ワイン&ジョギングＤｉａｒｙ

< 新しい記事

新着記事一覧(全1515件)

過去の記事 >

2007/12/30

3ヶ月ぶりのラン

(4)

テーマ：マラソンに挑戦(5738)

カテゴリ：ランニング

本日2回目

2回目はワインではなく、ランニング

最近忙しいのにベルトの穴が一個外に・・・

運動不足です

で、今日は残業も夜勤も無し

でもプールもジムも休館・・・

という訳で、3ヶ月ぶりに走りました

まだ違和感は取れませんが無理やり

たった4キロ弱で、キロ６分半が精一杯・・・

走っている時は痛みはありませんが、今少し痛みが出ちゃいました

ちゃんと治してから走らないとダメですよね。。。

でもお正月にもう一回走ろうと思います。

その後はジムもプールも営業しているので、また休足してしっかり治します

で、今はラモネの０４ＡＣブルブラン飲んでます

ルフレーヴとは明らかに方向性が違うワインですね。

詳しくは明日の日記で

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2007/12/30　11:31:23 PM
コメント(4) | コメントを書く

[ランニング] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:3ヶ月ぶりのラン(12/30)

koichi さん

さすが、ジョギングでしっかり体調管理されてますね！
私は運動不足なのか、腰痛で動けないことは無いですが不便な状態です。ダメダメ中年です(^^ゞ
ラモネとルフ確かに違うんですが、どちらも大好きです。でもルフは最近口にしていません。高くって。。。　感想楽しみにしてます。 (2007/12/31　06:41:55 AM)

返事を書く

Re[1]:3ヶ月ぶりのラン(12/30)

Char＠diary さん

koichiさん
＞さすが、ジョギングでしっかり体調管理されてますね！

サボると、すぐ太ってしまいます(^^ゞ

＞私は運動不足なのか、腰痛で動けないことは無いですが不便な状態です。ダメダメ中年です(^^ゞ

腰痛は長引くようですのでお大事にして下さいね。

＞ラモネとルフ確かに違うんですが、どちらも大好きです。でもルフは最近口にしていません。高くって。。。　感想楽しみにしてます。

どちらも美味しいですね♪
コメント、出来れば今年中には書きたいです(^^ゞ (2007/12/31　10:33:28 AM)

返事を書く

Re:3ヶ月ぶりのラン(12/30)

busuka-san さん

こんにちは。体調回復してよかったですね。
久しぶりのRUNですか。わたしのほうはしばらく自転車に乗っていません。
最近の怠け＆飲み食いで、さらに体重UP。
来年はダイエットモードに入らなければと思ってます。くじける可能性も十分ですが。(^^ゞ (2007/12/31　01:56:59 PM)

返事を書く

Re[1]:3ヶ月ぶりのラン(12/30)

Char＠diary さん

busuka-sanさん
＞こんにちは。体調回復してよかったですね。

ありがとうございますm(__)m

＞久しぶりのRUNですか。わたしのほうはしばらく自転車に乗っていません。
＞最近の怠け＆飲み食いで、さらに体重UP。
＞来年はダイエットモードに入らなければと思ってます。くじける可能性も十分ですが。(^^ゞ

お互い美味しい料理と美味しいワインには目がないですので、がんばってメタボ対策しましょうね(^^ゞ
もう少し暖かくなると自転車も楽しいですね♪ (2007/12/31　04:42:28 PM)

返事を書く