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2008.12.31

2008年も今日で終わりです。

良かったことを自画自賛してみましょう。

まずは、ここ何年間も挫折していた日記を一日も欠かさず書きました。
（このブログもね）
もともとは毎年決まった時期に顔がかぶれる気がして、連用日記を書けば
対策が練られるんじゃないかと始めたのです。
3年や5年連用日記はよく見かけると思うのですが、私のは8年連用日記。
なんだか中途半端な気もしますが、一日に書く行数が4行。これがなかなか

ダラダラ書くと足りないから、書く前に考えます。また、何も書くことが
ないように思える日も、4行くらいなら何とかひねり出すことができます。
これが1年欠かさず書けた理由じゃないかなと思います。
宜しければ来年からいかがですか？

旅行・出張など持ち運びやすいコンパクト日記石原8年誌2009年～2016年までの連用日記

続けると言えば、毎日のスクワットも続いています。
毎日39回。
これまた何故そんな中途半端な数字？と思われるでしょう。
以前、森光子さんのインタビュー記事を読んでヒントを得ました。
驚異の若さを保つ森光子さん、今でこそ毎日100回以上のスクワットをされていますが
いきなり毎日100回していたのではないと。
少しずつ増やしていって、現在に至るそうです。初めは無理せず「まだできるけど…」

それを読んで私がスクワットを始めたのはおととしの12月。毎日15回から始めました。
一度テストしてみて、10回は楽々できる、20回だとちょっとしんどい、間をとりました。
そして毎日続けて翌月は1回だけ増やして毎日16回、翌月は17回…そうやって毎月
増やして現在毎日39回。
明日からは毎日40回行うことになるわけです。

カッコいいおばあちゃんになれるというわけ。
うふふふ。先は長いぞ、頑張ります。

他に良かったことは、元宝塚歌劇団　立ともみ先生にストレッチを習い始めたこと。
自分の身体の柔軟性を高めるのはもちろんですが、いつもいつもともみ先生の
カッコいい後姿（具体的にはヒップと脚）を見ているとモチベーションがあがるんです。
しかしせっかく続けていたの11月にやけどを負ってから行けなくなりました。
来年は休まずに続けたいと思います。

皆様、今年一年ありがとうございました。
「着物生活」というタイトルが最近ふさわしくない感じになりつつありますが
来年はなるべく着物を着られるように頑張ります。

良いお年を。

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