ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2011年10月01日
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カテゴリ: 晩ごはん
サバの落とし揚げ、コールスローサラダ、れんこんきんぴら、かぼちゃの煮物を


サバの落とし揚げは、サバの身をスプーンでそぎ取ります。
サバの身に、にんじん、ごぼう、玉ねぎ、生姜汁、卵、片栗粉、味噌、砂糖、醤油、
酒を加えて、揚げました。
味がついていますので、カボスを絞っていただきました。

コールスローサラダは、キャベツ、にんじん、きゅうり、コーンを使いました。

野菜の高値が続いています。
野菜を食べないわけにもいかず、少しでも安いお店を探して購入するようにしています。


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最終更新日  2011年10月01日 20時28分38秒
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