことが多い 。主語が抜けていたりしてそもそも何の話をしているのかがわからないがどんどん話が進んでいくのでえ？それは誰の話？と尋ねるいうことがしょっちゅうです。会話のキャッチボールができず、父は自分の話を最後まで話しきるまでこちらの言うことは一切聞くことが出来ません。しかもその話は過去に何度も聞いた、ということがほとんど……ちょっと虚しくなります。ひと （祥伝社文庫） [ 小野寺史宜 ]昨日【まち】を読み終えたので、今日は【ひと】を読み始めました。気分転換になります。私のような読書初心者でも、とてもわかりやすく話がはいってきます。
2026.07.19
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生きがいとは
高齢の父は今80代半ばです。毎週1回父は半日型のデイサービスに通って運動をしてきます。送り迎えの両方とも車が来てくれるのでとても助かっています。帰ってくるとデイサービスでの話をたくさんします。今日も20名くらいの生徒(利用者の事でしょう）や先生(スタッフの方だと思います)は8人ぐらいで面倒をみている。その20人は結構入れ替わりが激しいらしくて、やめていったり休んだりする人が結構多いらしい。そういう話をしているうちに父がふと95歳まで生きたいと言いました。95歳というとあと10年ほどありますが、以前は89歳まで生きたらもうそれ以上は欲を言わないと言っておりましたが、突然95まで生きたいと言い出したので、なぜか理由を尋ねてみました。すると年金ももらっているし、ただ95年という年月を生きてみたいだけと言いました。何かこれをやりたいとかこれを見続けたいとか、将来95歳になったときのこういう世の中を見聞きしたいとか、そういう生きがい的なものではないのかと尋ねると『違う。そんなものはない。そんな生きがいを持って生きている高齢者なんかいるわけがない。私と同じだ』と言い放ちました。ただ95年間、年金をもらい続けて生きたいだけなんだ。その決意に私はとても驚きました。高齢者は全員が全員生きがいを持って生きているわけではないかもしれないけど、ここまで何にもしなくていい、ただ年金をもらって生活をすることだけを続けたいというのも私には全然理解ができませんでした。例えばある作家の本を全部読んでみたいとか、好きな映画をたくさん見たいとかジャズ音楽が好きだからライブに行ったりYouTubeなどで楽しみたいとか人間は楽しみを生きがいにして生きていくものだと思っているので、ただただ時間だけが過ぎていくそんな生活に何の生きがいがあるのだろうとものすごく不可解な気持ちになりました。しかし別の見方で考えてみると95年生きたいという、それこそが目標、生きがいなのかもしれないなと思いました。いずれにしてもあと10年元気で長生きしてくれれば私も寂しくないのでいいかなと思いました。しかし介護は大変。ちょっと小難しい性格に、少々認知症がある父のお世話はたまに強烈なストレスを伴います。穏やかに暮らせますように、、まち （祥伝社文庫） [ 小野寺史宜 ]今日からこの本を読み始めました。3連休は何の予定もなし😕本を読みまくります。
2026.07.18
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溶けそうに暑い
今日も溶けそうに暑かった😵高齢の父の通院、医療センターに付き添いました。ガン治療の薬をよく飲み忘れるらしくて、今日の診察までにほぼ無くなるはずの薬がたくさん残っていました。診察に来るたびに、私が薬の管理をちゃんとしてあげていればといつも申し訳なく思うのですが、病院から帰ったら管理をしてあげることをすぐに忘れてしまいます。申し訳ないです。薬は結構飲み忘れておりましたが、癌の数値は前回とほぼ同じで悪化していなかったので、少々飲み忘れることがあってもまだ大丈夫なようです。診察の後の会計待ち時間が非常に長くてとても疲れました。 私以上に父が疲れたようで、近くの薬局で薬をもらった後は帰りの車の中でグーグー寝ていました。ただでさえ体力のない父ですが、この暑さでさらに体力を奪われてしまうようです。私も病院に付き添っただけなのに少し疲れてしまいましたので父がぐったりして帰りの車で寝るのも当然だと思いました。自宅近くまで帰ってきたときに『そうだ。そういえばさっき薬を待ってる間に薬局のテレビで観た刺身が食べたい。スーパーに寄ってくれないか』と父にお願いされ、自宅近くのスーパーに寄りました。少し仮眠を取ったので体力が回復した父は、スーパーで機嫌よく、刺身の他にも大好きなフルーツやわらび餅、お餅にあんこ、煎餅、パンケーキ、たくさんのものを買い込んでいました。私も一緒にスーパーに入って涼しいなぁと思っていたら、久々にシリアルコーナーで昔よく食べていたシリアルを見つけました。ちょっと値段が高くなってて迷ったけど買ってしまいました。牛乳などかけないで、そのままボリボリ食べてしまいます‼️＼最安値挑戦中！／フルグラ シリアル カルビー フルグラ チョコバナナ トロピカルココナッツ シリアル フルーツグラノーラ シリアル フルーツ フルグラ チョコバナナ 6袋セットアイスクリームより、かき氷よりシリアルが美味しい‼️
2026.07.17
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ほんとに暑い
外出して家に帰ってくると部屋が32.9度もありました、、温度計を見ただけでぐったりします。暑すぎて1日に3回シャワーを浴びております。それでもシャワー直後にもう汗をかいている💦我が家のトイレのスリッパの揃え方、みんな違います。私と高齢の父と子供、みんなスリッパの揃え方が違う。私は次の人が履きやすいように、1番オーソドックスな揃え方。子供は尿を出してそのまま外に出てくる脱ぎ方。もはや揃えてはいない。そして、1番謎なのが、父の揃え方。私と息子のちょうど90度回転させた脱ぎ方。なぜ？と、まぁ三人三様で脱ぎ方が違うので、直前に誰がトイレに入ったかがすぐにわかります🤣ちょっと面白い🤣芥川賞と直木賞が昨日発表されましたね。オードリーの若林さん残念でした。青天 [ 若林 正恭 ]
2026.07.16
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今日も暑い
最高気温は32℃！暑い〜草刈りに行こうとしたけど、ちょっと体調がイマイチなのでやめました。熱中症🥵危険です……まだ暑さに体が慣れていないので無理は禁物です、若くないのだから……視力がとても悪いのです。近視に老眼も加わって、遠くも近くも見えづらい。しかし家の中にあるものはだいたい置き場がわかっているから、家ではメガネをあまりかけません。ふと足に小さくて黒いものがくっついているのがボンヤリ見えました。ゴミがくっついたのかな、とつまむけど取れません。何か汚れがくっついたのかな、と擦っても落ちません。おかしいなと思って近づいて見たらそれは、治りかけの痣でした😵どこかでぶつけたのか、内出血して時間が経ち広がってどす黒いアザに変化したようでした…身に覚えのない打ち身…押さえると痛い。それにも気づかずゴミや汚れと勘違い💦もう、老化のオンパレードです……😭【公式】 ハズキルーペ ラージ 1.32 1.6 1.85 クール 拡大鏡 ルーペ 眼鏡 メガネ 日本製 ギフト オシャレ おしゃれ 老眼 老眼鏡 読書 スマホ パソコン ゲーム お母さん お父さん 祖母 祖父 プレゼント メンズ レディース 贈り物 赤 黒 紫 白 敬老の日 はずき はづき拡大鏡、いいね👍️舘ひろし、いいね👍️
2026.07.15
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ピザ
豆腐と米粉で作ったピザ先日はカチカチに固くなってしまったので、今回は米粉を少なくしました。しっとりとして美味しかったが、もう少し焼いてもよかったかな？米粉をちょい増やしても良かったかな？何度も作って試行錯誤します。前回よりはいいかんじに出来たから良かった。ごちそうさまでした😋タクジョ！ あしたのみち [ 小野寺 史宜 ]タクジョシリーズ3作目の あしたのみち を読んでます。地元を車で運転している時にタクシーを見かけたのですが、女性ドライバーだったので思わず『タクジョだ！』と声をあげてしまいました🤣
2026.07.14
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あつーい
連日あついですね💦夏本番です、あと3か月はこんな暑さが続くと思うと体が干からびてしまいそうです。何の運動もしていないのに、エアコンを入れないと汗がダラダラ流れてきます。今日は高齢の父の付き添いで病院へ行ってきました。付き添いが面倒だと思う反面、病院のイスに座っていると涼しいなぁとちょっと嬉しくなります。夏以外は待つのがツライですが、こうも涼しいと夏は病院で待つのもそんなにツラくない😊アシックス（ASICS）（メンズ、レディース）メタスピード スカイ トーキョー グリーン ブラック 1013A162.300 スニーカー
2026.07.13
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眠れない
草刈りをした。本格的な暑さになってきたけどもう少し、もう少しと頑張り過ぎた……体じゅうドロドロ汗をかいて、すぐにシャワーで汗を流したけど夜中、体温が高くなってきたら体が痒すぎて目が覚めた😭気がついたらかきむしっていて、余計に痒みが増してきたので、疲れ切っているのに眠れない。頭がボーッとして眠いのに足や腕がピリピリ痒くて、全然眠れなくなってツライです。早大を出た僕が入った3つの企業は、すべてブラックでした 【電子書籍】[ 小林拓矢 ]面白い本が図書館に置いてあったので借りてきました。70ページほど読みましたが、すべてブラック企業と著者は言うけれどイヤイヤ、あなたの勤務態度だとこれから先また就職活動をしても続かないでしょ、と突っ込みたくなる事が満載の文章です。早大を出たことがそんなに偉いのか？世間を馬鹿にするのもほどほどにと突っ込みを入れながら楽しく読んでいます。さてこのまま結末までこの調子なのか、はたまたどこかで展開されるのか…
2026.07.12
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無印良品祭り
紳士 洗いざらし太番手クルーネック半袖Tシャツ【無印良品 公式】乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ（大容量）400ml【無印良品 公式】婦人 なめらかブラタンクトップ【無印良品 公式】ベビー さらっと綿 タンクトップ・オフ白【無印良品 公式】今なにかのセールをしていて（名前はよく見てないですが）買いに行きました。Tシャツと肌着、ブラトップと乳液を買いました。やはり店内は素敵な商品で溢れており、あれもこれも買いたいのですがここまでに抑えました。食品コーナーを見たら更にお買い上げ額が倍になりそうなので我慢して素通りします……😭おろし立ての肌着やTシャツはとても気持ちが良く、気分が上がりますね！
2026.07.11
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暑かった
今日も雨が振ったり晴れたり、不安定なお天気でした。草刈りに行ってきたけど汗ドロドロ💦疲れました今週も本当にお疲れ様でした～【エントリーしてポイント5倍！】7月4日20時〜7月11日1時59分まで☆AGF ブレンディ スティック コーヒー カフェオレ100P×4箱【送料無料(一部地域を除く)】おいしいソイ・ラテを作ってゆっくり飲んでいます。明日は休みだ〜✨
2026.07.10
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自然食品の店
自然食品の店が先日オープンしたらしく、叔母から教えてもらって行ってきました。自宅から車で10分ほどのその場所はオープンセールで時間を決めて100円で売っているものがあったので、並んで買ってきました。今日の10時半から100円で売っていたものは日高の根昆布だし。1時半からはお餅、3時半からはだし醤油でした。私は1回しかお店には行かなかったが、叔母は本日10時半、1時半、3時半と3回お店に行き、すべての100円商品をゲットしたようでした。私がお店に行った時に叔母に会い『よく来たね。会えたね』とうれしそうに話していました。『100円だから買うけど、他の商品はちょっと高いので、、やっぱり自然食品のお店って全体的に値が高いのよね。目玉商品じゃないと買えないわ』と笑いながら言っていました。しかし1日3回お店に行くとは、おばちゃんのすごい熱意を感じました。店をよくみると高齢のお姉さまばかり。近所に住む高齢のお姉さまももちろんいました。笑 美味しいのかな？１００円だけに嬉しさより不安が🫨昨日からこれを読んでいます！面白い。ひと （祥伝社文庫） [ 小野寺史宜 ]
2026.07.09
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疲れた😓
高齢の父は昔から作物を作ったり、柑橘類を作ったりで畑、農地をたくさん持っています。今、そのたくさんの畑が高齢の父によって管理できなくなったため、作物は何も作っておらず、草だけがボーボー生えてしまっています。 草刈りも父はできなくなってきたので、私がたまにやっているわけですしかし農地が多すぎてもう私1人では手に負えません。市の農業委員会に行き、これらの農地を売却できないか相談に行きました。そうすると市の農業委員会は県の農業公社に相談してくださいと逃げました。それから県の農業公社に行くと、こちらでは農地の売買は受け付けておりませんと門前払い。仕方がなく、地元の不動産に問い合わせたところ最近は土地の価格が上がっているし、農地はもともと売れないんだよね。宅地に変更して売るという手もあるけど、それだけ広い土地だと宅地に変更しても家が全部売れるかわからないから 不動産屋もあまり買ってくれないんだよなとの渋い返事。何か所も相談したのにたらい回しにされ、1つも成果が得られず。時間と労力だけ使って疲れ果て、とぼとぼ自宅に帰ってきました。売れないとなるとこのたくさんの農地を管理しきれない。AIに相談すると最終的には国に返すと言う方法があると教えてくれました。畑仕事がしたいけど農地がない。農地はあるけど出来ない。そういう人たちをマッチングさせる事業所やアプリなどもあるようですが、そこに登録する気も起きず。仕方ない。もうこのままほったらかしにしておこうと投げやりな気持ちになっています。しかし所有者はいつまでたってもうちの父なので、固定資産税だけはがっつり毎年かかってきます。損得を考えると早めに国に返すのが1番の手かもしれません。本当に考えるだけで疲れます。お中元 夏ギフト 2026 アイスクリーム アイス フルーツアイス お菓子 スイーツ 贈り物 ギフト 千疋屋 パティスリー銀座千疋屋 送料無料 銀座プレミアムシューアイスああ虚しい甘いもの食べて早めに寝よう。
2026.07.08
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米粉ピザ失敗
写真にも撮りたくないほどの失敗😣でした。材料米粉130g片栗粉20g豆腐150g塩2g砂糖3gベーキングパウダー5gYouTubeでレシピ通りに作ったけど、米粉の種類が違うのかベーキングパウダーが古かったのか全体に膨らまないし耳がめちゃくちゃ固くて食べられなかった。YouTubeのその方はオーブントースターで作っていたのですが、私はオーブンで作ったので火の通り方が違ったのかもしれません。私はふっくらとしたピザパンが好きなので、カリカリ生地はイマイチでしたがせっかく作ったので、具を乗せたところは食べました。焼くと水分が抜けるのでトマトソースとチーズは少しで良かった。色んな反省点が見えたのでリベンジでもう一度挑戦したいです。今朝、子供の通う作業所さんから電話があり『最初の利用者さん宅を迎えに行ったあたりで送迎車（福祉車両のハイエース）が故障して走れなくなりました、すみませんが代車で行きますので遅くなります』と連絡がありました。すぐに私が 子供を作業所まで連れていきます、帰りも迎えに行きますよ！ とこたえると『すみません助かります！送迎よろしくお願いします』と申し訳なさそうにしていました。毎日の送迎は本当にありがたい。たまに連れて行くくらいのことはしないと！送迎車は福祉車両なのでかなりお値段が高そうですどうか直りますように…！
2026.07.07
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お疲れ様です
念願のオーブンレンジが来た！嬉しい😄早速夕飯にグリル焼きを作った。野菜をひと口大に切って、チキンも天板に並べる 今日の野菜はキャベツ、じゃがいも、ブロッコリー、カボチャが冷蔵庫にあった。オリーブ油を回しかける塩コショウ、ガーリックパウダーを振って200度で30分ほど焼いたら完成した。簡単でおいしい😋ちょっと焦げ目がついて、熱々のオーブングリル焼き昨日レストランで食べた常温の水っぽい温野菜とは比べ物にならない。ごちそうさまでした✨️明日はオーブンで何を作ろうかな？ひと （祥伝社文庫） [ 小野寺史宜 ]タクジョ！を読み終わったので、小野寺史宜さんの次の小説をAudibleで聴きます。
2026.07.06
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外食
数年ぶりにココスへ食べに行きました。チキンのガーリックソース、温野菜添えソースがとってもおいしかったですが、温野菜とは思えないくらい全然あったかくありませんでした。食材の解凍がうまくいってないような感じで食感もよろしくなかったです。野菜はもっとパリッと焼いて出して欲しかったです。チキンは柔らかかったですがこれも熱々ではありませんでした。熱々なのは白いご飯だけでした。残念。店員さんは少なく、AIロボットウェイターが忙しく食事を運んでおりました。昼間はものすごい豪雨だったけど、夕方になると雨も止み天気が回復してきました。今日は昼寝をしたり本を読んだりして休日らしい1日を過ごせました。今読んでいる本はこちらタクジョ!みんなのみち 実業之日本社文庫 / 小野寺史宜 【文庫】小野寺史宜さんのタクジョシリーズ2冊目です。タクシーのお客様と運転手の会話が話の中心ですが、老若男女問わず、いろんなお客さんがタクシーに乗ってきて運転手とお話をしています。様々な生き方、考え方があってとても興味深いです。明日も悪天候の予報、、、読書の続きももちろんですが、無印良品セールに出かけようかなエイジングケア乳液（携帯用）・50mL【無印良品 公式】旅行用のサイズが欲しい
2026.07.05
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大雨のなか販売会へ
これは安いな！送料無料【訳あり】3枚セット タンクトップ キャミソール 女の子 男の子 肌着 子供服 キッズ 無地 9カラー ブラック ホワイト グレー ピンク ブルー オレンジ イエロー グリーン 110cm〜160cm ダンス衣装 ヒップホップ マッチョタンク インナー ノースリーブ子供の汗かきがすごくてすぐにあせも、湿疹になってしまいます。夜寝る時にたくさん汗をかいていてそこで引っ掻いてしまうようなのでこれから暑くなる 夏に向けて タンクトップで寝かせようかなと思っています 。うまく エアコンも活用しながら 涼しくてあまり汗をかかないようにしたいですが エアコンを使ってタンクトップで寝るとちょっと冷えるかなとも 思いどう調節していけばいいのか悩んでいます…3月まで通っていた 支援学校 の販売会があったので子供を連れて 行ってきました。昨年まで担任だった先生にも会えましたし 教頭先生や他の先生方も 「おー！よく来てくれたね」と声をかけてくれたりして 久しぶりの 懐かしい再会を果たせました。販売会では手作り石鹸と手作りのクッキーなど購入しました。帰ろうとすると なんと 同級生の一人が来ていて声をかけてもらいました。久しぶり！と挨拶することができて子供も喜んでいました 。また 販売会の機会には足を運び お世話になった先生方に会いに行きたいと思います。
2026.07.04
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お中元をいただきました
今日、お中元が冷凍便で届きました！おいしいハンバーグがたくさん入っていました。トリュフ入りの専用ソースも付いていて贅沢品です。贈ってくれてありがとうございます😊丸大食品 ビストロ倶楽部 鉄板焼きハンバーグ MHB-40 送料無料 お中元 ギフト 贈り物 プレゼント ハンバーグ 肉 洋食早速湯煎で解凍していただきました。肉の味が甘くて美味しい〜柔らかいハンバーグに専用のソースがめちゃくちゃ合います！今日は朝からジョギングしたあと草刈りに出掛けて暑い中汗をダラダラかきながら草刈りを頑張ってきたので疲れました😓夕飯の一品はこのハンバーグにしました。あとはわかめと豆腐の味噌汁、サニーレタスをちぎっただけのサラダ牛肉のすき焼き風煮を作りました。子供は『にく〜❤️』 と喜んでいました♪今週も休まず作業を頑張ってきた子供。おつかれさまでした。そして作業所の職員さん、毎日大きな送迎車で自宅の門扉の目の前まで送り迎えをしていただき助かっています。ありがとうございます。
2026.07.03
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夕飯作り&読書
久しぶりにお天気が良くなったので、洗濯物をたくさんベランダに干すことができました。風も割と強くて洗濯物が飛ばないか心配だけど、とても良い気持ちでした。４日ぶりにスーパーへ買い物に行き、食材をたくさん買ってきました。鶏むね肉を小さく切って片栗粉と塩胡椒を入れてハンバーグみたいに丸めて焼きました。豆腐がなかったのですが、入れるとふんわりしてもっと美味しいのです😋ポテトサラダはいつも安定の美味しさ、隠し味に酢を入れます。たくさんの野菜を使い炒めて、今日はカレー味にしてみました。暑い日にはカレー味が進みますね。新鮮なサニーレタスがシャキシャキしていて、ドレッシングなしでも美味しくいただけます。サラダのドレッシングはもう、1年以上買っていません。ポン酢やたまにマヨネーズなどかけたり、オリーブ油と塩を振って食べたりしています。昨夜は時間があったので、一気に1冊本を読んでしまいました。少女 （双葉文庫） [ 湊かなえ ]思春期ならではの反抗期が私にはなかったので、少女たちのちょっとやさぐれた気持ちなど新鮮でした。親ガチャという言葉があるけど、哀しいかな親ガチャは子供の人生をある程度左右してしまうと気付きました。私は親ガチャ大当たりではないけど、ハズレでもない。親の資産や職業、子育て環境がそこそこ良かったと振り返りました。世の中はこれからどんどん格差社会になり、不平等になってしまいそうです、、
2026.07.02
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突然の宗教訪問が来た
自宅に聖書を勧める人が訪問してきました。彼らは宗教の普及活動を何のためにしているのでしょうか？ChatGPTに聞いてみました。聖書を勧めに来る人たちの目的は、宗教団体によって少し違いますが、多くの場合はお金儲けではなく、本人たちが良い知らせを伝えたいと本気で信じているからです。例えばエホバの証人の訪問活動は神について知ることで人々が救われると信じて行われています。彼らの動機としては、神や聖書の教えを広めたい、人々を救いたいと考えている。宗教上の義務や使命だと思っている自分自身の信仰を深めたいといったものが多いのです。組織によっては信者を増やすことで、団体の維持や発展につながる面もあります。しかし実際に玄関先を回っている人の多くはノルマのためと言うよりは良いことをしていると言う気持ちで活動していることが多いです。もちろん宗教に興味がなければ『お気持ちはありがたいですが、私は結構です』と穏やかに断って大丈夫です。もちろん私も聖書に興味は無いと穏やかに断りました。そうか、ノルマではなく、この方たちは普及活動＝良いことをしていると言う気持ちで活動しているのか。人間にはいろんな考えがあるんだなと思いました。ただ、知らない人からいきなり『あなたは神を信じますか』などと訪問されたら普通にぎょっとします…聖書新改訳 中型スタンダード版（2017） 引照・注付 [ 新日本聖書刊行会 ]
2026.07.01
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オーブンレンジ
オーブンレンジ 22L 日立 HITACHI MRO-HE4C W ホワイト 白 レンジ 新生活 一人暮らし コンパクト電気屋さんでいろいろ見てきました。このオーブンレンジが一番お手入れが簡単そうで安くてシンプルな機能、良さそうかな！大家族でもないし、電子レンジも別にあるのでこれくらいの大きさで充分。やっぱり欲しい〜もうそろそろすると夏のボーナスの時期なので、セールが始まるかもしれないから、7月に入るまで待ったほうがいいとChatGPTが教えてくれました。もう少しだけ待つと値段が下がるかもしれないので、ちょっと粘ってみようと思います。
2026.07.01
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冷凍庫の霜取りしました
冷蔵庫の冷凍コーナーがだんだん狭くなってきた💦3センチほど霜がびっしりついてしまったので、食品が入らなくなってしまいました。ChatGPTに聞いて霜取りの仕方を教えてもらいました。真ん中の板を外して、そこに温めたお湯を入れた容器を置き、冷蔵庫の電源を切り、2時間ほど置いておくと霜がするすると取れると教えてくれました。教えてくれた通り、真ん中の板を外そうとしますが、がっちり霜がくっついていて板が取れませんでした。そこで板の上と下に分けてお湯をはった容器を置いて30分ほど扉を閉めて放置しておきました。30分後扉を開けると少し霜が溶けて真ん中の板がやっと外れました。今度は下に水分を受けるタオルを敷いて大きな耐熱容器になみなみと熱湯を入れ冷凍コーナーに置き、そしてまた1時間ほど扉を閉めて放置しました。扉を開けると、霜は汗をたくさんかいて溶けかかっていました。ヘラでちょんちょんとつつくと大きな霜がごっそりベリベリと剥がれてすべての大きな霜の塊があっという間に取れました。決してヘラで力づくで取ろうとしないでください。とChatGPTが教えてくれました。こんなにキレイに、簡単に取れるなんてびっくりしました。2年ほど霜を放置していましたが、スッキリして感激です。またたくさん冷凍食品を保存することができます。よかったよかった🥰🥰安い冷蔵庫で、たまに水が床から漏れたりしますがまだまだ使える❗️
2026.06.30
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読書
【中古】理由 / 宮部みゆき (文庫)久しぶりに宮部みゆきさんの小説を読んでいます。あるタワーマンションでの殺人事件についてのお話です。活字を読むのが苦手なので、相変わらずAudibleで聞いています。この小説はAudibleでは俳優の田中哲司さんが落ち着いた声で読んでくれていてとても感情移入されます。長編小説ですが半分ほど聞きました。私にとってはちょっと複雑で難しい内容ですが、情景を頭の中で想像しながら理解してどんどん引き込まれています。結末が楽しみ❗️
2026.06.29
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電気屋さんへ行く
地元では大きめの電気屋さんへ行きました。オーブンレンジを見に行きましたが、やはり店舗が大きいだけ たくさんのオーブンレンジが取り揃えてありました。店員さんが少ないので オーブンレンジの値段のピンキリと 性能の違いを説明を受けたかったんですが店舗がでかすぎる割には店員さんはとても少なく そしてレジカウンターに集中していたので 売り場の方には店員さんは全然回っていませんでした。とりあえずオーブンレンジは見たので他をぐるぐる 見てみました。家電だけではなく家具コーナーではソファーのセットや日用品コーナーなども とても充実していて これは面白いなと思いました。そしてふと家電コーナーに戻って見てみると マッサージチェアが10台 ほど 並んでいました。ご自由にお試しくださいとのことなので子供と二人で並んで20分やそこら マッサージを堪能できました。とにかく店員さんが全然回ってこないし他のお客さんもマッサージチェアの体験には来なかったので子供と二人でずーっと マッサージし続けて居眠りしてしまいそうなぐらい気持ちよかったです。オーブンレンジを見に来たつもりが 結局は マッサージチェア 体験に一番時間を取ってしまいましたが とても体がほぐれた気がします 。オーブンは買えなかったが楽しかった。東芝 過熱水蒸気オーブンレンジ 石窯ドーム 薄型コンパクト 30L ER-D3000A グランホワイト／グランブラックこれはちょっと予算オーバー59800円オーブンレンジ 22L シャープ SHARP メーカー保証対応 初期不良対応 AX-AJ1ウォーターオーブン ヘルシオ HEALSiO メーカー様お取引あり33800円お手頃本当は三万以下で欲しいなあ😅
2026.06.28
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暑くて料理が面倒
盛り付けが最高にきたないが、肉じゃがと鯖を煮付けました。鯖の煮付けってあっという間に火が通るので簡単ですね〜魚をひっくり返した時に菜箸の跡がついて、またまたきたなくなりました。しかし忙しい日もなんとか作れます。今月はあと４日だけど、物価高にかかわらず食費が予算内に収まりそうで安心😮💨物価高対策と言えば、関東に住んでいる友達から『自治体から5000円の給付金がもうすぐある』と聞きました。私が住んでいる西日本の自治体のホームページで調べてもそんな情報は1つもありませんでした。やはりこれが田舎と都会の自治体の裕福さの違いなのかなと残念に思いました😭仕方ない、コツコツと具直に節約を続けよう。【3千円以上送料無料】毎日、朝ラク10分弁当 そのまんまマネすればおいしくて喜ばれるお弁当ができる!／牛尾理恵／レシピ図書館に行って借りてきました。この本はすごい‼️主食や副菜など項目ごとに分けて、すぐに作れる弁当をたくさん紹介してくれています。私は弁当は作らないけれど、日々のおかず作りにとっても役に立ちそうです♪
2026.06.27
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耳鼻科へ
親戚の叔母が最近左耳の聞こえが悪いので、耳鼻科に行きたいが一緒についてきてくれないかとお願いされた。叔母は80歳を過ぎてからちょっと体力がなくなって色々と病院通いが大変そうです。いざ耳鼻科について受付をする時も、マイナンバーカードの暗証番号を忘れていたり、顔認証でやろうとするもうまく顔を画面に入れられなかったりして、結局マイナンバーカード認識ができませんでした。いざ診察台に座って耳を見てもらうと、叔母はもう20年位耳鼻科に通っていなかったそうで、そして耳掃除を自分ですることができないらしく耳垢がたくさん溜まって中が見えないと言われました。耳の中までカメラをZoomアップさせ近くにあるモニター画面いっぱいに叔母の耳の中が映し出されたのを見たらびっくりするくらい耳垢が詰まっていて、こりゃ聞こえるものも聞こえないんじゃないかと思ってしまいました。医療用のピンセットで医師が叔母の耳から耳垢を取るとほら と言って、小指大ほどの真っ黒い耳垢を私に見せてくれました。こんな大きな耳垢が耳の中に入っていたら、それは完全に塞がれちゃうよな。これだけ大きく固まっていたら、今更自分で耳掃除なんか絶対できないよなと思って衝撃を受けてしまいました。聞こえにくほうの耳は大きな耳垢だけではなく、歳をとると耳の中の膜や皮が薄くなってしまい、骨が見えやすくなるとのことで、叔母の耳の中の皮が薄くなり、骨が見えているところに耳垢が癒着して、水分が多くじゅくじゅくしたような耳垢になってしまっていました。耳が聞こえにくくなっているのはこれのせいかもしれないということでこのじゅくじゅくしている耳の中をきれいにするために点耳薬を処方していただき、1週間治療をしてまた病院に来てくださいということで診察は終わりました。それにしても耳掃除ってとっても大事なんだなと改めて思いました。耳掃除をしてもらうだけのために耳鼻科に通うなんて恥ずかしいという気持ちが今までありましたが、いやいや耳掃除はとっても大事なので、私でも子供でも耳掃除だけのために耳鼻科受診をすることが大切だとよくわかりました。おばちゃん1週間後に耳の状態が良くなっているといいね。 また受診付き合います。お大事にね☺️シャープ ウォーターオーブンヘルシオ AX-N1B-B マットブラック 30L 1段調理耳鼻科のあとはランチをごちそうになり、街の安い野菜やさんへ一緒に買い物に行きました。いろんな所に車で乗せて行くからね、ランチごちそうさまでした😊
2026.06.26
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皮膚科へ
暑かったかと思えばまた涼しくなったり…子供は体温が高いので、寒がりの私と違って汗かきです。毎年のように首周りや背中、腕の関節部分にあせもが出来てなかなか治りません。もうかれこれ10日。保湿剤ではもうだめだと皮膚科へ連れていきました。どこの皮膚科も本当に混んでいますね。待たないですんなり受診したためしがありません。初めて受診する皮膚科はキレイな待合室だったけど、まあ待たされました､､､､やっと呼ばれて診察はたったの２分。『あせもといっても要は湿疹なんだよ。薬出しておくから塗って』ステロイドの塗り薬を出されておしまい。【第(2)類医薬品】アセムヒEX(15g(セルフメディケーション税制対象))【ムヒ】[汗かぶれ かゆみ 赤み 湿疹 クリーム]アセムヒで良かったんじゃない⁉️早く治りますように。晩ご飯は鶏ひき肉のひじきハンバーグ、きゅうりのサラダ、キャベツのせん切り疲れたので簡単に済ませました。我が家にはオーブンがありません。ただ温めるだけの電子レンジしかない。チキンとピザを焼きたいなぁ🍕東芝(TOSHIBA) スチーム オーブンレンジ 石窯オーブン 23L ER-Y60(W)スチームオーブンとは何だ？蒸し焼きか？
2026.06.25
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大雨です
まだまだしばらく雨が続きそうです☔今日は朝から1日中雨が降りしきっています。どこにも出かける気もせず家で引きこもって、ピアノを弾いたり本を読みふけていました。二重生活 （角川文庫） [ 小池 真理子 ]今読んでる本です なかなか面白いもうちょっとドロドロした内容の小説 かと 思っていたら、人間の尾行をする物語でした。人の尾行はしたことがないけれど、ある人の尾行を続けたらその人の人生、その人の気持ち などがよくわかってきたりしますが それに影響されて自分の意思や生活までがゆらぎそうでちょっと考えさせる内容の小説です。今半分ぐらい読みました。小説を読みながら コーヒーを久しぶりに飲みました。飲むのは1ヶ月ぶりぐらいかな☕子供が通っている 就労 作業所の別のグループ 班が作っている コーヒー豆を買ってきたのですが、コーヒー豆のとっても良い香りがして美味しかった。後味もとっても爽やかで、お天気はとっても悪いけれど気分がすっきり 落ち着いた気がします。お茶うけの甘いお菓子などは 常備しておりませんが チョコなど食べたくなりました。ロイズ 生チョコレート オーレ 20粒入【冷】 / ROYCE スイーツ 贈り物 おしゃれ 北海道 人気 おすすめ お土産 当店はロイズの正規取扱店舗 お礼 ギフト ご褒美 札幌 お返し プレゼント チョコ お返し お菓子 母の日 2026 父の日 人気 食べ物 義母 義父ロイズチョコ だいぶ前に食べたなあ〜
2026.06.24
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黒米でお昼ごはん
台風が近づいてきました。朝から雨がよく降り、草刈りにもしばらく行けなくなりました。雨で車が渋滞しているようで、子供の通う作業所の送迎車がいつもよりかなり遅れて迎えに来てくれました。昨日の夜から雨の影響で涼しくなりました。普段は昼過ぎはとても気温が高くなりますが、現在は19度。寒がりの私は長袖のカーディガンを羽織らないと手が冷たくなります。冷蔵庫がほぼ空っぽになったので近くのスーパーへ買物に。子供が好きなお肉を中心に、ハムや冷凍コロッケ、豆腐に納豆、牛乳、卵、野菜やバナナも買いました。３日に1度ほどしかスーパーに行きませんが、いつも3000円ほどで収まります。雨でどこへも行けないので、買ってきた食材で私のお昼ごはんと夕飯を料理。冷凍のかぼちゃコロッケを揚げた後、じゃがいもと卵を茹でてポテトサラダを作りました。豚ロース塊を圧力鍋で調理してチャーシューが出来ました。先日叔母ちゃんがくれた蒸し器で温野菜を作り黒米を入れて炊飯したら黒米ごはんの完成。お昼ごはんはお腹いっぱい食べました。【ふるさと納税】白神古代米 黒米 1kg 2袋 米 お米 こめ おこめ コメ くろまい 古代米 雑穀米 ご飯 アントシアニン ビタミン ミネラル 食物繊維 健康 美容 健康食品 秋田 秋田県 能代市 お届け：入金確認後、2週間～1か月程度でお届けします。お赤飯みたいな色ですが、黒米がプチプチの食感で味は普通の白米とほぼ同じです。お通じがよくなるかなーと期待していたけどいつもと変わりませんでした……残念
2026.06.23
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リポビタンD
リポビタンD【ふるさと納税】 【スピード配送】 【便利な定期便あり】 リポビタンD 50本 栄養ドリンク リポD 選べる 定期便 タウリン ビタミン 大正製薬 医薬部外品 健康 疲労 予防 栄養補給 滋養強壮 羽生市観光協会 埼玉県 羽生市知り合いからいただいたリポビタンD10本いただいたけどあまり飲む機会がなくてなかなか減らなかった。昨夜は夜中に高齢の父が何度もトイレに行く音で目が覚めてしまい、そのため今朝はなかなか目覚めることができなかった。睡眠不足だが、今週はほぼ今日しかお天気がもたないため何としても草刈りをしておかねばならなかったので朝からリポビタンDを飲んでみた。今まではこんなものを飲んでも気持ち元気になる、くらいに考えていたのだが飲んで２時間ほどしたら驚くほど体に力が湧いてきた😆ええ!?ホントに😆と思うほど元気に回復している体力を実感した。おかげで草刈りは１時間ちょっと、暑い中ドロドロ汗を描きながらもやり遂げた。普段こういうドリンクは全く飲まないので、効き目が顕著に感じられたのかもしれないが恐るべしパワードリンク！なくなったら今度は自分で買って、体力が回復しない時に飲もう🥰エナジードリンクもこういう効果があるのかなあ？大塚製薬 オロナミンC 120ml 1ケース(50本)リポビタンDとオロナミンCは何が違うのだろう…
2026.06.22
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よく晴れた☀️
今日も朝から１時間スロージョギングをした後しっかり水分をとってシャワーを浴びました。運動は気持ちがよくて毎朝楽しいです😀タオルケットを洗濯機で洗いベランダに干しました。今日はとても気温が高く30度以上になりそうです。昨日まで降っていた雨も今日はカラッと晴れて夏のような暑い1日になりそうです。今日は日曜日 子供と一緒にゆっくりしています。近所に住む親戚のおばちゃんが10日間の入院手術を終え退院しました。退院時には子供と一緒に病院に迎えに行って荷物を持ってあげたり入院費の支払いを代わりにしてあげたりしました。おばちゃんは一人暮らしなので『本当に助かったよ。ありがとう』とお礼を言ってくれました。帰りに子供も一緒に3人で食べに行きました。定食やさんのような、自分で好きなおかずを取ったり、ご飯の量、味噌汁などを注文し、最後にお金を払うシステムの食堂です。ここの鯖の煮付けがとってもおいしかったです。おばちゃんにご馳走になりました、ありがとう😊これからも色々とおばちゃんの役に立ちたいと思います。病院に連れて行ったり、何か用事があるときは自宅まで手伝いに行ったりしてあげたいと思います。母の分までおばちゃんには元気で長生きしてもらいたい。最近高齢の父、おばちゃん、近所の高齢の方とお話しする機会がとても多く知らず知らずのうちに私の声がとても大きくゆっくりしゃべるようになってきています🤣同年代の人と話すより、高齢者の人と話す機会が圧倒的に多いんだなあ🤣私の青汁(60袋入×3箱セット)【元気な畑】黒豆麦茶も美味しいが、青汁の粉を豆乳で飲むと美味しい。
2026.06.21
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ラーメンなどを買いました
子供が通っている作業所で物品の購入のお願いがありました。カタログギフトのように色々なものを売っていたのですがラーメンと黒豆麦茶といろんなナッツとドライフルーツが入った個装のおつまみを買いました。 「豆天狗」高山らーめんセット 具材付〔「豆天狗」高山らーめん4袋、焼豚8枚、メンマ2パック〕高山ラーメンを作りましたが 麺が細くてスープも濃厚すぎず 醤油豚骨のような味だったかな とっても美味しかったです子供もラーメンが大好きなので 喜んでスープまで飲み干して完食しました。健康菓集 ミックスシード 125g 3袋セット 実になるはなし種 スーパーフード 送料込み お茶請け おやつ おつまみこのおつまみ、とても美味しい😋【ふるさと納税】国産黒豆麦茶40P 8本セット 「2026年 令和8年」
2026.06.20
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夕飯
久しぶりにピーマン🫑肉詰めを作ってみました。テキトーなのでキレイに詰まってない🤣写真に撮るまで気が付かなかった。ポテトサラダも作り、子供向けの夕飯が出来ました。ポテトサラダも肉詰めも結構時間がかかるんですよね、、でも食卓に並べると、いつもと同じ勢いで子供がガツガツ食べて完食。嬉しいけど、美味しいね、とかありがとうとか言ってもらえると母はもっと嬉しい☺️近年の物価高の勢いが止まらないので、我が家の食費も少しずつ上がっています。毎日お茶漬け〜納豆〜などは悲しくなるので、安い肉でも手間をかけて美味しく食べたい。お財布は寂しいけど😞心だけは豊かに生きたいな〜🥰
2026.06.19
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今日も草刈り
最高気温は27度。日中の草刈りは、ほぼ最高気温のなか行われる。平坦な土地だけど、とても広いし草が密集していたりもはや枝化している草もありなかなか進まない。今日は高齢の父と一緒に作業したが、父は私の予想に反して頑張っていた。休憩こそしていたが80代も後半になってきた年齢のわりには体力あるなあと感心する。作業が終わり、自宅に戻る途中の運転で睡魔に襲われながらも無事に着いた。部屋に入るなり布団を敷いて20分ばかり昼寝しようと私は横になる。うとうと……寝落ちしかけたとき父がいる部屋から、けたたましいテレビの音が聴こえてきて目が覚めてしまった。ラジオ体操の音楽だった。そんな爆音で聴いても絶対に体操しないでしょ、お父さん…もう眠れなくなった😢老害の人 （講談社文庫） [ 内館 牧子 ]
2026.06.18
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梅雨らしいモヤモヤのお天気
左目が腫れている…最初は目が充血しているのかと思ったがよく見るとものもらいのようだ。何とも気持ち悪い違和感😭仕方ない、治るまで１週間はかかるかな。【第2類医薬品】ロート抗菌目薬EX(10ml(セルフメディケーション税制対象))【ロート】[ものもらい 結膜炎 目のかゆみ 小さなお子さまにも]入院中の叔母のお見舞いに行ってきた。行くなり叔母から『昔使っていたガラケーを処分するにはどうしたらよいか』と聞かれたので携帯ショップに返してもいいし、自治体の不燃ごみにも捨てられるよとこたえた。いや、ガラケーを処分する話などどうでもよい、叔母の家は汚部屋なのだ。『ガラケーより家の中の大きな不用品を処分するほうが先だよね、物置がわりにしている壊れたオルガンとか』と説得し『2DKの部屋うちダイニングキッチンだけでもスッキリ片付けてみようよ、絶対に心が変わるから。』と勧めてみた。入院のお見舞いに行って体調を心配するより家を片付けろとは酷い姪だけど叔母はあと数日で退院できるほどに回復してきたので言いたい放題。何だか煮え切らない表情で、そうね…と頷いてはいたが多分不用品の処分は実現しないだろう😵仕方ない、日を追ってまた説得しよう。
2026.06.17
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嬉しい
子供が就労して２回目、５月の賃金をいただきました。最初は慣れてくれるか不安でしたが、少しずつ作業所で声が出始め大きな声で挨拶したり笑ったりする場面が増えてきたと職員さんから聞いて嬉しかった。今では家まで送ってくれる送迎車から満面の笑みで降りてきます。たのしい✨と教えてくれます。自分の置かれた場所で精一杯お仕事をして、おいしい給食を出していただき少しですが賃金をいただき毎日がとても充実しています。あたりまえに過ぎていく日々が幸せだと感じるようになったのは私が年を取った証拠ですね( ・∀・)久しぶりに食べたいなー☺️
2026.06.16
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今日も草刈り頑張った
今日は雨の予定でしたが、雨が降っていなかったので早速草刈りをしてきました。高齢の父親は朝5時からワールドカップの試合を見ていたようで草刈りに行こうと誘ったら眠くて仕方がないので行かないと断られたので1人で草刈りに行きました。1時間半ほどボーボーになった草を刈り、心身ともに疲れ、お風呂に入って汗を流し少しお昼寝をして帰ってきました。とっても疲れたけどちょっときれいになったし満足です。また天気と自分の予定の合間を見て草刈り頑張ろう‼️日経平均株価が大きく値上がりしていた。【シリーズ累計25,000台突破!】ハイガー 多機能園芸機 エンジン式 刈払機 1台4役（ヘッジトリマー/チップソー/チェーンソー/ナイロンカッター）HG-BC260T 1年保証
2026.06.15
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運動は楽しい😃
友達が今YouTubeや Instagramで流行っているエアロピクルスという動画を教えてくれました。YogaIrie アイリー ピラティス ウェア 初めてヨガ・ピラティス応援！ ヨガ トップス めくれない ヨガウェア トップス カップ付き ホットヨガ キャミソール 上 ブラトップ 可愛い ホットヨガウェア おしゃれ ホットヨガ ウェア かわいい タンクトップ 大きい サイズ拝見するとピクルスの顔をした5人がエアロビクスの格好をして簡単なエアロビ運動をしているかわいいアニメ動画でした。難しい動きは一切なくて時間も4分以内に終わるので、友達はこの動画を見ながらエアロビクスを始めたと言っていました。とってもかわいい動画であっという間にできるしほんのり汗もかくようで続けたいと友達は言っていて私もとても共感しました。60分間のスロージョギングを始めて3週間あまりがたちました。朝起きてすぐ寝ぼけまなこで走り始めますが、少し走るともう頭はすっきりと起きてほどよく汗をかきながら60分元気に走っております。おかげで背中やふとももが少ししゅっと引き締まってきたように思います。お尻と下っ腹は相変わらずまだぶよぶよですが、継続していくにつれて少しずつ引き締まってくるのではないかと期待しています。見た目はともかく体が少し疲れにくくなったような気がします。先日暑い中草刈りを1時間ほどしましたが、以前のようなぐったりした疲れはなく、割と体が大丈夫だなと感じて少し驚きました。目には見えない変化ですが、ちょっとずつ体力がついてきたのかなと言う実感がありとてもうれしかったです。怪我することなくこれからも継続してスロージョギングを続けたいと思います。
2026.06.14
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久しぶりのうどん
子供が通っている作業所の総会があって出席してきました。作業所の前年度の収支報告や今年度の会計、 予算の説明などを聞きながら、ここの作業所はこういう行いをしているんだな、自治体からの助成金やいろいろな団体からの募金をいただいて、備品を購入したり、介護福祉車両を購入したりできているんだなとわかりました。子供が通ってる作業所はクッキーやコーヒーを加工したりしいたけも育てているようで、販売ブースがあったので購入してきました。総会が終わるとお昼近くなってきたので子供と久しぶりにうどん屋へ入りました。 地元のチェーンのうどん屋さんなのでとてもお客さんが混んでいて少し待たされましたが、私は熱いうどんとねぎとろどんのセット、子供は熱い肉うどん大盛りを食べました。大盛りにもかかわらず、子供はあっという間に平らげ額にかいた汗をタオルでうれしそうに拭いていました。ちょっと塩分がきついかなと思いましたが、私も何とか完食しました。最近家で食事を作る時は塩分や糖分に気をつけてあまり砂糖や塩をたくさん入れず、薄味で料理をすることが多いので、たまに外食に行くとその塩分のきつさが結構気になったりします。外でお弁当を買うこともほぼないのですが、外食はちょっと塩分が多いかなと思います。汗をかくこの時期は多少の塩分摂取も必要かなとも思います。
2026.06.13
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読書
復讐は合法的に 宝島社文庫 / 三日市零 【文庫】復讐は感傷的に （宝島社文庫 『このミス』大賞シリーズ） [ 三日市 零 ]三日市零さんの復讐シリーズ、これを今読んでいます。誰かに復讐したいと思った事は一度もないけれど、この本を読んでいると、誰かを貶めようと悪巧みをして近づいてくる人がいる。それに対して復讐をしたいくらいの気持ちになる。そういう、自分にはない面白い感情が突き上げてきてとても興味深く読み進めています。今週は網戸を張り替えたり、親戚の叔母が胆嚢摘出手術のため入院したり、 今日は草刈りを久しぶりにしたりバタバタと忙しい１週間でした。毎日通勤という仕事はしていないけれど、何かしら忙しいのは結構なことですね。梅雨の時期ですが今日はよく晴れているので☀️窓を開けて空気を入れ替えると気持ち良かったです。
2026.06.12
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網戸を張りました
今まで自分で襖を張ったりDAISOで買ってきた壁紙をトイレに貼ったりしたことはあったけど網戸を張り替えるのは初めてでした。近所のおばちゃんと話をしていたら、ご自分で網戸を張り替えたとおっしゃっていたので『私にも出来ますかね？』と尋ねると『手伝ってあげるから張り替えよう！』と言ってくださいました☺️自宅の、ボロボロになった網戸の長さを測っていざおばちゃんとホームセンターへ！掃き出し窓5枚分の網と留ゴムを購入し5,000円ちょい。そこから高齢の父も手伝わせて、３人でいざ網戸を張り替えました。古い留ゴムをはずして網を取り、新しい網を大きめにカットしてゴムを押し込んでいきます。網戸専用のゴムを押し込むローラーをおばちゃんが持っていたのでお借りして、教えてもらいながら私がどんどんゴムを押し込んでいきます。おばちゃんと父は網を両側からピーンと張ってくれていたのでたるんだりせずに張れました。多分ひとりではここがうまく出来なかったと思います。そうして１時間もせずに5枚の網戸を張り替えて、最後に余った網をカットして完了です。みなさんの協力で5,000円ほどで5枚の網戸張り替えが出来て大満足です🙆ありがとう😊【公式】 網戸張り替え5点セット ゴム グレイ 張替方がわかるDVD付き 3.5〜5.5mm のゴムを使用する網戸(全体の約80%)に 初めての張り替えに便利 あとはお好みのネットを用意するだけのお手軽セット品 【代引き対象】 【ダイオブランド】また張り替えしたいな！友達とか網戸が古くなったりしてないかな🤣
2026.06.11
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老けたなあ
本当は毎日コンタクトレンズを入れたい。しかし歳をとって老眼が進み、手元が全く見えなくなってきたのでスマホ画面を見ることができない。しかもだんだん進むドライアイ。仕方なくいつもメガネをかけている。今日は久しぶりの歯科治療。歯科衛生士さんが歯を丁寧に磨いてくれる。この日はメガネをかけずにコンタクトを入れて行く。コンタクトを入れると手元は見えなくなると書いたが遠くはメガネよりはるかによく見える。出かける前、鏡で自分の顔を見たらびっくりするほど顔にシワがたくさんあったそんなに老けたとは思っていなかったがメガネで過ごしていたので見えていなかっただけだった。顔のシワ、髪の毛は思ったよりボサボサで白髪もちらほら現実を目の当たりにしましたそりゃあ更年期にもなると見た目はおばさんになりますね。自分はまだ大丈夫なんて思っていたのが恥ずかしい廃用身 【電子書籍】[ 久坂部羊 ]
2026.06.10
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今日のごはん
久しぶりに手づくりハンバーグを作りました。いつも冷凍ばかりで簡単に済ませていましたがたまには手作り にしてみました 。見た目はそんなに綺麗じゃなかったけどやっぱり手作りは美味しいですね。手間をかけてこれからも ハンバーグやカレーライスなど子供の好きメニューを手作りしたいと思います！【エントリーP5倍★9日19:59迄】父の日 ハンバーグ ギフト 松阪牛 グルメ ハンバーグ【楽天グルメ大賞】2026 父 父の日ギフト 肉ギフト プレゼント 食べ物 食品 お肉 松坂牛 牛肉 肉 お取り寄せグルメ 松良 お祝い 人気 誕生日 お惣菜 冷凍 内祝い 高級 お中元 御中元 優勝
2026.06.09
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雨の中
昨日は雨の中子供とボウリングにいってきました。私たちが暮らす自治体の主催で障害者スポーツ大会が行われました。集合時間の20分ぐらい前に着いてゆっくり準備をし参加してきました。ものすごく雨が降っていたこともあったり、体調不良なのか欠席者がたくさんいて、プログラムにあった人数よりはだいぶ少なかったですが、無事2ゲーム投げました。参加者の中でも子供は1番若いと言っていいほど若くて、他の参加者の皆さんよりも機敏な動きで果敢にボウリングのピンを倒して行き、ランキング上位に入りご褒美にメダルをもらって帰ってきました。子供はとってもうれしそうにガッツポーズをしていました。来年も参加したいね。【レッスン、トレーニング専用】 ボウリングゴムボール今日はいただいたメダルを嬉しそうに首からかけて作業所のみんなに見せる！と言って元気よく出かけました☺️
2026.06.08
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- １００円ショップ
- ドール用 麦わら帽子mini
- (2026-07-27 18:00:06)
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- handmadeのある暮らし。
- ☆ジオラマペーパークラフト 本能寺の…
- (2026-05-25 15:45:17)
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- ☆手作り大好きさん☆
- ひつじの着せ替え棒ぐるみ#2
- (2026-07-27 17:02:47)
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