2006/09/21
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さすがに今日は筋肉痛が・・・。でも、走ってきましたよ！
朝食・・・トースト、ベーコンエッグ、ヨーグルト、コーヒー。
お店の開店前に・・・腕立て35回、腹筋120回。
昼食・・・鮭、えのきベーコン、アスパラベーコン、ささみのフライが入ったお弁当。
仕事8時に終了。その後、ウォーキング1,5キロ、ジョギング3キロ。
今夜はモツ煮込みと崎陽軒のシュウマイで晩酌して終わりです。。。
ん～～、野菜が少ないですね～。シーザーサラダが食べたいですぅ(^_^)
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Last updated
2006/09/21 10:58:44 PM
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