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オードリー瑞穂
自分らしさを活かしてイキイキと生きようとするすべての方々へ、日々の生活の中で見つけた「美しく生きる」ためのヒントをお送りします。
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2006.11.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さま、こんばんは！オードリーです♪
このところ、朝晩はずいぶんと涼しくなりましたね！
夜まで出かける日には、ジャケットが欠かせない日が増えてきました。
気候が涼しくなると、暑い夏の間にはおっくうに感じられた家事が、
だいぶラクにできるようになるのが、主婦としては嬉しいところ。
中でも、季節によって、かな～りやる気が左右される家事のひとつに、
アイロンがけがあります。真夏のアイロンがけは、まるでサウナのよう！
痩身効果を期待するにはいいのかもしれませんが（笑）、流れる汗を
ふきふきアイロンをかけるのは、ちょっと、つらい。。。
長袖のシャツを着る機会が増えたこともあって、最近ようやく
復活しつつあります（笑）。
家事って、単調なようでいて、実は、そのときどきの精神状態が、
意外にもはっきりと結果に出てしまう仕事でもありますね。
時間がなくて焦っていたり、イライラしながらやったりするのと、
ゆったりと、心に余裕をもってやるのとでは、違いは、歴然。
中でも、アイロンがけは、それがかなり顕著な家事なのではないかと
感じています。
以前、ハウスキーピングをテーマにした本で読んだのですが、
アイロンがけをするときは、優雅で、ちょっと「おすまし」した
気分でかけると、うまくいくそうです♪
気分になれるような音楽をかけて、まず、一杯のお茶や、コーヒーを
ゆっくり飲んでから、かけるようにしています。
かける音楽は、気分に合わせて、クラシックや、バラード調の
やさしい曲調のもの。そんなBGMが流れる中、余計なことを考えず、
しわをピンと伸ばして、きれいに仕上げることだけに集中するひととき。
ピシッと仕上がったシャツをハンガーにかける時の満足感もまた、格別です♪
ともするとつまらなく思えてしまいがちな家事が、一段グレードアップした
優雅な行為に思えるから、不思議。
音楽の力って、ほんとに偉大！心地よいメロディーに、しばし耳を
傾けることで、心のざわつきが鎮まって、自分のピュアな部分や、
繊細な感受性に、知らず知らずの間にアクセスすることができるのですね。
何かひとつのことに取り組むひとときを、とても価値の高い時間に
変身させてくれる、心強い「助っ人」です。
忙しい、忙しいと思っているときこそ。
心がわさわさして落ち着かないときだからこそ。
いっとき、焦る気持ちを鎮めて、ちょっとの時間でも、やさしいしらべに
耳を傾けるひとときを持ってみる。
何かを始める前に、お気に入りの曲をかけてから、深呼吸してから
始めてみる。
二度とは、帰らない時間を、自分にとって心地よいものにするために。
その幸せ感を、人に伝えていけるためにも、そんな心持ちを、
大切にしていきたいですね。
このところ、朝晩はずいぶんと涼しくなりましたね！
夜まで出かける日には、ジャケットが欠かせない日が増えてきました。
気候が涼しくなると、暑い夏の間にはおっくうに感じられた家事が、
だいぶラクにできるようになるのが、主婦としては嬉しいところ。
中でも、季節によって、かな～りやる気が左右される家事のひとつに、
アイロンがけがあります。真夏のアイロンがけは、まるでサウナのよう！
痩身効果を期待するにはいいのかもしれませんが（笑）、流れる汗を
ふきふきアイロンをかけるのは、ちょっと、つらい。。。
長袖のシャツを着る機会が増えたこともあって、最近ようやく
復活しつつあります（笑）。
家事って、単調なようでいて、実は、そのときどきの精神状態が、
意外にもはっきりと結果に出てしまう仕事でもありますね。
時間がなくて焦っていたり、イライラしながらやったりするのと、
ゆったりと、心に余裕をもってやるのとでは、違いは、歴然。
中でも、アイロンがけは、それがかなり顕著な家事なのではないかと
感じています。
以前、ハウスキーピングをテーマにした本で読んだのですが、
アイロンがけをするときは、優雅で、ちょっと「おすまし」した
気分でかけると、うまくいくそうです♪
気分になれるような音楽をかけて、まず、一杯のお茶や、コーヒーを
ゆっくり飲んでから、かけるようにしています。
かける音楽は、気分に合わせて、クラシックや、バラード調の
やさしい曲調のもの。そんなBGMが流れる中、余計なことを考えず、
しわをピンと伸ばして、きれいに仕上げることだけに集中するひととき。
ピシッと仕上がったシャツをハンガーにかける時の満足感もまた、格別です♪
ともするとつまらなく思えてしまいがちな家事が、一段グレードアップした
優雅な行為に思えるから、不思議。
音楽の力って、ほんとに偉大！心地よいメロディーに、しばし耳を
傾けることで、心のざわつきが鎮まって、自分のピュアな部分や、
繊細な感受性に、知らず知らずの間にアクセスすることができるのですね。
何かひとつのことに取り組むひとときを、とても価値の高い時間に
変身させてくれる、心強い「助っ人」です。
忙しい、忙しいと思っているときこそ。
心がわさわさして落ち着かないときだからこそ。
いっとき、焦る気持ちを鎮めて、ちょっとの時間でも、やさしいしらべに
耳を傾けるひとときを持ってみる。
何かを始める前に、お気に入りの曲をかけてから、深呼吸してから
始めてみる。
二度とは、帰らない時間を、自分にとって心地よいものにするために。
その幸せ感を、人に伝えていけるためにも、そんな心持ちを、
大切にしていきたいですね。
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