2010年05月の記事
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家の屋根を修理のため大工が施工を始めた。
はれ～くもり23.4℃。4時前くらいに寝て。13時くらいに起きた。ブレークファーストはおろしチキン竜田弁当を食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はハムステーキ、ウィンナー、目玉焼き、冷凍のマヨチキン、ごはん、サラダを食べた。18時過ぎに徒歩で近くのドラックストアで買い物をした。そのあとはＰＣをやった。23時くらいにお風呂に入った。そのあともＰＣをやった。0時の気温は15.2℃。夜中の気温は13.8℃。明け方の気温13.8℃。
2010.05.31
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くもりで肌寒い1日だった。
くもり16.9℃。6時過ぎに寝て、14時過ぎに起きた。ブレークファーストはいなり寿司セット、味噌汁を食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はほっともっとの弁当を食べた。20時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は13.8℃。夜中の気温は12.0℃。明け方の気温は13.1℃。
2010.05.30
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ガストのデリバリーサービスで弁当やピザを注文した。
くもり～少し雨16.2℃。3時前くらいに寝て、12時くらいに起きた。起きてからＰＣをやった。13時過ぎにガストのデリバリーを注文した。ブレークファーストはガストの日替わり弁当、ポップコーンシュリンプ、ピザを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はほっともっとの弁当といなり寿司セットを少し食べた。22時前くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は13.2℃。夜中の気温は12.0℃。明け方の気温は12.3℃。
2010.05.29
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自家製の梅酒を造った。
くもり～はれ22.4℃。4時くらいに寝て、11時45分くらいに起きた。ブレークファーストはしょうが焼き弁当、イオンのチーズハンバーグを食べた。食後にドラッグストアに行って梅酒を漬けるためのホワイトリカー、氷砂糖などを買った。家に戻ってからはＰＣをやった。夕食はホルモン炒め、じゃがいもの煮物、マカロニサラダ、ごはんを食べた。そのあと梅を下準備して殺菌した瓶で梅酒を漬けた。23時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は16.5℃。夜中の気温は15.3℃。明け方の気温は14.4℃。
2010.05.28
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手作りいちごジャム＆ハムとサニーレタスとトマトのサンドを食べた。
くもり～はれ～少しくもり25.4℃。日中は風が強かった。4時前に寝て、11時過ぎに起きた。ブレークファーストはヨーグルト、チキンステーキ弁当を食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はスパゲティ、手作りいちごジャム、ハムとサニーレタスとトマトのサンドを食べた。20時過ぎにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は16.1℃。夜中の気温は15.1℃。明け方の気温は14.5℃。
2010.05.27
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セブンイレブンで半額で買った弁当ややきそばを食べた。
雨16.9℃。4時30分くらいに寝て、11時45分くらいに起きた。ブレークファーストは昨日セブンイレブンで半額で買った牛カルビ弁当、おにぎりを食べた。身支度をして12時30分くらいにグロリアで家を出た。市街地を散策。15時30分くらいには家に戻った。家に戻ってから軽くＰＣをやった。夕食は昨日半額で買ったセブンイレブンのハヤシカレー、やきそば、家で作ったポテトサラダを食べた。20時30分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は13.2℃。夜中の気温は13.4℃。明け方の気温は13.3℃。
2010.05.26
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お役所～整体～ゲームセンター～市街地などに行った。
はれ～少しくもり27.2℃。3時30分くらいに寝て、9時くらいに起きた。身支度をして9時30分くらいにグロリアで家を出た。先ずはお役所に行った。11時くらいから整体マッサージに行った。マッサージ後はゲームセンターにある食事コーナーでブレークファーストにコロッケ、白身フライ、ちくわの揚げ物の入ったミニ弁当（150円）、たまごぱん（100円）、自販のちゃーしゅーらーめん（250円）を食べた。そのあとは市街地を散策した。帰りにセブンイレブンで100円のおにぎりを買ったり、ガソリンを給油した。家に戻ってからはＰＣをやった。夕食は冷やし中華、チーズカツとカレーコロッケのたまごとじを食べた。今度は19時45分くらいにグロリアで家を出て市街地を散策。帰りにセブンイレブンで半額の弁当、おにぎり、おつまみなどを買って家に戻った。22時前くらいにお風呂に入った。そのあとは缶チューハイを飲んで、セブンで半額で買ったほたての刺身を食べながらＰＣをやった。0時の気温は20.6℃。夜中の気温は18.1℃。明け方の気温は17.6℃。
2010.05.25
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ペペロンチーノ＆チーズカツを食べた。
雨～くもり18.6℃。4時30分くらいに寝て、12時過ぎに起きた。ブレークファーストはペペロンチーノを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はチーズカツ、ハッシュドポテト、きんぴら、ごはん、味噌汁を食べた。20時30分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやったり読書をした。夜食にビール、ハムチーズトースト、柿の種を食べた。0時の気温は17.6℃。夜中の気温は17.5℃。明け方の気温は18.0℃。
2010.05.24
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セブンイレブンの100円のおにぎりを食べた。
雨18.9℃。3時30分くらいに寝て、10時くらいに起きた。ブレークファーストはセブンイレブンのおにぎり、ハムチーズトースト、コーンフレークを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食は豚肉のしょうが焼き、セブンのおにぎり、味噌汁を食べた。23時過ぎにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は15.0℃。夜中の気温は14.9℃。明け方の気温は15.0℃。
2010.05.23
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手作りいちごジャム＆ほっともっとの弁当を食べた。
はれ～くもり28.6℃。4時30分過ぎに寝て、11時くらいに起きた。ブレークファーストはハムチーズトースト、カップやきそば、手作りいちごジャムパンを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はほっともっとの弁当を食べた。21時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は19.4℃。夜中の気温は19.0℃。明け方の気温は18.2℃。
2010.05.22
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手作りいちごジャムを食べた。
はれ32.6℃。4時前くらいに寝て、10時過ぎに起きた。ブレークファーストはチーズチキンカツカレーを食べた。そのあとはＰＣをやった。15時くらいに手作りいちごジャムを食パンに挟んで食べた。そのあとは読書をしたりＰＣをやった。夕食は何も食べなかった。22時30分くらいにお風呂に入った。そのあとビール、缶チューハイ、つまみなど食べた。0時の気温は20.5℃。夜中の気温は17.4℃。明け方の気温は17.9℃。
2010.05.21
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手作りからあげを食べた。
朝方雨～くもり22.2℃。4時くらいに寝て、10時過ぎに起きた。ブレークファーストはメンチカツのたまごとじ、ごはんを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食は手作りからあげ、サラダ、ごはんを食べた。21時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は20.3℃。夜中の気温は19.1℃。明け方の気温は18.7℃。
2010.05.20
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パン屋めぐり＆特売のメンチを食べた。
くもり～雨23.4℃。3時過ぎに寝て、10時くらいに起きた。身支度をして10時30分くらいにグロリアで家を出た。市街地散策＆パン屋めぐりをした。夕食は特売のメンチ、キャベツ、お好み焼き、デザートにキウイフルーツを食べた。21時30分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は18.4℃。夜中の気温は18.2℃。明け方の気温は18.4℃。
2010.05.19
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スパゲティ（たらこ、ペペロンチーノ）を食べた。
はれ29.5℃。3時30分くらいに寝て、11時15分くらいに起きた。ブレークファーストはハムチーズトースト、スパゲティ（たらこ、ペペロンチーノ）を食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食は焼肉、サラダ、ごはんを食べた。20時30分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は19.3℃。夜中の気温は17.8℃。明け方の気温も17.8℃。
2010.05.18
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ハムチーズトースト＆冷やし中華を食べた。
はれ29.0℃。4時時30分くらいに寝て、11時過ぎに起きた。ブレークファーストはチキンステーキ弁当を食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はハムチーズトースト、冷やし中華を食べた。21時30分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は18.4℃。夜中の気温は15.9℃。明け方の気温は16.6℃。
2010.05.17
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夜食に缶チューハイ＆おにぎりなどを食べた。
はれ～ときどきくもり23.5℃。5時前に寝て、11時過ぎに起きた。ブレークファーストはおにぎり、パンを食べた。そのあとはＰＣをやった。12時30分くらいにパスタを軽く食べた。そのあともＰＣをやった。20時30分くらいにお風呂に入った。22時過ぎに夜食におにぎり、パスタ、缶チューハイを飲んだ。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は16.0℃。夜中の気温は15.0℃。明け方の気温は14.1℃。
2010.05.16
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特売中のコンビニでおにぎりなどを買った。
はれ19.5℃。4時くらいに寝て、11時30分くらいに起きた。近くのコンビニに行って80円おにぎりなどを買い込んだ。ブレークファースト後はＰＣをやった。夕食はほっともっとの弁当を食べた。21時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は13.2℃。夜中の気温は12.4℃。明け方の気温は12.0℃。
2010.05.15
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ドラックストア～セブンイレブン～郵便局に行った。
はれ～くもり20.3℃。3時30分くらいに寝て、13時くらいに起きた。グロリアで家を出てドラックストア～セブンイレブン～郵便局に行った。ブレークファーストはコンビニのおにぎり、チキンを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕方に高級店のチョコケーキを食べた。夕食はスパゲティ、サラダを食べた。20時30分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。夜食にコンビニのおにぎり、カップラーメンを食べた。0時の気温は12.2℃。夜中の気温は9.3℃。明け方の気温は10.1℃。
2010.05.14
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高級店のスウィートを食べた。
はれ19.5℃。5時くらいに寝て、11時過ぎに起きた。ブレークファーストは高級店のパンを食べた。そのあとはＰＣをやった。おやつに少し高めのシュークリームを食べた。夕食はホルモン炒め、サラダ、ごはん、味噌汁、デザートにケーキを食べた。23時くらいにお風呂に入った。そのあともＰＣをやった。0時の気温は12.7℃。夜中の気温は10.7℃。明け方の気温は10.6℃。
2010.05.13
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アイスペールに氷を準備してウィスキーを飲んだ。
はれ21.1℃。1日中風が強い。5時過ぎに寝て、12時30分くらいに起きた。ブレークファーストはチャーハン、コロッケを食べた。そのあとは読書をした。夕食は豚肉のしょうが焼き、サラダ、ごはん、デザートにゴールデンキウイフルーツを食べた。23時過ぎにお風呂に入った。そのあとはアイスペールに氷を満タンにして用意して、ウィスキーを飲みながらＰＣをやった。0時の気温は12.1℃。夜中の気温は10.6℃。明け方の気温は11.8℃。
2010.05.12
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たこときゅうりのわかめの酢の物を食べた。
雨～くもり～雨15.9℃。4時前に寝て、11時くらいに起きた。ブレークファーストはハムチーズトーストを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はお好み焼き、目玉焼き、チーズウィンナー、ハムステーキ、じゃがいもの煮物、ごはん、たこときゅうりのわかめの酢の物を食べた。そのあとはＰＣをやった。23時過ぎにお風呂に入った。そのあともＰＣをやった。0時の気温は14.3℃。夜中の気温は14.2℃。明け方の気温は14.4℃。
2010.05.11
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牛ステーキを食べた。
はれ～くもり22.5℃。4時くらいに寝て、13時過ぎに起きた。ブレークファーストはハムチーズトースト、グレープフルーツ、キウイフルーツを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食は牛ステーキ、じゃがいもの炒め物、サラダ、ごはんを食べた。そのあとはＰＣをやった。21時くらいにお風呂に入った。そのあともＰＣをやった。夜食にカップやきそば＆カップらーめんを食べた。0時の気温は18.5℃。夜中の気温は17.2℃。明け方の気温は17.1℃。
2010.05.10
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ハムチーズサンド＆からあげサンド
はれ26.7℃。4時くらいに寝て、10時30分くらいに起きた。ブレークファーストはからあげ、ハムチーズサンド、からあげサンドを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食はすき家の牛丼、味噌汁を食べた。21時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は15.6℃。夜中の気温は15.3℃。明け方の気温は15.8℃。
2010.05.09
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めんたいパスタ＆ベーコンと水菜のパスタを食べた。
はれ26.0℃。5時前に寝て、9時過ぎに起きた。ブレークファーストはめんたいパスタ、ベーコンと水菜のパスタ、マルガリータピザを食べた。そのあとはＰＣをやった。夕食は牛焼肉＆豚焼肉、サラダ、めんたいパスタを食べた。深夜の1時45分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は17.7℃。夜中の気温は15.2℃。明け方の気温は14.6℃。
2010.05.08
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冷やし中華＆ソース鶏カツ丼を食べた。
雨20.9℃。5時前に寝て、15時過ぎに起きた。ブレークファーストは冷やし中華、ソース鶏カツ丼、デザートにグレープフルーツを食べた。21時過ぎにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。夜食にインスタントのやきそばを食べた。0時の気温は16.7℃。夜中の気温は14.0℃。明け方の気温は15.4℃。
2010.05.07
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冷やし中華＆豚肉のしょうが焼きを食べた。
はれ32.4℃。4時くらいに寝て、11時30分くらいに起きた。ブレークファーストはコーンフレーク、ピザを食べた。そのあとはＰＣをやった。13時過ぎにグロリアで家を出て市街地散策。16時には家に戻った。夕食は冷やし中華、豚肉のしょうが焼き、デザートにキウイフルーツを食べた。22時15分くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。0時の気温は20.3℃。夜中の気温は19.0℃。明け方の気温は18.9℃。
2010.05.06
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夏日＆ドネルケバブを食べた。
はれ29.9℃。6時過ぎに寝て、13時30分くらいに起きた。ブレークファーストは調理パン、コーンフレークを食べた。そのあとは室温30℃ある中でＰＣをやった。夕方にドネルケバブを食べた。21時前にお風呂に入った。そのあとは読書をしたりＰＣをやった。0時の気温は20.5℃。夜中の気温は18.5℃。明け方の気温は18.0℃。
2010.05.05
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夏日＆室温が30℃に上がった。
はれ29.5℃。3時30分くらいに寝て、13時くらいに起きた。ブレークファーストしょうが焼き弁当、鶏カツ＆牛カルビ弁当を食べた。そのあとは室温30℃ある中でＰＣをやった。夕食はうどんを軽く食べた。22時30分くらいにグロリアで家を出て市街地を散策した。家に戻ったのは1時前だった。お風呂に入った後にＰＣをやった。0時の気温は18.4℃。夜中の気温は16.8℃。明け方の気温は16.3℃。
2010.05.04
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ピザーラのプレーンチーズ、たらこパスタ、シュリンプミックスを食べた。
はれ26.7℃。3時30分くらいに寝て、10時過ぎに起きた。ブレークファーストはとりめしを食べた。11時過ぎにグロリアで家を出て市街地を散策した。19時くらいにピザーラで持ち帰りでプレーンチーズピザ、シュリンプミックスを注文した。サービスでたらこパスタがついてきた。コンビニでコーヒーを買ってから大型パーキングで食べた。そのあとも市街地を散策した。家に戻ったのは2時過ぎだった。お風呂に入ってすぐに寝た。0時の気温は16.4℃。夜中の気温は14.4℃。明け方の気温は14.3℃。
2010.05.03
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フライドチキン＆キウイフルーツを食べた。
はれ24.4℃。5時30分くらいに寝て、14時過ぎに起きた。ブレークファーストはしょうが焼き弁当、フライドチキンを食べた。そのあとは読書をしたりＰＣをやった。夕方にフライドチキン、キウイフルーツを食べた。21時くらいにお風呂に入った。そのあとはＰＣをやった。夜食にカップヤキソバ、カップラーメン、魚肉ソーセージを食べた。0時の気温は14.1℃。夜中の気温は12.1℃。明け方の気温は11.9℃。
2010.05.02
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○○大学に行った＆市街地を散策
はれ22.4℃。6時前に寝て、13時過ぎに起きた。軽くＰＣをやってから14時くらいにグロリアで家を出た。先ずはＭ※ＣのドライブスルーでダブルＱＰを2個買って食べた。そのあとは○○大学に行った。17時前くらいに駅前のショッピングモールにグロリアを停めて市街地を散策した。そのあと隣の市街地に移動した。帰りにガソリンを給油してから家に戻った。家に着いたのは深夜1時くらいだった。すぐにお風呂に入った。そのあとしょうが焼き弁当＆カツ丼を食べた。そしてＰＣをやった。0時の気温は13.2℃。夜中の気温は10.1℃。明け方の気温は10.0℃。
2010.05.01
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