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2006.04.04

毎日3分間の顔筋トレーニングで「7年前の顔」に？！

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23409)

カテゴリ：美容・健康

暇つぶしに入った本屋さんで見つけた気になるタイトル。
↓

もちろん即、購入しましたとも。

著者の田中宥久子さんは長年フリーで映画・ドラマの
ヘアメイクなどを担当してこられた方。
フリーということは特定の化粧品会社にしばられていないと
言うこと。
どうやったら女優・俳優をナチュラルに美しく見せられるか
独自に研究することができたという。

よく「女性の一代記」みたいなストーリーがありますね。
そういった場合複数の女優さんで一人の役を年代ごとに
演じる場合もあれば、一人の女優さんで若いときから
老いてからを演じる場合もあります。
後者の場合、メイクで実年齢よりも若くしたりふけさせたり
します。
で、ふけるときは当然よれた表情（シワなど）を作っていく
わけですが、1週間・2週間とメイクすると、本当に女優さんの
顔にシワができてしまうことが多いそうです。
つまり髪の毛の寝癖のように、顔にもクセがついてしまう…。
ということは逆に、良いクセを付けようと努力すれば

そんなある日、イギリスでご本人が顔面マッサージを
受けたそうです。
「あなたの顔はかなり凝っている」と言われ、かなり
痛い思いをしたものの、終わって翌日、自分の肌が別人のように
生き生きしているし、目はいつもよりパッチリ、小顔に

そうか、顔も肩や腰のように凝るんだ！
それを揉み解してやれば血流が良くなって肌も
キレイになるのだ！！と目からウロコ。
ただ、痛いマッサージはそれ自体がストレスになるので
自分で改良して紹介してくれています。

思わず電車の中、片手は本を持ち、もう一方の手で
マッサージをしてしまいました。（人の目？
気になったけど、すぐに試したかったのよ）

ちょっとしか出来なかったけど「顔も凝っている」と
いうのは本当だと確信しました。
私の場合、目の周りがかなり疲れている気がします。

この本はDVD付きなので今から起動して本格的に
マッサージ試してみます。うわー楽しみ。

最近体もコチコチなので、顔筋マッサージとともに
ヨガも始めてみようかな。

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