まさばば日記

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2005.07.20

ラム肉，ロデオボーイ，腹筋，テレビのダイエット情報

(4)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1657)

カテゴリ：健康関連

テレ朝で新しく昼間始まった｢いま得!」という番組で，ダイエット情報をやっていた。

昨日は，ラム肉で，脂肪を燃焼させて痩せるというもの。

中高年にお薦めだと言う。

ただ，ラム肉を焼いて，その油で，野菜を焼いて，生姜醤油，わさび醤油で食べると言うものだった。これなら出来そうだと，早速，安いラム肉を買って来た・・・。

今日は，大腰筋を鍛えると言うキーワードで，相撲のしこを踏むのと，乗馬がいいと，紹介していたが，このロデオボーイという機会，乗っているだけで，やせると言う。バランスを取るのがいいそうだ。

でも，3万位だったので，とても買えない。

ヨーカドーで，バルーンを売っていた。なんていうのか，少し前に流行っていたようだが，これで体操をやっていたなあ。安いので買おうかな。少しその気になった。でも，続かないから，もう少し考えよう。

その後，｢答えてちょうだい｣をつけると，ちょうど腹筋をやっていた。

胸の前で，手を罰点に当て，体育座りをして，後ろにゆっくり倒れる。普通の腹筋と逆だ。後は前にも観たが，うつぶせに寝て，対角線上の手足を伸ばすものもやっていた。

※楽天でも買えます。安い!!