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2007/10/23

あわてて背筋を伸ばす様子が目に浮かびましたよ～！

これは、長男の通う高校の親学講座で、マナー教室が
開かれた際、講師の先生に教えていただいた、
美しい姿勢を保つためのポイントなんですよ。

確かに、おへそがダラ～リと横に伸びちゃっている
状態で良い姿勢をしようと思っても、無理ですよね。

まずはおへそをギュッと縦長にすること！
さあ、皆さんもやってみてくださいね。

でも、注意することがあります。
力を入れすぎて肩が上がっていませんか？
怖い顔になっていませんか？
息を止めていませんか？

肩と顔は、優しく、力を抜いてくださいね。
そしてこの美しい姿勢のままで、にこやかに
あいさつをしてみましょう。
「こんにちは」

「こんにちは」と言いながら、おじぎをしては
いけませんよ。
きちんとあいさつを言い終わってから、
ゆっくりとお辞儀をします。
お辞儀は胸から下ろすような感じで、
目線はつま先から１２０センチ先を見ます。

お互い名刺交換をしながら、コメツキバッタの
ように何度も何度もお辞儀をしている光景を
よく見かけますよね。
まるでどちらがたくさんお辞儀をしたかを
競うみたいに・・・
こうなっては、美しいあいさつとは言えませんね。

あいさつを言い終わってから、ゆっくりとお辞儀をする・・・
これだけでずいぶん風格が増すことでしょう。

マナー教室１

講師の方は、元アナウンサーで、同校の放送部の
顧問の先生です。笑顔の大変素敵な先生です。

マナー教室２

歩きながら、立ち止まってごあいさつを
するというレッスンです。
ついつい、いつもの癖で、あいさつとお辞儀が
同時になってしまいます。

この講座の数日後、同校の吹奏楽部定期演奏会を
聞きに行きました。すると、どの生徒も素晴らしい
あいさつが出来ていました。
「あ、おへそが縦になってるな！」って感じの
美しい姿勢です。こどもたちに負けないように、
私も毎日の生活の中で、使えるようになりたいな
と思いました。