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チェリーまま
今日、何人の方と笑顔を交わしましたか？毎日を明るく楽しく過ごしています。どうしてそんなにパワフルなの？どうしてそんなに幸せそうなの？その秘密はね・・・ブログでじっくりとお話しませんか？
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１２月に入ったと思ったら
今日は１５日・・・
もう半分が終わっちゃいました。
今年は左肩が痛くて
（たぶん５０肩）
あまり大掃除が進んでいません。
それでも今日はいろんな部屋の
レースのカーテンを
洗濯しました。
年に２回洗濯をしていますが
けっこうホコリがたまっています。
ついでに窓周りもきれいにして
すっきり明るくなったところです。
さて、それでは今日の
ワンプレートごはんの
ご紹介です。
低糖質
ワンプレートごはん
★大根餃子
★大根サラダ
★白菜とえのきの玉子とじ
★赤カブの酢のもの
★１６穀米ごはん＋鮭
＜大根餃子＞
先日、美容院で見た雑誌に
載っていたレシピです。
餃子の皮の代わりに
薄切りの大根を使った餃子！
餃子の皮は 薄力粉
糖質制限メニュー
良いアイディアですよね！
餃子のタネを、 薄切りにした大根
２枚でで挟みます。
接着剤代わりに、ちょっとだけ
薄力粉を振っています。
（結局粉、使うんかーい）
フライパンで、餃子と同様
水を入れて蒸し焼きにします。
あっさりしていて
美味しかったです！
パパさん大絶賛でした。
＜大根サラダ＞
すべて家でとれた野菜です。
＜白菜とえのきの玉子とじ＞
＜１６穀米ごはん＋鮭＞
＜赤カブの酢のもの＞
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