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arara1027

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October 8, 2006

普通であることの勇気　アドラー心理学より

カテゴリ：わくわくキャリア

最近、アドラーにはまっています。以前一時熱心に読んでいたのですが、久しぶりに読み返してやっぱりこの理論はすばらしい！と確信しました。

アドラーの言葉はとても平易で、一言一言がとても身近に感じます。どれも深く納得することばかりで、良い面も悪い面もあわせて持っている自分を、「ただのありのままの自分」として受け入れる勇気を与えてくれるのです。

私が一番どきっとしたのは「優越コンプレックス」についてです。

自分を人よりも良く見せよう。印象付けたい、人とは違う自分でありたい。
そんな気持ちをどこかに持っている。その根底に「人よりもすぐれていなければならない。普通にしていてはいけない」という強迫観念にもにた価値観が横たわっている。それは優越コンプレックスであり、結局劣等コンプレックスと対を成しているのです。

普通であることの勇気　
それは良い・悪いではなく失敗した自分も欠点のある自分もひっくるめて認めるということです。

自分の中にある、劣等コンプレックスと優越コンプレックスに気づく。
まずはそこからです。

挑戦してできなかったら「できない人」とうレッテルを貼られてしまう。だから挑戦せずにできる人であるという可能性を残しておきたかった。挑戦してできないという現実に直面することを恐れる。成功することが確信できなければ最初から挑戦しない

そんな人は「失敗」についての定義を組み替えるとよいといいます。

失敗してよかった。
失敗から学んだ。
失敗することで周囲の愛を感じることができた

ストレスの多い社会のなかで、自分を勇気づけ人を勇気付けることの大切さを
改めて感じています。

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