ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

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2012年01月23日
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カテゴリ: お弁当
ささみのから揚げ、ままかりのみりん干し、ほうれん草のソテー、れんこんのきんぴら、


ささみは、醤油と酒に漬け込んでおきます。
うずら卵と片栗粉を入れて、揚げています。

ほうれん草は、さっと茹でてから炒めました。
キッチンペーパーでしっかり水気をとります。

今日は、朝から晴れています。
冷え込みも少ないです。


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最終更新日  2012年01月23日 08時14分30秒
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