2007.03.18
テーマ： 糖尿病(2551)
カテゴリ： 健康関連
糖尿病は軽いが、血液検査結果で、総コレステロールも高く、悪玉コレステロールが多いと言われ、毎日歩くしかないと反省した私・・・。
昨日は、午後２時頃まで、なんだかゴロゴロしてしまった・・・。やる気が起きなくて・・・。
反省し、歩いて買い物。
結局あちこち回り、帰って来たのは３時間後だった。
毎日少しでもあるかないとと思って、続けていたが、意外とすぐ結果が現れて来たように感じる。
体重が少しだが減って、指も細くなって来たようだ。子供達からもらった指輪をはめると、以前より、簡単に入るようになった。もう少しで、常時つけていられそうだ。
指は、なぜ太くて、恥ずかしいくらい。早く痩せて、買いためた指輪ができるようになりたいものだ。
糖尿病は、１万歩歩かないと改善出来ないそうだ。今日も歩こう!
それから、背青魚がいいと言うので、昨日は、いわしと、何故か虹鱒を買って来た。
今夜は、一人なので、朝作ったいわしの蒲焼風で、夕食だ。
昨日は、午後２時頃まで、なんだかゴロゴロしてしまった・・・。やる気が起きなくて・・・。
反省し、歩いて買い物。
結局あちこち回り、帰って来たのは３時間後だった。
毎日少しでもあるかないとと思って、続けていたが、意外とすぐ結果が現れて来たように感じる。
体重が少しだが減って、指も細くなって来たようだ。子供達からもらった指輪をはめると、以前より、簡単に入るようになった。もう少しで、常時つけていられそうだ。
指は、なぜ太くて、恥ずかしいくらい。早く痩せて、買いためた指輪ができるようになりたいものだ。
糖尿病は、１万歩歩かないと改善出来ないそうだ。今日も歩こう!
それから、背青魚がいいと言うので、昨日は、いわしと、何故か虹鱒を買って来た。
今夜は、一人なので、朝作ったいわしの蒲焼風で、夕食だ。
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