全て
| カテゴリ未分類
le creuset ル・クルーゼ
| today 今日のこと
| music 音楽
| cinema 映画＆ドラマ
| favorites 好きなもの
| reading 本
| family 家族
| health 走ること中心
| hiking 山
| ハイキング
| 旅trip
| 手術・リハビリ
| 水泳 swimming
| ロードバイク
| 旅
2026.07.24
カテゴリ： today 今日のこと
今日もジムに入り浸りました
バイク ヒルクライムメニューで1時間
グループファイト（格闘技系エクササイズ）45分
スイム1k 約30分
ここで一旦帰宅し
夜のレッスンを受けるために再びジム
ユーバウンドというトランポリン上のエクササイズ 45分
これがとても楽しい！
慣れてないからオロオロするけど
仕事で滅多に参加できないのが残念〜
このところ毎日運動しているので
明日は休息日にしようかな
またジム活したりして（笑）
バイク ヒルクライムメニューで1時間
グループファイト（格闘技系エクササイズ）45分
スイム1k 約30分
ここで一旦帰宅し
夜のレッスンを受けるために再びジム
ユーバウンドというトランポリン上のエクササイズ 45分
これがとても楽しい！
慣れてないからオロオロするけど
仕事で滅多に参加できないのが残念〜
このところ毎日運動しているので
明日は休息日にしようかな
またジム活したりして（笑）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
