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2007年04月17日
カテゴリ： ダイエット
ここ数年、じわじわと体重増加してきてます。
まずいなぁと思って、何度も挑戦しては、挫折（というか、フェードアウト）してしまうダイエット。いつも三日坊主ならぬ一週間坊主です。ちょっぴり効果を実感したところで満足してやらなくなってしまう。楽観的な性格が災いしてるんだな。生活も適当で不規則だし。。
でも…
お気に入りのジーンズが履けなくなったのは困る！
というわけで、今度こそ真面目にダイエットに取り組もうと思います。
ダイエットの方法としては以下３点を柱にしようかな。と。
・食事（ゾーンダイエット）
・運動（ヨガ、散歩、etc.）
・脚やせマッサージ
あ、目標は、「履けなくなったジーンズ」です。あとの日記で写真ＵＰします。
期限も決めたほうがよいかな…。んー、どうしよう。おいおい考えます。
（そんなのんびりしてて、大丈夫か、私？）
とりあえず、決意表明日記でした
まずいなぁと思って、何度も挑戦しては、挫折（というか、フェードアウト）してしまうダイエット。いつも三日坊主ならぬ一週間坊主です。ちょっぴり効果を実感したところで満足してやらなくなってしまう。楽観的な性格が災いしてるんだな。生活も適当で不規則だし。。
でも…
お気に入りのジーンズが履けなくなったのは困る！
というわけで、今度こそ真面目にダイエットに取り組もうと思います。
ダイエットの方法としては以下３点を柱にしようかな。と。
・食事（ゾーンダイエット）
・運動（ヨガ、散歩、etc.）
・脚やせマッサージ
あ、目標は、「履けなくなったジーンズ」です。あとの日記で写真ＵＰします。
期限も決めたほうがよいかな…。んー、どうしよう。おいおい考えます。
（そんなのんびりしてて、大丈夫か、私？）
とりあえず、決意表明日記でした
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