2006.08.30
テーマ： 糖尿病(2551)
カテゴリ： 健康関連
昨日の「・・・家庭の医学」（テレ朝）、糖尿病を取り上げていたが、つまみ食いや残り物を食べて、脂質の取り過ぎ等で、糖尿病になった人の話だった。
このつまみ食いがかなりカロリ－が高いらしいし、栄養も取り過ぎの様だ。
子供に合わせた食事、その残りを食べる・・。もったいないから・・わかるなあ。
主婦にありがちで、私もそのタイプ。そしてギリギリ糖尿になった。
納豆等大豆製品も脂質が含まれているので、取り過ぎは良くないらしいし、サラダでヘルシーと言っても、チーズやナッツをかけると脂質の取り過ぎになるそうだ。
イソフラボンとか言って、納豆を食べ過ぎている人、気をつけないと・・。
私はナッツ類が好きで食べ過ぎちゃう。気をつけよう。
もう一つは、おしっこを我慢し過ぎて、細菌感染した間質性細菌・・なんだっけ？・・膀胱炎とか言うので、我慢し過ぎは良くないと言っていた。溜めすぎに注意だ。
夫は、これを観て勉強している医者もいるかもと言ったが、そうかも知れないなあ・・。
糖尿病を退治する。ホントなのウソなの 糖尿病・肥満を予防する低カロリー料理読本
プロジェクトX 挑戦者たち 起死回生の突破口 医師たちは走った～医療革命 集団検
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イソフラボンとか言って、納豆を食べ過ぎている人、気をつけないと・・。
私はナッツ類が好きで食べ過ぎちゃう。気をつけよう。
もう一つは、おしっこを我慢し過ぎて、細菌感染した間質性細菌・・なんだっけ？・・膀胱炎とか言うので、我慢し過ぎは良くないと言っていた。溜めすぎに注意だ。
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